Я танюшка
12кг, 9 в том году за 1,5 месяца. ела и пила пиво с ноября по апрель, конечно не всегда пиво и не каждый день. зарядку делала постоянно. назад вернулось 2 кг, с апреля почти взялась за ум

SMN*
Я вот тоже перестала обжаривать все....И ничего,вкусненько....Сейчас в грибной супчик свой добавила еще остатки твородного сыра,прям еле терплю,пока доварится.....
Во мне на сегодняшнее утро 57,9, а хочу...................50 Но пока остановилась на 52....После этой цели видно будет....Но я нарушаю по выходным

НЕЗЕМНАЯ
А какой рост?

SMN*
Майя,а можно мне у тебя книжки поклянчить? А то я в нете только одну скачала....Самую первую...Поделись пожалуйста?

Добавлено спустя 19 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

165 см

А че там в книжках интересного

Ну мне интересно почитать....

НЕЗЕМНАЯ
Ок, только как передать? Я без машины У меня их 4, с рецептами у Тони сейчас.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Мотивируют, рецептов много всяких масок, скрабов, упражнений в картинках...

SMN*
а блин,я думала у тебя в электронном виде

неа, чего нет, того нет

Обаяшка
НЕЗЕМНАЯ
скорее косяк вол мне. целый день дома, а толком к столу не попадешь, покой наступает только после 22...

НЕЗЕМНАЯ
А то у меня 160 вообще и вес плавает от 50 до 52 хотелось бы вообще вернуть 48 Я уже который день ужинаю на работе в полшестого.Сегодня еще в бассейн иду.Прям молодец

А потому что на этом не остановишься.. Потом можно сходить в такой магазин за детской одеждой, потом за всякими штуками для дома, а потом оглянуться не успеешь, а ты уже с утра в СП, чтобы не просмотреть что-нибудь новенькое и тычешь, тычешь, тычешь кнопку "заказать"

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
Фифа
Ну ты молодец! Тебе по-моему вообще можно не ограничивать себя в еде, только спортом заниматься.

Фифа
Ну два кило-это не 10 А ребенок есть?

Добавлено спустя 57 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
Обаяшка
Ну я просто просматривала часто вещи в СП,но никогда не заказывала А вот продукты,меня прям заинтересовали....

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: "Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)
marysi_sunbeam
И в чем же этот КОСЯК? Прости,но что ты такого делаешь целый день,что нет совсем свободного времени?

ааа, ну я там 1 раз участвовала, по курице парной, меня муж чуть не убил, прождал их на выездной около часа, а они не приехали вечером к дому привезли. девочки. а если 150 руб. раскидать за доставку, всё равно дешевле?

НЕЗЕМНАЯ
Нет,детей пока нет
Обаяшка
У меня муж постоянно вкусняшки домой приносит,особенно сладости,стараюсь сдерживать себя.Я не прям таки чтобы строго соблюдаю,мясо с картошкой и макаронами есть перестала,завтракаю нормально,а не одним кофе,ужин легкий совсем.Времени нет на фитнес,точнее тогда,когда я освобождюсь никаких тренировок уже нет Буду в бассейн ходить,благо он допоздна работает.

Фифа
Я почему спросила....Фигура рожавшей девушки очень отличается от фигуры нерожавшей...
А до скольки работает бассейн? Тренажерки в городе работают часов до 22,да и в пригороде я ходила до 22....

Добавлено спустя 49 секунд:

Меня бы за такой тоже бы отчитывал потом всю жизнь

НЕЗЕМНАЯ
Ну почему, не всегда и не у всех. У меня сестра набрала за беременность 15 кг, а все сбросила, хотя она вообще не спортивный человек абсолютно, бедра только чуть шире стали.
Бассейн до 22. Тренажерку не люблю - скучно. Надо поискать что-нибудь что хотя бы с 20 работает из тренировок или по выходным.

НЕЗЕМНАЯ
да ни чего особенного в принципе ) у меня просто двойня, но это мелочи )))
сегодня в 7 сын проснулся, пошли играть. в 8 с копейками проснулась доча. с 9 до 10 у нас завтрак. после 10 если муж раньше не ушел наш завтрак. мужа на работу спровадила. детей и инвентарь после завтрака перемыла, началась эпопея "поспать бы", но засыпать сами мы не любим надо, чтоб мама рядом сидела и по голове гладила, доча в это время считает, что спать еще рано и время поиграть, но без мамы не играется, я гоняю между игровой и спальней. ура наконец уснули, сын в кровати, дочь в манеже, ну да ландно. мама понеслась, машину выгрузила, новую загрузила, порядок навела, полы вымыла, надо готовить зябликам обед. фу х...можно попить кофе пока еще спят ) а в мозгу мысль - белье выгружено еще не развешено, высохшее не разобрано, мясо к ужину не достала...еще бы компот сварить детя, а папа кисель просил....
ну вот как-то так ;-)
у вас по другому? это я одна такая не организованная

Девочки, вчера один диетолог говорил, что если есть зависимость от сладкого надо пить хром. Чё за хром?? В аптеке спросила, в чистом виде вроде нет.

Это моя мечта.. Хотя понимаю, что будет трудно, но ооочень хочу мальчика и девочку сразу. У меня такая свекровь, что обязательно поможет.
Фифа
Ну бассейн это тоже очень даже хорошо! Главное, чтобы регулярно.