"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Я танюшка

Обаяшка писал(а):

раз ты его в голоде держала долго.

тоже на это надеюсь -я на разгрузке сидела позавчера, может потому и прибавила.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
Не лезит в меня много с утра :-(

- вчера вечером думала, что с утра весь холодильник подчищу, а счас сижу и не лезит, опять вечером жор нападет. :ny_tik:

Обаяшка

Я танюшка
Ну не обязательно наедаться с утра.. Главно в 6 плотно покушать разрешенными вариантами. Тогда продержишься до сна. А ты во соклько спать ложишься обычно?

Я танюшка

В часов 11,а вчера так есть хотелось, что раньше пошла спать, чтоб не объесться. :-)

.
МАме вчера дала распечатку питания и на обед наложила плова системного, так что у нас семейный подряд :-)

.

Обаяшка

Я танюшка писал(а):

ПРосто хочется , что мои вчера питочили весь вечер,

Это пройдет! Мне тоже сначала хотелось вместе с мужем. Но вчера наготовила ему кучу вкуснятины, а сама только рыбки поела. И спокойно отнеслась к этому так как знала, что сегодня с утра все попробую. Вот и напробовалась.. Тут главное, продержаться недельку, а дальше будет нормльно. Единственное, что я нарушаю - это позволяю себе какой-нибудь фруктик (яблочко, памела, мандарин или гранат) вечерком.. Но может быть скоро и это пройдет.

tonita-82

Обаяшка писал(а):

tonita-82
Откуда у тебя столько фантазии в голове??

Из интернета :-)

Всем утро доброе :mi_ga_et:

Я танюшка писал(а):

Я в привесе +500 грамм

И ничего страшного, это однозначно из-за разгрузочного дня, который был до этого :a_g_a:

Главное, не отчаивайся и продолжай соблюдать систему - результаты буду обязательно :a_g_a:

Я с утра попрыгала и поскрабилась :men:

а то вечером у нас воды не было горячей. На завтрак - Яки Соба и банановый кекс с зефиром.
На обед - гречка с курочкой и овощами, слоеный салат с рыбой :smile:

Ужин еще сочиняю :du_ma_et:

SMN*

Съела пирожное дамский каприз - клёво :rolleyes:

На обед молоки и салатик, на ужин тоже видимо салатик :ps_ih:

Обаяшка

А я уже привыкла.. Придумала себе меню на неделю и теперь его придерживаюсь :smile:

Так воодушевилась системой, что решила опять начать убираться по системе Flylady. И вообще завела себе таблицу регулярных дел на месяц, внесла туда все обязательные и не очень дела и теперь отмечаю крестиками, что успела, что не успела. Организовываю себя и свое время.

SMN*

Обаяшка

Хорошо, когда можешь планировать :rolleyes:

Асёнка

Обаяшка писал(а):

Организовываю себя и свое время.

какая ты молодец :co_ol:

Я танюшка писал(а):

Я в привесе +500 грамм :sh_ok:

, Счас с горя объемся-а завтра посмотрим, если опять будет привес то :obdol_bysh:

.

Однозначно из-за прошлой голодовки! Организм такое не забывает :hi_hi_hi:

Так что не расстраивайся и избегай разгрузочных дней :hi_hi_hi:

Всем утро доброе! Только освободилась :shout:

Проспала сегодня еле успела картошки с сосисками слопать в попыхах, на работе аврал авральный, всю ночь соседи с первого этажа опять бухали и бузили во дворе, слышно было даже с закрытыми окнами все эти маты и мордобой, нифига не выспалась.

Обаяшка

Асёнка писал(а):

картошки с сосисками

Ой.. что-то я уже так давно не ела картошки с сосисками.. Даже не помню сколько лет. Обычно просто сосиски на завтрак. Изредка с макаронами. А что еще и с картошкой вкуснотень - забыла.. :du_ma_et:

Надо посмотреть свое меню, когда у мужа по планам на ужин картошка и оставить себе на завтрак с сосисками..