приветствую своих нынешних и будущих подружек в продолжение темы Дневник стройности Дневник стройности. мы уже добились не малых результатов и продолжаем дальше. у каждой из нас своя цель и своя собственная мотивация, но идем этим путем мы вместе. и мы делимся своими успехами, опытом, положительными эмоциями друг с другом. в этой теме собрались люди, которые разобрались в себе и определили четкую цель. если ты твердо решила изменить себя и для этого тебе не хватает только попутчиков и дельных советов, то мы очень рады приветствовать тебя в своих рядах.

а вот тебе дополнительная мотивация


Дополнительную информацию смотрите в первых сообщениях темы!

убеждать, что это работает, думаю, смысла нет, стоит только посмотреть на нашу табличку. кому это подходит



шестинедельный марафон. осталось 2 недели

Девочки молодцы! Хочу к Вам!

Фата Моргана,спасибо пошла делать замеры и создавать линейку

Хищный зайка, конечно другую. я и без новолунки бы 300 гр сбросила к понедельнику. но чувствую, темпы снижаются. как-то подстегнуть организм надо. конечно мне уже радостно смотреть в зеркало, но еще тааак много лишнего. я, кстати, прочитала, что для подстегивания метаболизма полезно сделать недельный перерыв в занятиях. вот я уже третий день филоню . посмотрим, чем все это закончится

девочки, какая то фигня твориться с моим весом...решила взвеситься ..посмотрела на весы и потерялась 86,1 ...утром я сьела кусок сыра чашку цикория с молоком...но при этом я уже вот третий день хожу пешком по 5км ( это обратная дорога с садика..спецом замерила)..муж смеется, говорит могу тебя в 5 часов утра с кровати скидывать, будешь завтрак готовить и идти в детсад и нас там ждать...где то прочитала что именно ходьба хорошо сжигает жиры...но ходьба не вместо, а в плюс к гимнастике и всяким массажам и обертываниям....неужели это так вчерашняя рыбка сказалась?...вчера на полдник съела 3 кусочка балыка с огурцом..не удержалась он свежий только с коптилки и не очень соленый был..правда я воды за вечер выпила литра наверно 1,5...так пить хотелось...а на ужин кефир и яблоко...сказать что я шоке это так мякго выразиться...пока линейку менять не буду подожду до понедельника...

Милочка, ты в какое время взвесилась? утром после туалета натощак?

вот в том то и дело что позавтракала, собрала детей в сад...отвезли их туда..потом я добросовестно притопала обратно и тут мне пришла такая мысль шальная...ща посмотрела уже 86 ровно...наверно все таки мой балычок ..ладно пойду в сад у детя сегодня утренник будут мам поздравлять 2 недели с ним стих учили...пойду пешком)))итого сегодня будет 10 км..

Милочка
А какие у вас весы? Мои электронные врут(( я даже батарейки уже поменяла, а они сначала кг на 2 больше показывают, а потом встаю на них и уже точный вес..

Милочка

вот и ответ. утром все будет в норме. мы почти на каждой странице пишем, что взвешиваться нужно утром натощак после туалета, а в течении дня 2 кг плюсом - это норма. да и балычок дал о себе знать

откуда вы знаете, что второй раз точный вес, а не первый на 2 кг больше?
я в своих весах уверена до 100 гр. я сына взвешиваю перед поликлиникой, а потом в поликлинике. расхождений нет вообще

У меня еще механические есть. Просто на электронных вес точнее, до грамма. Вот и пользуюсь ими. И вот такое стала замечать.

Lali
Расскажите пожалуйста, у меня уксус яблочный есть, его можно как то для тела использовать? Где-то читала, что им натирают места, в которых нужно похудеть..вот думаю так ли это

Девы, привет!
Первый день новолунки, полёт нормальный:)
Только немного сдвинулось время, т.к. с девками своими к мануологу ездила.
Единственное, что МЯСА есть не хочу. Вот два яйца я бы повторила.

у нас бывает + 5 кг а потом нормальный вес.
я знаю потому что в день по стомиллионнов раз взвешиваюсь

Дипломница
Вот и у меня бывает... тоже грешу взвешиваниями. Так хочется заветные цифры увидить))

Ale-na, я пока ни шагу в сторону. даже встала в 8 утра, чтобы чаю выпить с медом .

я в обертываниях использую. на 200 гр меда 2 ст.л. уксуса яблочного. или еще есть уксусное обертывание: 200 мл уксуса 1:1 с водой, намочить пеленки (простынь), обернуться, сверху пленкой и под одеяло на два часа без движения. я такое не пробовала, дороговато выходит, если постоянно делать. но рассказывают, что и кожа гладкая, и жир топиться, и растяжки светлеют

Lali
спасибо)

Я раньше тоже весы терроризировала, особенно когда только купила, сейчас уже переболела этим.

Хищный зайка
Я свои давно купила...просто вес стоит и снижаться не хочет..очень медленно(

Анна_K

Значит, надо его, вес этот расшевелить!