[DETKA]
Лен, у тя какая банка? У меня в том году была стеклянная с резиновой помпой. В этом году она дуба дала Такую же не могу нигде найти

plutovka
Разгруз конечно ни в коем случае не после загруза, ты что
Весь смысл потеряется.
Загружаемся мы для чего- чтоб подстегнуть обмен веществ и в качестве профилактики срывов.
Надо так:
Два три дня- обычная еда- загруз - два три дня обычная еда- Разгруз.

Вадимовна
я имею ввиду на мясе их готовить или просто овощные ..просто мы с мужем из за этого часто ругаемся ..он заставляет меня сначала мясо отварить .а потом уже поменяв воду готовить сам суп

Как же ж это тяжело...

Я вот прям сама знаю, что делаю не правильно (заедаю стрес), но избавится не могу

plutovka
я не сама делаю . но у массажиста стеклянные банки.потом вся ж синяя .зато выглядит качественно

Я и с мясом и с курицей,хоть рыбные. Для меня это значения не имеет, я вообще всю семью подстроила под себя, но супы оставила обычные, чаще с фрикадельками)))

[DETKA]
Да супы какие хочешь такие ешь , главное не на свинине

Я пыталась, но сталкнулась с тем, что катострафическая нехватка времени отрицательно сказалась. Хоть и активно эксплуатирую мультю, но часто получается - пельмени в кастрюлю, вот и ужин.

и я квам

albina2010
Вэлкам

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Фонарик
Меня выручает творог, йогурт, овощи.
На семью я готовлю сразу побольше, чтоб не остались без ужина

и мне нельзя и еще молоко нельзя

albina2010
Да зачем эти диеты? Организм портить а потом лечится

Мое семейство заелись, второй раз есть не будут.

Фата Моргана
Наташ то есть ты вообще против диет как таковых в принцыпе правильно?

[DETKA]
Ну мне на массажи сейчас не реально ходить) ВОт и ищю себе баночку такую, как была. Эффект суперский был

Вот сижу и думаю, что сожрать на ужин, чтобы похудеть...

так я и не сижу на диете, мне надо животик куда нибудь пристроить, пресс качаю не помогает, утром встаю нет живота а к вечеру как шарик

аккупунктура
Ну как сказать, я свои убеждения никому не навязываю и никого не отговариваю, хотят люди- пусть диетятся. Я сама надиетилась за 20 лет столько что даже думать об этом не хочу.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
albina2010
Надо комплекс упражнений для всего тела, не только для пресса.
Обертывания
Массаж
Крема и скрабы
,,,
Вот тогда живот сдаст позиции
Ну и углеводы есть по утрам и немного.

сообразила себе ужин. Что-то по каллорийности сомневаюсь прям
Сердечки с зелёной фасолью потушила

что именно лучше

albina2010
что ты хочешь то и ешь)) Чем полезнее-тем лучше