я потому и бросила что меня шкивать начало, а когда это с ребенком на руках то нафиг надо, мне без сахара никак , хоть 2 ложечки за день в кофе, но надо

Асёнка
А Вы брокколи в обычном супермаркете купили? Я брокколи обожаю, правда только в приготовленном виде его употребляла. Сырым никогда не пробовала.

KSUHENCHIK1
У меня наверное организм от отсутствия шоколада исподтишка бунтует. Сахар, как таковой я уже давно не ем. Подсела на стевию

Я девочки вообще сладкое не люблю и не употребляю, так что думаю меня шкивать не начнет Правда мясо люблю Мясо это моя слабость, в любом виде, хоть котлетка наполовину капустная, хоть бульон, хоть грудка из пароварки, хоть жареная свинина, люблю всё Сахар и мучное абсолютно паралельны, а вот без мяса чувствую пострадаю чутка
Эльнара я на рынке второреченском покупаю, в одном месте у проверенного продавца Мне там даже кочерыжку всегда срезают полностью, чтобы я не переплачивала за вес Сырая брокколи это очень вкусно, почти как капуста, только вкуснее Правда я думаю все таки ошпарю кипятком из чайника, чтобы микробы 100% убились. Её ведь не помоешь как морковку и не почистишь

Асёнка
А не откроете секрет, где этот проверенный продавец находится? А то я как раз на второй речке живу

Асёнка
мне вот интересно брокколи можно есть в сыром виде
ни когда не пробовала
вкусно

вот вот и я туут салатики подъедаю , так сказать чтоб завтра с чистого листа и пустого холодильника

Эльнара ну это только показать Напишите мне в личку, и сходим как-нибудь вместе Рынок около Универсама находится У этой продавщицы еще и шпинат всегда наисвежайший! Ням ням
Ксенька честно честно! брокколи очень вкусная сырая! намного вкуснее капусты!
А я сегодня поужинала салатиком: пол цуккини, пол огурца, 4 помидорки черри Немножко заправила уксусом яблочным. Очень вкусно

Эльнара
ого, ничего себе (это я про обморок)
вы будьте осторожны!
всем доброе утро! я вчера еле-еле до вечера дожила но дома после яйца и салатика с фетой мне полегчало. сегодня 6й день! ушло еще 200 грамм!

Постою, послушаю...может таки надумаю присоединиться))))
А кофе с молоком можно?

Девочки доброе утречко
Я не знаю, мож я как-то неправильно эти овощи ем, но я ими так наедаюсь, что готова лопнуть Сегодня утром выпила стакан варенца и закусила половинкой салатика оставшегося со вчерашнего вечера. Сижу сытая, довольная Никогда в жизни не завтракала Мне понравилось! Яйцо честно говоря вообще не хочу, а его обязательно есть? А еще я сегодня завела будильник на 15 минут пораньше и утром сделала зарядку, вечером тоже сделаю Я вот думаю мож я их слишком много ем... мож надо поменьше....
icubku что такое фета??

Асёнка
это такой датский сыр типа брынзы, но намного вкуснее. правда, он жирнее, конечно, чем можно по диете. и довольно соленый... но без него мне совсем тяжко - простые овощи жевать. поэтому я его добавляю в салат совсем чуть-чуть, грамм 50 - и тщательно размешиваю. он размазывается по овощам и получается очень вкусно)))))
продается в супермаркетах, белокрасная пачка с коровой)))))

Всем доброго утра
позавтракала сегодня кофе с сыром и довольна это мой любимый завтрак в принципе поэтому пока не ощущаю что на диете

Асёнка
вы прям изобретательница наверно после пару дней диеты я тоже начну потихоньку кулинарить

icubku а мне очень просто, я сыр не люблю Я могу конечно его съесть в салате или на мясе, ну кусочек могу съесть если есть больше нечего, а так сама никогда не пойду и не куплю Купила себе вчера малюсенький кусочек Альтермани самого нежирного. Пытаюсь смириться с мыслью, что его надо есть Мне волю дай, я вообще бы одни сырые овощи ела и варенцом запивала. Так как творог и сыры я не очень уважаю
Ксенька я просто овощи очень люблю Я их за свою жизнь каким только образом не перемешивала Большой разницы между сырыми и вареными не вижу, так что мне очень хорошо Правда не уверена что я на этой диете похудею, так как она мне кажется вкусной

Асёнка
там же сказано сколько хочешь и все равно худеешь
я очень на это надеюсь хочется сбросить кг так 5

то же самое, и на работе уже чашечку черного кофе выпила.

Я вот только не поняла, я овощи могу есть в ЛЮБОЕ время? Ну т.е. даже могу пойти в 20 часов поесть? Или после 18 все таки есть нельзя?

я так поняла в любое хоть в 24 там весь принцип типо ешь сколько хочешь и когда но только овощи

Lana_Lana
а я вот каюсь не могу кофе без сливок пить