Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе!

Markusha*

Стюша писал(а):

Асёнка писал(а):

Я спрашиваю носить то можно или еще худеть?

Не можно, а нужно носить\! :-)

+100! мне до такой фигуры еще худеть и худеть

Асёнка

SMN* писал(а):

Девочки, у меня голова кружиться начала. Это по-началу или что то не так?

мало ешь скорее всего!!! :rolleyes:

или меню очень однообразное, организму не хватает разнообразия! ':roll:'

Markusha*

присоединюсь тож к вам, после новолунки надо все таки еще килограмчик мне скинуть

SMN*

Markusha*
Вика, я вообще молчу :mi_ga_et:

SMN*

Асёнка писал(а):

SMN* писал(а):

Девочки, у меня голова кружиться начала. Это по-началу или что то не так?

мало ешь скорее всего!!! :rolleyes:

или меню очень однообразное, организму не хватает разнообразия! ':roll:'

Думаю мало разнообразия или мясу мало :-)

Я не голодная хожу. Вчера ела гречку и свеклу на ужин - грамм 200, ТВ до часу ночи - есть не хотела :rolleyes:

Асёнка

Markusha* добро пожаловать!! Мы новеньким очень рады! :ko_re:sha:

После новолунки вполне возможно будешь набирать первую неделю, так как новолунка голодная диета :nez-nayu:

SMN* пиши размер порций :smile:

Так как у всех разное понятие "большие/маленькие" :mi_ga_et:

SMN*

Девочки, а макароны по-флотски можно с утра или бутер с кр.икрой? :smu:sche_nie:

Понятно что можно "типо" всё, но вот каллории всё равно ж поступають гадёнышу ':roll:'

SMN*

Асёнка
Ну не больше 250 грамм точно. Я просто размер глубокой тарелки знаю, теперь думаю из неё есть - 220гр.

Markusha*

интересно а сколько придерживаться этой диеты??? постоянно? :sh_ok:

SMN*

Markusha* писал(а):

интересно а сколько придерживаться этой диеты??? постоянно? :sh_ok:

гыыы, да

Собствеенно это не диета, а система.

Асёнка

SMN* мы НЕ СЧИТАЕМ калории!!!!! Выбрось эту глупость из головы! :smile:

На завтрак (до 10) можно ВСЁ! И даже то, о чем ты сейчас хочешь спросить "а можно ли?" :-)

SMN*

Асёнка писал(а):

На завтрак (до 10) можно ВСЁ! И даже то, о чем ты сейчас хочешь спросить "а можно ли?"

так-с, пиво дома есть, муж завтра выходной, НО ОДНО НО, мы завтра ещё и на свадьбу идём в ресторан :men:

Асёнка

Markusha* писал(а):

интересно а сколько придерживаться этой диеты??? постоянно? :sh_ok:

Это не диета, это система питания, т.е. образ жизни :smile:

SMN* и пиво утром тоже можно, да :-)

Но не растягивая по полтора часа, а сел и выпил бутылочку за пол часика :hi_hi_hi:

Поначалу все кто на мириманову переходит балуются пивом утром (не каждый день ес-но, а раз в неделю допустим), а потом как-то перестает тянуть... отвыкаешь чтоли :du_ma_et:

Markusha*

SMN*
я уже итак 8 кг скинула...тем летом такая булочка была млин...как осталось после родов лишние 10 кг так и висели до мая месяца этого года.... стала вот худеть и уже почти вернулась к добеременному весу, всего 1 кг остался :smile:

смотрю на фото того лета и в шоке...даже лицо толстое было

а вот это лето-август

даже муж наконец млин заметил что я похорошела, а то все ворчал что я на диете и что скучно ему одному по ночам бутеры лопать :-)

Markusha*

Асёнка

ой постоянно точно нереально..ведь есть дни рождения и новый год и пить вино сухое с сыром в праздники тяжко :-)

попробую с вами, авось привыкну, вот после 18 00 не ем уже 4 месяца, если охота то яблочко или йогурт...уже привыкла

Markusha*

SMN*
я вот пока в меню вникнуть пытаюсь что млин можно а что нет...можно ли борщ?

SMN*

Markusha* писал(а):

можно ли борщ?

Можно всё!!! Если в обед, то на овощном бульоне. Я на днях сварила - оч.вкусно и даже не чувствуется, что мясу нет. Вот только деть посмотрел и сказал:дай мясу :-)