Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

эхххххххх......

Утро - чай с сахаром, кекс шахматный
Обед - постный гороховый суп, острая морковь, помидоры+огурцы, чай с черносливиной.
Ужин - молоко и сырник потрясающе вкусный с изюмом весь творог своим пульнула в сырникки, себе сырого не оставила. Теперь сижу корю себя :(

У меня сегодня на обед была капуста тушёная с курицей и салат из кальмара с яйцом, заправку для салата сделала из йогурта и горчицы (очень вкусненько получилось)
на ужин творог с яблоком и чай.
Между обедом и ужином ещё мандаринка проскочила.
И если вчера вечером где-то около 8-ми зелёный чай себе заваривала, т.к. есть хотела, то сегодня вообще не хочется. Красота

Кицуня шикарный обед надо стащить к себе в меню

Бабье лето
Спасибо
Да с обедами-то не очень сложно, вот с ужином уже думать надо, что бы и до утра хватило, и вкусно было и что бы по системе

Кицуня эх, у меня та же трагедь ... за день все сметут, что готовила и к моей пище подбираются. приходится часто просто огурцами, помидорами перебиваться, потом во сне пироженки снятся рядами , а я не знаю какое выбрать

есть хочу

ДобраяФея ляжь, поспи и все пройдет я сейчас чаю черного хлебанула горького, вроде ничего но я и так перебрала лишку сегодня теперь волосы рву - хоть так вес сброшу

а с лимоном я думаю можно ?

вау, полезла искать про лимон в чай и нашла - что можно после ужина -

забыла

Добавлено спустя 30 секунд:
по ходу с лимоном тоже нельзя

вообщем тока зеленый

это то ясно,но ты же знаешь какя люблю кофе глыкать...кофе+сливки или молоко и даж сахар не нужен

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

у меня знакомая,в университете вместе учились за не полные 6 мес -40 скинула я правда ее никогда не видела стройной,поэтому и не узнала даж
все реально,если категорически придерживаться диеты без всяких "но , так получилось ,вдруг пригласили в гости и там было и т д "

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

возьми вкусняшку и убери ее с мыслью что завтра утром ты ее съешь с чистой совестью и пользой для себя..работает кстати на все 100%

Я Баунти припрятала и кастрюлю борща.

о ты молодца

Я заметила, если на я на завтрак вкуснятину ем , то вечером очень сильно есть хочу. Если бутер с сыром, маслом, то вроде терпимо.

Бабье лето

я вообще, если до обеда поем, то весь день рот не закрывается

Для меня вообще было тяжко привыкнуть завтракать. Раньше тока кофе глотнуть и на работу. Теперь ем.
Запишите и меня. Рост 158, сегодня утром была 56.800. Пока хочу скинуть 3 кг, больше муж не согласен говорит.

как раз не знала какую заправку сделать. Кальмар своего часа ждет )))