Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

Бабье лето
Зафиксируйте мне минус 10, а что мелочиться???
Меня очень мотивирует ваша фраза про желанную фигуру, мерси

Я физически ощущаю лишние даже 4 кг. У меня начинает болеть голова после сна, во сне затекают руки, настроение можно поправить только чайком с "плюшкой" сейчас мне легче , ни разу за неделю не болела голова, сплю отлично (несмотря на несколько еженощных побудок моего 1,5 годоваса).
Так что у меня много мотивации. И еще платье новое

А вот скажите мне еще, в списке разрешенного питья есть кофе и молочка.
А кофе с молоком (без сахара) после 12 можно получается?

+много не могу без кофе

да кофе то можно он в списке разрешенных.

Ну в бой. Удачи нам!!!! в достижении наших целей!

Всем привет, девочки, а я предлагаю выкладывать фото тем кто уже чего-то добился с помощью системы! дабы простимулировать остальных) ведь когда смотришь на успешных и появляется еще больше стимула!
Я вот все ставлю себе цель похудеть до мая месяца, т.к. у меня юбилей и хочется выглядеть молоденькой и стройненькой!

Добавлено спустя 36 секунд:
сейчас вес 73, при росте 166. Хочу -20 кг. Реально до мая?

15кг 100 % реально

Tona
за 3 мес 20 кг? тяжело придется . Придется и активную физ. нагрузку приложить. Я бы сначала снизила планку до 10 кг за 2 мес

уточняю, до конца мая! это три месяца получается

После 12 и в перерывах между едой можно только кофе без сахара, с молоком нельзя

4 мес

фото "до и после" смотрю в группе в одноклассках http://www.odnoklassniki.ru/khudeyushc

отвес за 3 дня с нарушениями но после 18 не ела -1.2

ДобраяФея супер

овсяную кашу с пакетов можно?

ЭнергияЯ
На завтрак, конечно

tonita-82
а сейчас? до 18-ти...

ДобраяФея
Ну здорово!!!
Я в субботу взвешиваться буду, надеюсь тоже весы порадуют

ЭнергияЯ
Насколько я помню, овсянки вообще нет в списке разрешенных продуктов