500 калорий это на каких продуктах в таком количестве калорий хватает нутрициентов, чтобы ноги не протянуть и кукушку в орнитологическое путешествие не отправить?

Я считаю, их вообще никому не нужно открывать. Сплошной вред, пользы ноль. Даже для тех, у кого железная воля.


А что смешного? Человек заплатил деньги за Индивидуальный протокол. А его обманули. Ему пообещали результат, а взамен он получил проблемы со здоровьем..Ну, по мне, так совсем не смешно...На статью тянет.


Здесь со всем согласна.

Может что то путаю... Но индивидуальный не протокол, а сопровождение.

Lioka13,
Видится во всем этом не только проблема с весом. И протоколы тут не помогут. Желаю вам разобраться с проблемами и жить и есть в удовольствие

Поддерживаю. Нужно найти и устранить причину, а вес пойдет вниз как следствие при небольших усилиях

Вы прям капитан-очевидность). Человек несколько раз написал, что на этих протоколах заработал РПП и расстройство психики (собственно РПП это оно и есть) Да, теперь это уже не только проблема с весом.

Человек ошибается. Рпп появились с целью похудеть. Нужно понять, почему произошел набор веса, есть ли в этом психологические проблемы
А судя по изложению и методам борьбы с весом - скорее да, чем нет

Протоколы эти - старый способ зарабатывания денег. Помню как к соседям приходила родственница, молодая мама, очень - очень полная. Через год ее никто не признал. Нормального телосложения. В модной джинсовой юбке. Соседка сказала: "Вальке профессор прислал диету". Заставили показать. Валентина принесла исписанные тетрадные листочки Прилагалась еще сидячая гимнастика. Мама с соседкой переписали себе, занимались зарядкой и тоже похудели.

Не знаю, с чего вы сделали такие выводы..Всё, что написала девушка вполне логично и закономерно после длительных голодных ( даже не низкокалорийных ) диет.
..."Если урезать свою привычную порцию больше, чем на 20%, организм воспримет этот как стресс. А во время стресса в кровь выбрасывается гормон кортизол.

Кортизол влияет на метаболизм белков и углеводов. Этот гормон разрушает белковые молекулы, повышает уровень сахара, а также провоцирует образование жировой ткани. Вот почему лишние килограммы всегда возвращаются после того, как человек переходит на привычный режим питания. Но из-за перенесенного стресса человеческое тело запускает механизм более интенсивного набора массы, чем до диеты.
Кроме этого, резкие гормональные скачки не лучшим образом сказываются на нашем метаболизме. Потому одна из опасностей диет – нарушение обмена веществ. Это может приводить к разным последствиям: от избыточного веса до серьезных расстройств, требующих долгого медикаментозного лечения."

Скажите прямо, начинает жрать как прежде.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Валентина сорвалась и опять ее разнесло. Сейчас она почтенная матрона и размером с дом

Aloe,
Т.е. до протокола все было хорошо, и только он все испортил, получается))
Я, может и капиан -очевидность, но от вас суть ускользает, как я вижу.

Про стресс даже комментировать не буду. Что только не притянут, что бы оправдать свой рацион и лишние кг

Вот и зря Вы стресс и кортизол недооцениваете. Многие расстройства в здоровье из-за этого.

malnatol,
И не только расстройства))
Хорошо спланированный регулярный стресс делает организм сильнее и здоровее. Спорт, баня, массаж и т.п это тоже стресс. Также как и продуманная диета или существенные ограничения с плавным входом и выходом.
А бездумные издевательства над собой, что голод, что ударный спорт раз в мецяц и прочие перегибы-это как раз ни к чему хорошему не приведет.
Но если проблема только в лишних кг, то человек легко ее решает, а если беда в другом-протоколами не поможешь, тогда и кидает из стороны в строну и уже все не на пользу(((

Был небольшой лишний вес ( 10 кг сброшено). Практически у каждой из нас в жизни было + 10 (например, после родов). Это не катастрофа и не значит,
что человек ест вёдрами, например.
Просто надо было выбрать другой способ похудения, и я уверена, что сейчас + 4 кг за неделю не было.

Так и не надо вам комментировать, то что пишут и говорят врачи. Никакого смысла в этом нет. Лично я буду слушать врачей.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Из "некатастрофы" выходят легко и без вреда для здоровья. А не попадают в замкнутый круг скинул-набрал, а виноваты все вокруг.

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Я очень надеюсь, что это троллинг))

Ой, ну да, эти "святые" люди, продающие свои "протоколы", конечно ни в чем не виноваты. Просто делают свой бизнес. Как могут))
В норме вес понемногу набирается у всех, примерно 3-5 кг. (Новогодние праздники, отпуска и тп). А у других по 10-15 кг гуляют туда сюда. И по моим наблюдениям, 10-15 кг гуляют как раз у любителей посидеть на всяких сомнительных голодных диетах/протоколах/таблетках. Почему так происходит я цитировала выше. С убитым метаболизмом сложно не набирать.

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:

С чего бы? Или вам ещё раз разжевать?.

Спасибо! Разжуйте себе

Я именно об этом, что рпп не из за протокола
А гораздо раньше
И причина с большой долей вероятности психологическая. Как и у всех))
Только у единиц медицинские причины

Хаска,
Да. И, скорее всего, поэтому "выбрать другой способ похудения" было невозможно.

"Гадаю на кофейной гуще, ставлю диагноз по фотографии"