А я начинаю уже раз 3 -ый. И каждый раз вес стабильно падает. Единственная система питания, которая меня не сильно пугает. Во время беременности на ней сидела, замечательно.
Измерила объемы, встала на весы-обомлела и села на систему. Теперь я с вами.

А я уже втянулась, 8 марта прошло спокойно, точнее я спокойно смотрела на еду, до 12 позволила себе маленький кусочек торта в гостях у мамы, сама себе удивляюсь, а ведь это был мой любимый торт, зато утром 9 марта на весах было -300, определенно жизнь налаживается

Ну вот девочки и я!!! Опять с вами, на 8 марта срыв был! Начался он с 6 марта на корпоротиве и продолжается по сей день! Но с завтрашнего дня начинаю все по новой!!!!

Девочки, можно к вам?
Я с сегодняшнего дня тоже на системе. Только пока ни упражнения, ни массаж, ни скраб не делала. Хочу завтра утром взвесится и начать по полной. Сегодня только не ем после 6. В принципе пока терпимо.

Конечно можно, даже нужно, вместе веселей!
Я с сегодняшнего дня тоже опять на системе!

Я сегодня опять не ем после 6. Но до упражнений так и не дошла, пока. Опять переношу на завтра....
Сегодня вечером уже кушать хочется, чем вчера...

мне тож хочеться, уже от зеленого чая
выпила простой воды, да надо спать идти, так легче

крепись!

Решила к лету сбросить лишние пару-тройку кг. Так что возвращаюсь к строгому соблюдению системы. Привет всем стройнеющим!

и Я! и Я! и Я! с ВАМИ!
так что в бой за создание самой себя

уже давно на системе? как успехи?

А я вышла на работу и не могу закрыть рот после того, как с работы придти. Надо брать себя в руки!!!

Девочки, а результаты какие? Как быстро падает вес? Мне надо сбросить 6 кг, сейчас вес 62 кг, как быстро я дойду до 56 при условии соблюдения этой системы? к лету реально?

Это всё индивидуально. Причем, чем больше вес, тем быстрее он уходит. Я думаю, что при строгом соблюдении системы, реально!!!

Девочки, а вы упражнения делаете, как в книжке описаны или свои?

а, я, например, боюсь когда вес быстро падает, лучше медленно, верно и надолго, а то и навсегда

я делаю 15 мин упражнения "бодифлекс" правда в выходные не делаю, когда муж дома не до этого

eliset, да я уже писала, что сбросила почти десять кг за полгода пребывания на системе с начала прошлого года. И вес обратно не вернулся. Вот теперь собираюсь подшлифовать себя к лету.

А вообще девочки на форуме минус 60 (форум, созданный Катей Миримановой) в разделе "общение по интересам" есть даже отдельная ветка девочек с Дальнего востока и в том числе из Владивостока. так что добро пожаловать!

P.S.:Я там под этим же ником.

eliset, а бодифлекс - это вещь!

мамаСофийки*, да, думаю, вполне реально! Только не забудь про уход за кожей!!!

кинь ссылочку на ветку плиззз