plutovka
вроде кто то еще есть:)
но я тут буду подбадривать, если тебя это утешит:)

Доброе утро худеющим)))) У меня отвес -400 гр, итого 59,0 кг. Отлично) Только ли я себя часто в зеркало вижу, то ли это вода уходи (неужели во мне 5 кг воды),

CASABLANKA
ну тогда надо измерить объемы:)
я вчера ленилась их мерить, сегодня надо бы:)

Яoza vetroFF Я, кстати, только вот измерила) В талии -6 см, в бедрах -4 см, и в груди потеряла 4 см((((( Ну в платье позопрошлогоднее влезла) действительно наверное часто себя вижу в зеркало и не замечаю перемен)

CASABLANKA
конечно не заметно:) я с июля уже две пары штанов убрала, т.к. велики, из первых так вообще наверное вылетать буду сейчас:)

А я в доберемчатые влезла)))

так что объемы уходят быстрее, чем вес:) и это хорошо:)

Пошла готовить запеканочку из творога вчерашнего)))) ванильки добавлю, чтоб казалось, что сладко)))) Обману мозг)

я яблоко заточила:) а на обед вареная грудка и не много овощей
надеюсь не дразню ни кого:)

Яoza vetroFF
Ты так аккуратно сходить с диеты решила?

Юлианна
ну видимо да:) есть совсем не хочется если честно:) вчера от бульона отказалась, т.к. жарко было, сегодня может похлебаю и то не знаю еще:)

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
да и стимул все еще есть худеть:) еще и по этому кусок в горло не лезет:)

Яoza vetroFF
Ясно, я щас на огурцах... клееево...
Эта диета очень сильно меня дисциплинировала, наверное любую смогу вынести

Юлианна
а что за диетеа?

Яoza vetroFF
Да я ж говорила, что сваливаю на диету Бородиной...
Но на нее только после этой... привыкнуть нужно... сходу сдохнуть можно.

на завтрак порезанные огурцы как для салата с зеленью+ кусочек ржаного хлеба
на обед порезанные огурцы как для салата с зеленью
на ужин порезанные огурцы как для салата с зеленью
масло не добавляю.

вес пошел хорошо. за 2 дня - кг, слабости нет, что меня удивляет.

А у меня за вчерашний овощной день +300 гр, вот так видимо,организм по овощам соскучился
Сегодня день на говядине. Как желвачка,блин, жую-жую, а она не исчезает. Много точно не съесть. Надеюсь завтра на отвес. Бросать диету точно не буду. Дойду до конца

Юлианна
и сколько дней на ней сидеть????

Яoza vetroFF
ну я неделю буду.
затем на яично-грейпфрутовую...

Юлианна
а если огурцы порезать в доль, эффекта не будет?

мана-мана
не, нормально...
на программе 10 кг за 10 дней я скинула 4 кг, а щас продолжаю на другой...