почитай 3 этап - тебе он именно и нужен

Меня смущает пир - по Дюкану можно только в обед или только на ужин, а у Миримановой - только на завтрак

цитата - англоговорящим
форум на английском с огромным кол-во рецептов и советов.
адрес: дуканерс.ком
замените на соответствующие латинские буквы

Супчик для Круиза (посмотрите плиз - нам все можно из продуктов этих?)

замороженный или листовой шпинат 400 г
200 г шампиньонов
чеснок 4 зубчика
лук 1 шт
2 ст.л растительное масло
веточка черешкового сельдерея
1.5 литра овощного бульона(или куриного)
соль и черный перец по вкусу
лавровый лист
Лук и чеснок очистить и нарезать.На растительном масле обжарить лук и чеснок до румяного цвета.Добавить грибы и обжарить всё вместе около 1 минуты,помешивая.В кипящий бульон положить сельдерей, обварить 5 минут и убрать сельдерей из бульона.Добавить поджарку,шпинат и лавровый лист,посолить по вкусу,готовить 5 минут. Можно добавить лимонного сока.

Купила ржаные, других не нашла!
смехова
Так, что моя просьба в силе, тож пару пачек если можно!

Felice

тебе вкусно? мне очень - как ржаной хлебушек

Дайкири
Я на диету с понедельника, сейчас подготавливаюсь! Уже попробовала с рассольником и так ложку съела, мне понравились!

Дайкири
извините что в этой темке пишу, но нет ли у вас рецептика с карасиком? а то не знаю как приготовить в вашей темке не нашла, все обыскала...

xflowerx
я такую рыбу не готовлю - очень костляво

да-да...вот и думаю

почистить - запечь в сметане, но сидеть и муть эту мелкую выбирать - нееее

Опять цитирую найденные рыцептики
Рулет
* Фарш говяжий 500 гр.
* Фарш куриный 500 гр.
* Яйца сырые 3 шт.
* Яйца вареные ка минимум 4 шт.
соль специи по вкусу.
Фрш смешать с яйцом сырым 2 шт, посолить, добавить специи, раскатать на пищевой пленке фарш в пласт толщиной 1-1,5 см. (примерно) размер определяйте сами, я делаю такой чтоб поместилось одно яйцо, затем выложить на фарш яйцо вареное и соединить края фарша, чтоб яйцо оказалось внутри. В последнее время я стала запекать такие рулеты в пищевом рукаве, так сок остается внутри и не сухо получается. перед запеканием я смешиваю одно сырое яйцо с отрубями, смазываю этой смесью рулет, потом в рукав, запечатываю рукав с обеих сторон и в духовку, выпекаю примерно 30 минут. можно потом снять рукав, добавить соус и получится рулет с подливой. На гарнир подойдут овощи. Но на атаке я ем просто рулет с подливой.

Поделюсь своим рецептом конвертиков:
куриную грудку без кожи делю на 2 части, т.е. из 1 курицы получается 4 конвертика. Немного отбиваю каждую часть, ну чтобы более плоская получилась, на нее обычно выкладываю начинку из чернослива, но можно любую, например яйцо с корнишоном и заворачиваю в виде конвертика, а потом обматываю крепенькой ниткой по углам и по сторонам, ниточку с другим концом немного скручиваю и обычно сразу выкладываю на сковородку, но можно и н в пароварку еще даже сочней получается. Не забудьте своих любимых специй, получается и вкусно и очень красиво, перед выкладыванием на блюдо ниточки легко убираются

фотки с фейсбука с группы ДД - для мотивации

Дайкири
Спасибо за фотки, Лена! у меня только минус 100гр за вчера, но обедала в кафе и ужинала в гстях , притом напилась чаю три кружки уже после 9 вечера.... стараюсь придерживаться, но строго не совсем получается. из нарушений мед и сыр каждый день понемногу, зеленый салат, помидоры.

у меня батарейка в весах села - показала на 20 кг меньше Лтдичная батарейка

Дайкири
я так год худела...все мне казалось что в гостях все весы врут. потом подруга придарила новые, теперь вот маюсь..

овсяные выглядят так



не встречала ваще нигде

смехова

нашла интересный хлеб на овсяных, так шо ежели еще принимаешь заказы - мне 2 пачки

Дайкири
Лен, вот вроде такие и должны привезти
В Пн посмотрим

во какой красавец из овсяных и пшеничных отрубей.