Мы вдвоем отмечаем, а потом в гости,поэтому я особо не заморачиваюсь -
картошка, запеченая с травами, винегрет, сельдь под шубой, морепродукты, оливье, курица на пиве в духовке, овощная нарезка, малосольные огурчики и квашенная капустка.
Майонез пойдет только в сельдь под шубой, оливье каждый заправит чем хочет... Получается одни овощи вареные (буду делать на пару), да мясо. У куры жир должен на противне остаться. Вроде все не очень вредное
У меня вес почти стоит на месте. На андроиде программа такая есть - WomanLog (для циклов, овуляцию проверять) и в ней можно отмечать вес - с точностью до 100 грамм. Очень удобно - можно выводить график веса. Выглядит вот так:

Наташ, я сыром любым посыпаю, какой есть, но я до этого не делала с гребешком, только с грибами пробовала.Я его совсем немного использую

Вадимовна
Ясно

Всем Привет! Отчитаюсь: вес сегодня 65,5- чему я несказанно рада Медленно но верно иду к своей цели

А я нашла десерт себе на Нг
http://food.passion.ru/retsept-dnya-c-f ... nskogo.htm

Всем привет У меня сегодня 70 кг ровно И по животу замечаю, поменьше стал, но вот .опа такая же

у меня наоборот опа меньше а живот торчит

А мне все вещи стали большие, а новые я пока не покупаю, благо не работаю и живу сейчас в поселке. Зато платьев 4 штуки. Потом сделаю фотку, чтоб посмотреть, сильно ли заметно, что похудела. Приезжала подруга, сказала, что заметно.
А когда меня увидит моя самая любимая подруга, вообще в обморок рухнет. Я же ей не говорю, что худею. Сюрприз для нее будет

аналогично, джинсы уже подвисают, а вот живот и бока - одно расстройство(((((

я вот что заметила, как в этой веточке села так стала ждать с ужасом КД... т.к. сильно отекаю причем за 2-3 дня начинаю
Все теперь неделю только кефир и мясо-рыба иначе никак

Такой тип фигуры у Вас, у меня попа в последнюю очередь худеет

Добавлено спустя 37 секунд:

помогает?

в том то и вопрос уйдет ли он вообще
Я всегда была худышкой 48-50 кг (мне даже витамины кололи чтобы поправилась) мама говорит что только сейчас начали действовать

уйдет. никуда не денется просто не в первую очередь, держаться будет изо всех сил

у меня тоже больше нижняя часть жиры накапливает; я думала - конституция такая. мои ноги в принципе не могут быть стройными в 11-м классе 57 кг весила. Потом, когда в институте до 49 кг похудела, оказалось, что и мои ножки бывают стройными

очень, когда надо быстро вес скинуть... только на 3 день видеть уже противно этот кефир

Доброе утро и хорошего дня мои дорогие девочки!!!! И так, Конец света мы встретили вот такими:

Прохорушка молодец!!!!

natatulya
можно в след.табличку и меня

natatulya
Спасибо!

позитивный настрой да без проблем, в личку рост, вес на начала похудения, текущий и желаемый, какой хотите

Интересная темка.

Привет, стройные красотки
Я вот совсем потеряла вас. Вес растет берусь за ум, надесю к концу фнваря вернуть себе 46 размер (сейчас стопудовый 48). Отпуск тоже внес свою корректировку - две недели еды от пуза сделали свое дело