Ой как мне знакомы подобные причитания....А особенно раздражают подобные замечания от тех, кто может десять булок с борщом в 10 вечера съесть, а потом еще советы спрашивают из серии "чтобы такого съесть и похудеть" или сокрушаются что все они бедняги перепробывали все возможные диеты и способы для позхудания и ничего на них не действует!!!
Я считаю, что девушка-женщина просто ОБЯЗАНА держать свое тело в этетичной форме, независимо от того дано это ей от природы или нет! Если есть желание и сила воли, а также голова на плечах, то КАЖДАЯ может иметь размер 44-46 и это реально! А те, кто списывает все на гены и т.п. просто лентяйки,не желающие немного умерить свою страсть к булкам, жирному и т.п. и немного оторвать от дивана свое тело и заняться каким-либо фитнессом. К сожалению, большинству женщин проще списать все на гены, наследственность, а не взять ответственность на себя и признать свою распущенность.

Добавлено спустя 10 минут 9 секунд:
barbie
Печальная у вас история, сочувствую...Просто 10 лет назад был немного другой культ среди худеющих-были популярны полуголодные диеты и изнуряющие тренировки и идеалом девушки служила чуть ли не Кейт Мосс и Виктория Бэкхем. Да, и к тому же информации по подобной теме было не достаточно ,только журнал Shape))) Сейчас люди более осознанно подходят к этому вопросу ,есть и журналы, и соответствующие программы по ТВ, да и фитнессклубы расширили ассортимент предоставляемых услуг.
Удачи Вам! Ведите ЗОЖ и все у Вас будет отлично!

Если это камень в мой огород, то вы тут сильно ошибаетесь. Я не уплетаю по десять булок со столькими же количествами борща. Просто есть определенные заболевания, которые вставляют палки в колеса, когда пытаешься похудеть. Я, например, болею по-женски, прекрасно знаю, что у меня при этом нарушен гормональный фон и мне приходится принимать гормональные таблетки, чтобы держать свою болячку в узде. Так вот таблетки эти самые действуют так, что весьма способствуют прибавке в весе, даже если ты не обжора. Насчет того, что любой женщине реально иметь 44 размер - конечно, можно, только некоторым он дастся ценой собственного здоровья и психологического срыва. Я за несколько лет до рождения ребенка усиленно занималась в фитнес-клубах, причем ходила на программы не для начинающих, а для продвинутых, была в первой тройке среди тех, кто лучше всех занимался и достиг очень хороших результатов. На тот момент я была в прекрасной физической форме, за это говорит хотя бы тот факт, что тогда я спокойно участвовала в нескольких международных фитнес-конвенциях, причем на уровне с профессиональными тренерами, для которых, собственно, и проводят эти конвенции. Так вот при всем этом я никогда не была 44 размера, минимум 46, при этом меня сложно было обвинить в пожирательстве булок и сидении на диване у телевизора. Так что не стоит быть столько резкими в отношении других людей, не все так просто, как вам кажется.

barbie
У меня даже и в мыслях не было приписывать это к Вам!!! Если я Вас чем то обидела, извиняюсь.
К вопросу о гормнальных таблетках, у меня тоже был опыт за 5 мес. набрать 20 кг!!! Поправлялась от всего, даже от воды! Но и это не давало мне никакого права махнуть на себя рукой и распускать свой желудок! У меня дома культ еды, мама с детства практичеки каждое утро приносила блинчики, пирожки, вареники, пельмешки и проч. вкусности с утра чуть ли не в постелью, да и сама я сейчас прекрасно готовлю, так что соблазны чего-нибудь слопать были и есть всегда!

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Да и дества мне твердили, что худой я никогда не буду, т.к. кость широкая)))) А когда я 5 лет назад путем проб и ошибок пересмотрела свое питание, нашла для себя подходящий вид фитнесса, то на деле оказалось, что широкой костью никогда и не пахло, и что у меня астенический тип телосложения.

Milenochka

покажите фотокарточки "до" и "после") нам всем для стимула!!!

barbie
П.С. Кстати, Е. Мириманова, автор системы Минус 60, имеет проблемы с гормонами, может Вам взять на вооружение ее систему?

Девочки, предлагаю всем ознакомиться в качестве мотивации (хотя, может, вы это уже смотрели) http://www.nadietah.ru/board

Добавлено спустя 12 минут 40 секунд:

Спасибо, обязательно ознакомлюсь.

Девочки кто хочет завтра в баню присоединяйтесь в 14.00 баня в Русских банях, где ресторан "Три богатыря "

Fox
Лен, сколько народу в баню набирается уже?

6 человек мы проплатили за 2 часа , возможно проблить до трех или нет не знаю

мне кажется 2 нормально, я бы приехала с сестрой)))

VESTA-VERA
3 часа лучше имхо :-) приезжайте в любом случае :-))) телефон мой есть??

есть)))

Добавлено спустя 12 минут 58 секунд:
Fox


а мужей берем в баню?

Девочки, привет! В этой ветке я новенькая. Только отсидела на новолунке, итог минус 4 кг, но хочется продолжать дальше, тем более, что из всего ушедшего я так понимаю больше половины излишняя жидкость. Не могу конкретно понять, во всех этих белках, жирах. Хочу посмотреть ваши рецепты, где найти в ваших дневниках? Может кто ссылку даст. К примеру, если потушить грудку с цветной капустой и броколи, на ужин пойдет?

VESTA-VERA
нет не берем мужей

Если хотите стойкого результата, а не временного, то все-таки придется разобраться с жирами и белками. Пойдет на ужин, но я готовлю такие блюда на обед, а на ужин отварная грудка и свежие овощи. Но вы начинайте с того, что вам комфортнее, а со временем питание будет немного корректироваться.
Жира максимум 500г, а остальное вода и содержимое кишечника.

девочки, как изменить показания линейки?
процесс пошел!!!

в профиле где подпись меняй цифру веса и все.. что в баню то не приехали?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
у меня вес стоял почти неделю и только вчера сдвинулся... сегодня тоже немножечко.. красота.. мне банька помогает худеть однозначно... с, в бане много пью чая :))) видимо жирок топится :)))

в самый последний момент пришлось с ребенком самой сидеть, а сестра без меня не поехала бы(((
утром мне проще сориентироваться по времени

как вы сходили в баньку? много народу в этот раз было?

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:
Fox
а почему у меня в линейке написано "сброшено 0 кг", когда я уже передвинула кол-во кг?

Значит создай линеечку заново , что то не работает

Добавлено спустя 31 секунду:
Нас 6 человек было

Девочки я себе купила вещичку которую давно хотела это аэрофритюрница филипс она не такая широкая как обычные аэрогрили, жарит все без масла!!! ну или 0,5 стол л масла на 500 грамм картошки :))) само то для ЗОЖ , буду себе шашлычки на бамбуке жарить с креветочкой, рыбкой , быстро и вкусно и полезно :)))

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
вот ссылочки может кому интересно:
http://www.svyaznoy.ru/news/?ID=1318781
http://anastgal.livejournal.com/1328279.html

http://hlebopechka.ru/index.php?option= ... 108034.380