Юльсан поздравлям
Да, я первый раз, но я и до диеты ела очень много овощей, поэтому это вообще в принципе для моего организма не стресс

Юльсан
поздравляю!!!!! очень рада за тебя!
килограммчик всего остался)))))

icubku
Ну я уже подумываю, может линеечку поменять, ну да видно будет

Привет. Девочки, я 6 день на этой диете, странная особенность, есть не хочется вообще, ни овощей, ну ничего. Кефира хватает и творога зернистого. Овощи все равно впихивать, или не обязательно???

Всем привет. Я нарушительница, кушала вчера печеночный тортик, так захотелось. Сегодня взвешиваться не стала, чтобы не пугаться

Девоньки, я прям в шоке! Вы что такое едите, что у вас по утрам отвес???
Вчера первый день сидела, кофе, кефира стаканчик, на обед творог с помидоркой , чесночком, зеленью, яблочко, на ужин яйцо, салатик и чуть сыра адыгейского, все! Утром на весах +400 гр
Щас разорвет от злости!!!

всем доброе утро!
Ле_ля_
овощи - обязательно. их должно быть как минимум столько же, сколько и молочки.
Lana_Lana
да вряд ли печеночный тортик сильно испортил картину)))))) ты уже на выходе из диеты?
kovtata
это просто организм воду задержал. не расстраивайся раньше времени. воды вчера много пила? нужно 2 литра пить.

icubku
Я решила не выходить еще буду сидеть на диете, прям до свадьбы

Lana_Lana
так на выходе же все равно худеется...

icubku
Я вот думаю, мож это из-за того, что М должны начаться, но уже 2 дня не приходят, тоже ж...па!

kovtata
очень может быть. главное - не отчаиваться и верить в лучше)))) и не сбиваться с пути))

Доброе утро, красотки! У меня очередной отвес - минус 200 грамм! Ура!!! Учитывая то, что у меня вообще-то ПМС, во время которого я всегда прибавляю в весе, это просто праздник!

kovtata
ты не расстраивайся! Скорее всего это задержка воды перед М. Ты ТОЧНО не могла набрать в весе от той еды, которую перечислила. Потерпи еще денечек - всё слетит. А еще адыгейский сыр - он же очень солёный, может, он виноват?

Ле_ля_
впихивай. На диете, основанной только на кисло-молочке, нельзя находиться дольше трех-пяти дней, это тебе любой врач скажет. Это вредно. И вес после таких разгрузок мигом возвращается.

Ле_ля_ на этой диете вы можете практически не есть молочку, а овощи вы есть обязаны, так как это ОВОЩНАЯ диета А в идеале соотношение овощей и молочки должно быть 50/50
Lana_Lana нарушительница а я с сегодняшнего дня на супчиках, посижу недельку и через недельку к вам вернусь
У меня сегодня отвес в 300гр, это я вчера вечером тарелку супа овощного навернула, после того как сварила
kovtata в адыгейском сыре жирность 40-50% А нам можно 5% и вообще на этой диете сыр нельзя Можно только 5% творог

icubku привет дорогая, тебя там еще ветрами не сдуло? Где обещанные мне фоточки с новогоднего корпоратива?
Lana_Lana ты смотри, на свадьбе из платья выскочишь
Улыбка в голосе поздравлям с отвесиком!

Помните девочки мою историю со Спектром и с весами? прошел ровно месяц! мне только что позвонили и сказали, что я могу приехать забрать деньги

Улыбка в голосе
Асёнка
Девоньки, адыгейский сыр совсем не соленый, наоборот пресный совсем! Это как творог пресованный. Даже не знаю как объяснить!

Асёнка
ну наконец-то закончилась история со Спектром. Главное что удачно

Где-то на ветке видела салатик типа щетка или метля какая-то подскажите рецептик, кто знает!плиз!

Маркиза ангелов
Спасибо за поддержку Как бы я без вас! Креплюсь, но глядя на результаты, о которых все тут пишут просто плакать хоца