здравствуйте девочки ! я с вами сегодня 4 день скинула 2.5 кг ! сегодня курица и чувствую что она застряла между желудком и горлом .можно бульон пить не соленый побольше не подскажете.

Ну что, у меня сегодня уже 4 день. Самочувствие замечательное, правда вчера в магазине при виде шоколадок чуть не захлебнулась, ну ниче, сдержалась. Сегодня уже спокойно смотрю на детское печенье Вчера была курица- так я с перепуга наварила целую подложку филе, сьесть смогла только треть- остальное доедал муж. Отвес всего 600 грамм, НО смотрю по брнюкам- подушка безопасности (живот) стала поменьше и, о чудо! У меня теперь 1,5 подбородка вместо 2!!!!!
Сегодня на твороге. Короче я сделала так как ребенку- сварила кефир, потом слила сыворотку, но не всю и все это дело в блендер, а сегодня чуток меда и вкусснаа, консистенция йогурта получилась))))
Вот только не особо шиповник мочегонит, может не так завариваю? Я в кастрюльке( термоса нет) заливаю кипятком и укутываю кастрюлю, потом ночь настаиваю.
Уже начала задумываться, может во мне воды нет, а один жир???

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Я шиповником пропихивала

А у меня после рыбы вчерашней -200 гр всего , сегодня на твороге, очень вкусно. Я вообще всеядная, мне по диете все дни нравятся, даже на шиповнике день не пугает.

Абсолютно согласна!!

Добавлено спустя 12 минут 36 секунд:
У меня муж ржет, говорит это че за диета, когда один день десяток яиц, потом кастрюля рыбы, потом куча мяса

попробуйте зеленый чай.

+1 Меня тоже шиповник так не пробирал, как зеленый чай.

любой? ко мне на "ты"

Девочки, принимайте в свои стройные ряды. С понедельника я с вами. Диета вполне доступна и удобна для питания на работе. Сёдни хочу купить Тефалевские весы, а то мои на одном месте показывают один вес, а перенесёшь на другое место- весишь на пару кг больше или менше.

Девочки, ну я в растройстве, -100гр всего, ужас, жир ко мне намертво прирос . Но все равно не брошу диету, буду бороться .

я заваривала зеленый чай без сахара, можно немного меда добавить, наливала 1,5 литровую бутылку и пила весь день.

А у вас какой день?

natavasy
а он у вас есть, этот жир?

Всем привет! Сегодня встала на весы и... 2,6 кг отвесик!!!!!! Итого за четыре дня 4 кг!!!! Ура

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Виkуля
Welcome!!!!!

Девочки и я к вам, сегодня первый день, яичный

gunya87
У меня сегодня четвертый день.
Аквилегия
Жира-то хватает, а вот уходить он не хочет. Я в сентябре решила на весь год витаминов наесться, вот 6 кг и наела и это к тому лишнему, что уже было.

НюНю , ни в чем себя не ограничивала, правда старалась вечером не объедаться. Сегодня утром на весы встала и приятно удивилась: -1кг. (ровненько). Так стимулирует на дальнейшие дни, в прошлый раз я в первые три дня только набирала, а в этот раз прямо радует! Сегодня рыбный день, отварную не очень люблю, запекла сельдь в фольге и камбалу в рукаве, буду жевать её с соевым соусом.

natavasy
ну подождите еще, я например отвес нормальный только на 5 день увидела

Всем привет! Подруга посоветовала эту диету - она сбросила на ней 9 кг. Пока вес держит и хочет ещё повторить Я с понедельника решила попробовать, нашла темку только сейчас, поэтому - Отчётик

Первый день был ужасным... Поначалу яйца кажутся очень даже ничего, но ближе к вечеру понимаешь, что с несладким чаем они уже лезут с трудом... Скажу честно, ходила полуголодная, поэтому сожрала 13 яиц...
Второй день показался праздником! Я сделала в пароварке горбушу (завтрак и обед) и треску (полдник и ужин). Ходила сытая и довольная, как слон
Третий день - средней паршивости, потому-что творог и другую кисломолочку терпеть не могу... Спасли только пара ложечек мёда... С нетерпением жду следующий день - курочка!!! Ням-ням-ням!!!
Четвёртый день - всё просто отлично! Съела в общей сложности 3 окорочка

Сразу скажу, после этой диеты постараюсь придерживаться схемы побольше мяса и овощей, поменьше мучного и сладкого, так как сбрасывать ого-го сколько ну и чтобы снова не набрать скинутое...

На сегодня - заметно подтянулся живот, появились скулы, руки в запястьях кажутся тоньше, минус 4 кг на вечер 4-го дня.

Nataf
Так держать!

Блин, может я жвачки много сладкой жую