А соевым соусом можно заправлять?

ЗОКСАНА
Можно я думаю
Я все заправляла , только брала зеленый кикоман с пониженным содержанием соли

соевые продукты нельзя..

Gefestia
ну не знаю, 3гр. соуса вряд ли повлияют на результат

тогда и пара грамм уксуса не помешают

Щас придет Gefestia и нас будет ругать.
Она против маленьких нарушений

Еще не пару булок и пару ложек масла не забудьте...

ага.. и бочке меда..в курсе?..

Кот Котецкий
ой, вот не надо язвить только

на 1й страничке написано:
НЕЛЬЗЯ:
-Сахар, сахарозаменители так же нежелательны.
-Крабовые палочки,колбасу, сосиски.
-Корейскую морковку и другие салаты, приготовленные не самими, если вы не уверены, что в их составе нет запрещенных продуктов.
-Мясные бульоны, овощные бульоны и вареные овощи.
-Сою и соевые продукты
-Желатиносодержащие блюда
-Уксус и его разновидности

Добавлено спустя 54 секунды:
и вот еще:
Думаете, что от малой дозы ничего страшного не случится? Увы, это не так: организм адекватно реагирует на любое вещество в любом количестве, попавшее в пищеварительный тракт. Вы же в этом не сомневаетесь, когда принимаете крохотную таблетку!

вот и я всегда про то-же

у меня сегодня на обед салатик был, называется все что лежит в холодильнике щавель, черемша, помидоры, перец болгарский, рукола и все это заправила лимонным соком и творожной активиа, голова кружится с утра, еще и тренировка сегодня была зато за два дня ушло 1,5 кг

ВАСАБИ
кто язвит? Это дельные советы

До конца моей диеты остался один день. На сколько похудела по весам не знаю, не взвесилась перед диетой. НО! Мой муж взвесился перед, похудел на 10 кг. Мы не на чуточку не нарушали и не отходили от правил. Сидели на диете вместе и поддерживали друг друга

круто а какой вес у вас предположительно?

вот умнички

ФейсКонтРоль
Черт его знает) негде посмотреть. Я похудела местами. Животик, бока, ноги, грудь и даже щиколотки Силуэт выровнялся и лицо схуднуло. Попа стоит на месте, она у меня не поддается. Муж похудел сильнее меня, хотя я занималась спортом, а он нет.

мне как то тяжеловато спорт идет с этой диетой, сил нет почти и голова все время кружится, надо пропить курс спортивных витаминов для фитнеса

ФейсКонтРоль
Витамины надо пить при любой диете, да и вообще весной полезно
Я пью витамины и хожу на тренировки. Ничего не кружится и силы на тренировки есть.

а вы кроме витамин еще что-нить едите?

ФейсКонтРоль
Главное в этой диете кушать, чтобы чувствовать себя хорошо. Не морите себя голодом и соблюдайте баланс овощей, молочки и воды. Если самочувствие плохое, то может диета не ваша?