короче, девы, я лошара. Завтра начинаю все сначала

БаSяня
Выходные - это мУка для нас

Добавлено спустя 37 секунд:
aponya
Выхи точно мука....

aponya
Oreada
самое главное, что из всего , чего я сожрала в прямом смысле этого слова, не принесло никаконгго удовольствия: конфеты какие-то сладкие сильно, после супа - тяжесть, ну, и т.д. Только зря заново начинать. Больше не поведусь на эту фигню

А у меня невозможно худеть, когда муж дома. Вот пользуюсь моментом пока в отъезде.

А я сначала обожрусь а потом мне плохо и совесть мучает,и мучает меня.....знаю что могу держаться,в этот раз точно буду изо всех сил стараться,потому как мне стремно будет летом даже купальник одеть....

У меня прошла первая неделя, минус 1,5 кг.
Что-то очень мало, думаю что мало ем овощей, больше молочки.
В первый раз было лучше.
И ещё наверное сильно грешу-заправляю салаты маслом (совсем чуть-чуть), не могу больше кефиром заправлять, не лезет.

жаль что нет смайлика как в аське который себя по башке бъет
ладно заменим на этот
не буду ругаться и все такое (а то меня уже прозвали тут), только даже с минимальным добавлением масла сидет на этой диете - потраченое зря время и нервы и т.д.
эффект, конечно, какой-то получите, но будет выражаться только в минимальном количестве кг, когторые набируться назад моментально.. а ведь самое лучшее в этой диете - стойкость результата...

один человек в таких случаях рассказал очень красочную метафору про подобные отступления:
Предствьте: наняли вы уборщика, который вымыл вам всю квартиру 400 кв.м, вычистил и всю работу сделал все отлично.. приходите вы принимать работу, всем довольны, только этот уборщик вам говорит: "я тут все убрал, только там в зале, посредине ковра кучку Г.. навалил.... ничего? этоже мелоч (так.. маааленькое отступление)"

Девочки, прошла неделя. - 2600. Я довольна . Есть стимул держаться дальше. А то последние дни совсем мало ела, появилась слабость. Пойду за творогом. Салат вчера делала с ряженкой , для разнообразия.

Gefestia
Хорошая история!

Девочки, редиску можно?

Penny
Можно

очен, знаете ли, наглядно...
сильные образы...
как подумаешь про эту какашку посреди квартиры, так сразу никакого масла лить не хочется

Gefestia
по мне главное понять весь механизм диеты) Если умом поймешь, то и выдержать сможешь.

мы в прошлый раз представляли калории в печеньках, шоколадка и т.д. в виде белых червячков-опарышей. Тоже хорошо желание пожрать отбивалось

БаSяня
мы когда кушать садились, включали сериал "кости". там много противного показывают. сразу желание пропадает вообще что либо есть)))

Gefestia
Прониклась
Долой масло, перейду на кефир.
Сбросить много не надо, примерно 3-4 кг, главное закрепить надолго.
Первый результат закрепился на год, причем ела всё что хотела.

кто нибудь совмещал эту диету и ГВ? последнее не пострадает?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
я в прошлом году на этой диете 10 кг скинула-а за время беременности набрала при чем уже после родов еще добрала..кароче сейчас уже не 10 кг, а 15 минимум скидывать

Сентябринка***
я кормила ребенка и сидела на протасове. молока меньше не стало и Тема хуже вести себя не стал (к тому, что в жирности не потеряла). Но у меня Тема уже с прикормом был, грудь только на ночь и утром

мы только на груди..переживаю, что первые две недели диеты-могут "ухудшить" молоко. Наверное буду ждать когда уже прикармливать буду.