Доброе утро, стройняшки!
Вместо запланированного разгузочного фитнес-дня провела день на пляже. Ела немного, но очень много пила воды. В итоге сегодня +100. Короче, в среду я была еще 79,2, а сегодня 80,1.
Отчет:
80,1 (-0,1), ОГ 102 (-1), ОТ 77 (-1), ОБ 108 (-1)

ПочтиСчастливая

Без паники! Это же у тебя вода, а не жир
Вода выйдет и останется стройная загорелая фигурка

Низкопрофильная
Спасибо. Сейчас самое главное - себя в колею вернуть, а то эти послабления ни к чему хорошему не приведут. Решила в гейши податься

Это в смысле мужу тапочки подавать, будучи голодной и стройной ?

Низкопрофильная
Муж наверное был бы счастлив но пока я только заглянула в соседнюю ветку - "диета гейш"

ПочтиСчастливая

Тады ладно, успехов в диете!

Очень хорошее предложение. Я поддерживаю!

Низкопрофильная Спасибо!

Всем доброе утро. Вчера на
читалась, как девченки без сладкого живут. Сегодня буду стараться

без сладкого тоже плохо, нет питания для мозга

Доброе утро!
У меня 73,8 кг, думала будет больше вода вода, на ночь чая с малиной напилась, ( горло болит) так утром кулаки еле сжимаю отекла
Ну в принципе я рада, тк вес стабилизировался в очередной раз, такой вариант мне подходит, сбросила-закрепила

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Ем всё! Вчера даже в синабоны с дочей ходили, НО радует что нет такого дикого желания много и вкусно кушать, могу есть что хочу , но порции значительно меньше, хватает примерно половины еды от объёма зимне/весеннего, но тогда я и кормила ещё

Всем Доброе утро!
А у меня трагедия... Весы сегодня показали разный вес, в 10 кг То 77кг, то 87кг... Переставляла по всей квартире. И теперь даже не знаю свой точный вес. В общем погоду они показывают
Вечером пойду к соседке, буду у неё взвешиваться. Надеюсь будет отвес, хотя нарушала много...
По объемам
ОГ 105 ОТ 81 ОБ 112

78,2 обьемы не мерила,смысла нет,Кд,живот как арбуз и сиси такие же радует что нет привеса,а отек от Кд сойдет,вообще красота будет

Доброе утро! у меня еще -200 гр. за 2 дня итого за неделю: вес 107,9 (-1 кг ) Объемы: ОГ 115, ОТ 106(-7 см ), ОБ 129 (-3 см) наконец-то сдвинулись с места, это по одежде ощущается

oceanirina
Очень хорошо,такими темпами дальше если пойдешь,к НГ красоткой будешь

я стараюсь
хотя очень тяжко ходьбой заниматься как-то грустно и скучно, пытаюсь себе в городе найти интересные места и маршруты - пока в поиске
а еще сонливость одолевает непонятная

У меня тоже вес скачет. Видать все из-за потребленной жидкости. Вчера был вес 80, 5 , а сегодня с утра 80,9.
Мне до конца этого месяца придется пережить два праздника на которых будут чебуреки и торт, постараюсь все это попробовать есть без фанатизма.

oceanirina
Ой,а я раньше любила гулять,мне собственно не сам маршрут нужен а время обдумать ,побыть наедине с мыслями.я всю вторую речку обошла тогда
Сейчас устаю на работе,но все равно в выходные стараюсь больше пешком ходить.

Добрый день. Вес 80 (-300), объёмы те же. Очень тяжело переносить духоту.

у меня грусть. мноооого грешила на этой неделе. завтрак и обед норм, а вот вечером.... то на шашлыки поедем, это-то не страшно, но я блин там от хлеба оторваться не могу... мечу его больше, чем мясо . вчера вечером взвесилась -100 гр., сегодня утром +1кг. что за хрень? объёмы остались прежними... эх. как бы взять себя в руки? очень туго в этот раз идёт сброс веса.

сильных отвесов нет, но я и не гонюсь, лучше понемногу но стабильно, вообще на неделе вес прыгал, отеки замучали, очень плохо переношу жару
вес 95,2 (-0,5) ОГ 122 ОТ 95 ОЖ 118 ОБ 112
все неделю овощи, мясо, на завтрак кофе и хлебцы с адыгейским сыром, что то я прям его залюбила огурцы много огурцов