Ninel1984
Вот так хорошо

gareev88
А так еще лучше

Надежда С.
У меня все верно только параметры не указаны а я писала
рост 174см
вес 110,5
ОГ 112
ОТ-92
ОБ-122


Добавлено спустя 24 секунды:
Ninel1984

И еще немного позитива на ночь

Ивашка
Олечка, извиняюсь. Смогу добавить только во вторник.

Надежда С.
Ну и мои тогда добавьте
175 см
ОГ 93
ОТ 73
ОБ 93
Очень сильно хочу с ОТ несколько см скинуть , да и с опы пару-тройку не мешает

Ninel1984

Надежда С.
Заметано

Хорошо, спасибо!

Добавлено спустя 10 минут 55 секунд:
Девочки кто чем завтракает. У меня проблема я вообще никогда не завтракала кофе и все. Понимаю и знаю что нужно запихиваю овсянку в себя с утра. Но блин не думаю что смогу долго так прям насильно завтракат

Ивашка
Вот у меня тоже кашка с утра ну никак...Привыкла всю жизнь бутерброды на завтрак хрумкать

Ninel1984
А я вообще не завтракала никогда. А блин надо привыкать. К бутерам привыкла бы наверное быстрее чем к каше . Но блин нельзя. Надо правильно питаться. Иначе отличной формы мне не видать совсем

Добавлено спустя 41 секунду:
Эх а сына заставляю говорю кушай кашку кушай полезно

Ивашка
Вообще привычка страшная вещь!
Я до второй беременности ела все подряд и когда угодно, и хоть бы что! А вот после вторых родов процесс немного застыл , а так жаль. Эххх, мне раньше все завидовали и удивлялись - как можно СТОЛЬКО ЖРАТЬ и не толстеть

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

Доброе утро, красавицы и стройняшки!
У меня минус сто

Всем приветики !
О завтраках-я, когда еще ела в любое время, в том числе, и поздно вечером, утром в себя, кроме кофе, ничего не хотелось А сейчас, когда ужин в 16 или 17, утром очень хороший аппетит Еще я после пробуждения выпиваю 2 стакана воды, чтобы запустить организму, и иду шагать минут 40, сейчас пока по квартире , а после завтракаю белком, овощами и кофе( а каши я в детстве наелась )

Добавлено спустя 41 секунду:
Всем удачи и отвесов!

Доброе утро девчонки

Наконец то я вас нашла)))) я на камчатке, связь ужасная, в этом месяце буду наблюдателем

gareev88

девочки худеющие, а ширатаки кто-нибудь ест?

Jetta
А Вы их где купили? Я в сп заказала, но ждать там долго...

Доброе, Снежное утро, девченки.
У кого как отвесики ?? у меня прям глаз радуется цифиркам.. как бы дальше идти с таким же темпом.
Я на завтрак блинчики малым настряпала, два схрумкала с молокочаем и довольная приехала на работу )) холосооооооо
Наварила себе на день 8 яиц + 2яблочка+ молокочай...

Всем крепости духа и стойкости к вкусняшкам !