Худеем к 1 мая

Jetta

Olga M
да я тоже жду из СП их ))) еще не пробовала ни разу... Интересно отзывы уже покушавших услышать

mama-nanichka

Таисия Д писал(а) 02 апр 2015, 19:58:

mama-nanichka писал(а) 02 апр 2015, 15:25:

Таисия Д у нас с вами детки, оба мальчики и у обоих разница 1,11 между ними ))) только мои на годик постарше

сорри, не по теме :ro_za:

Уже обратила внимание))) Так что давайте в бой вместе, как говорится вместе веселее)))) я и на диете и на спорте и дети на мне ездят :-)

Давайтееее !! Я прям дисциплинированная стала как записалась в группку )) прям отбило желание мухлевать и слопать "ну оооодин кусочек, он же маааленький "
Низззяяя, так низзяяяя :cry_ing:

КошкаМэ

Olga M
Jetta
Я уже забрала с сп. Но еще не готовила :smile:

Olga M

КошкаМэ
Отпишитесь как приготовите :ro_za:

Я сегодня соевое мясо приготовила, фигня такая)

Jetta

КошкаМэ писал(а) 03 апр 2015, 10:22:

Olga M
Jetta
Я уже забрала с сп. Но еще не готовила :smile:

поделитесь потом впечатлениями? очень интересно

КошкаМэ

Olga M
Jetta
Ок.
Девочки, меня на ты :smile:

LIR

Доброе утро. Я тоже стараюсь приучаться к завтракам, но могу кушать только с 9.30-10.00 Поэтому тащу на работу (благо есть возможность там хрумкать) В общем кофе/чай с молоком, творог со сметаной или адыгейский сыр или кашку приношу с бананом. Понимаю, что на завтрак надо плотно кушать. Больше ничего не придумала :-)

От бутербродов стараюсь держаться подальше
У меня -200 на весах :ya_hoo_oo:

только бы продержаться.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Jetta писал(а) 03 апр 2015, 09:42:

девочки худеющие, а ширатаки кто-нибудь ест?

а что это?)

gareev88

КошкаМэ
В Дюкановской болтушке(Вконтакте ) они очень популярные, но я так и не попробовала, рассказывай :smile:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
LIR
Молодец, отличный завтрак! :-ok-:

Jetta

это лапша какая-то, бескалорийная :hi_hi_hi:

можно лопать и худеть )))

Добавлено спустя 13 секунд:

КошкаМэ писал(а) 03 апр 2015, 10:34:

Olga M
Jetta
Ок.
Девочки, меня на ты :smile:

меня тоже

Добавлено спустя 23 секунды:
http://shirataki.ru/

Добавлено спустя 13 секунд:

Цитата:

В 100 граммах Ширатаки содержится всего 9 калорий, что в 12,5 раз меньше, чем, к примеру, в зеленом яблоке, при этом продукт абсолютно натурален!

КошкаМэ

Я пока только безбелковые макароны Макмастер освоила. Вполне норм :smile:

Jetta

я вот отсюда жду http://www.100sp.ru/good.php?gid=67933052

КошкаМэ

Еще рис Ширатаки купила

Jetta

а сейчас идет СП такая вот http://www.100sp.ru/collection.php?cid=1815782

Добавлено спустя 29 секунд:
КошкаМэ
я предполагаю, что рис и макароны одинакового вкуса будут?

КошкаМэ

Jetta
Наверное :-)

gareev88

Вот что интересно, девчонки, которые худенькие, обсуждают свои тренировки, а мы, стройнеющие, что бы такого съесть, чтобы похудеть :-)

Я сейчас воспитываю в себе :hi_hi_hi:

отношение к еде, как к топливу, заправилась, и работай, до следующей заправки, а , когда знаешь точно, что и во сколько ты будешь в себя заправлять, снимается множество вопросов, и, соответственно, еду стараюсь выбирать попроще-курицу в духовку, миску салата, яйца, творог и т.п.

Jetta

gareev88
а я и на тренировки начала ходить, пока 2 р в неделю. Главное начать! и бегать с подружками собираемся :co_ol:

снег вот только растает :hi_hi_hi:

перестроиться на новое питание после многих лет трудно. Тем более с семьей, с детьми, тем более сидя дома в декрете. Поэтому надо начинать постепенно. а первые положительные (ну то есть отрицательные в весе :hi_hi_hi:

) результаты придают стимул к новым подвигам