Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

tonita-82
угу

ЭнергияЯ
пусть не обижается, ему же будет лучше в итоге

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Сегодня ела
Завтра - чай с 1 ложкой сахара + бутер с маслом и сыром
Обед - гороховый постный суп, остарый салат из лобы понюхала , салат из огурцов, помидоров , чай зеленый с 1 черносливиной
Ужин - скандинавская смесь в пароварке и кефир .

У меня сегодня на обед тушёное филе индейки со сладким перцем и цветной капустой, салат овощной, по половинке груши и мандаринки
На ужин овощной салат с зернённым творогом "Молли".
А завтра на работе меня ждёт вафельная трубочка с варёной сгущёнкой, скорей бы на работу

и меня ждет

По мне тульский пряник сохнет

Я сделала шоколадный манник. Скорей бы завтра

я сегодня обедала пловом в столовой, это не по системе да?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
авечером запеченая курица в духовке без ничего

Добавлено спустя 13 минут 57 секунд:
с мужем заключили пари,до 1 июня похудеть мне до 55кг с 73, а ему до 82 с 95

Tona
на что спор был ?

Tona
Плов можно на обед

Девочки, привет. Принимайте в компанию.... Бросила курить 2 мес. назад, поправилась на 6 с лишним кг :( Вес 65 рост 164, надо похудеть до 55.

photographerO.S.

Наконец-то я до вас добралась.
У нас света 2 дня не было потом свет дали, интернет сломался...
В общем я продолжаю есть по системе
Взвешиваться во вторник буду.
Сегодня на завтрак был бутер с маслом и сыром, 2 конфеты и кофе с молоком и сахаром.
Обед - ролы и салат с угрем и еще чем-то там (листьями салата) + чай фруктовый
Ужин гречка и овощи на пару (брокколи, морковка, цв.капуста) + кофе без всего.
А м/у обедом и ужином малая принесла мне пол сырка творожного, который не доела, и я не задумываясь кинула его в рот . Ну, думаю, ничего страшного не будет...

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
А, я еще обруч с шипами кручу и приседаю м/у приемами пищи

Вчера:
завтрак - каша овсянная,
обед - грудки куринные и яйца вареные,
ужин - каша гречневая и салат с кислой капусты, а да и яблоко, ну уж очень я есть хотела

если я выиграю, то покупает мне кольцо с брилиантом))) а он хочет себе игровой комп. )))так что мне позарез надо похудеть!
утром тарелка борща с майонезом, и кружка кофе с сахаром и сливками и три конфетки птичьего молочка.
на обед гречка вареная с салатом из помидор, огурца, листьев салата, заправленный растит маслом, на ужин еще не знаю, может купля творога, дома есть йогурт и зеленое яблочко! все перемешаю и будет нямка)

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
утром взвесилась 72,3 вода выходит чтоли?

Девочки, доброе утро!
Меня сегодня весы порадовали 63 кг., итого за три дня минус 1,5 кг.

Всем привет! за 5 дней -1.7


Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Tona скорее всего ,но все равно радует
Кицуня

Лена_П
ДобраяФея
Кицуня
Tona вы такие молодцы

ДобраяФея
а какой у вас вес? просто у меня объемы побольше а вес меньше! наверное вы выше 166 см

Tona 168

а в итоге победит дружба! будет и кольцо и комп