И я наверное тоже с вами буду, чувствую вых в переди, сорвусь.
За два дня отвес 700 гр, но почему то отеки сильные сегодня, хотя вчера литр шиповника выпила

я!!!!
Мне надо скинуть 8 кг. После родов худела отлично, потом ГВ пришлось свернуть в 4,5 месяца ребенкиных. Вес стал увеличиваться, потом вроде немного похудела... В общем скачет он у меня туда сюда. То 5 то 8 лишних. Но я с удовольствием избавлюсь от 8
Хочу, эту диету использовать как толчок для похудения. Посмотрю на результат. А там буду закреплять правильным питанием

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Девочки давайте вместе, так проще!
Я начинаю с завтрашнего дня

ЛЁЛЬКА86
я начала сегодня на яйца уже смотреть не могу, хотя ела пока только 2 раза, как представлю их на ужин прям мутит меня

Спасибо, нужно будет попробовать перед новогодними праздниками на такой диете посидеть)))

Девочки, привет, сегодня 8 день диеты. Скажу сразу, что без сладкого не могу, ложек 5 чайных меда в день съедала, нарушала режим. В основном в шиповник добавляла. Цель у меня -4 кг. Стартовала с 58,400, вчера была 55,900 сегодня не взвесилась. Осталось 3 дня, надеюсь, что еще 1,5 кг уйдет. Я на протяжении 10 лет была летом 52-53 зимой 53-54 кг. при росте 168 см. А за последний год, что то вес пошел вверх, причем всегда ела много и все что хотела. Даже после родов спустилась с родзала весила 55 кг.(в палате были весы), а шла на роды 64 кг., ребенок 4 кг. Почему стала набирать в последний год не понимаю. Гардироб менять не хочу. В платья еще вхожу))), а вот с брюками проблемы. Никогда на диетах не сидела, это мой первый опыт. Самый сложный для меня был день рыбы. ЕЕ я поела один раз в обед, а на ужин не смогла, тошнило весь день, так как отварила курицу пришлось поесть ее. Самые отличные дни это творожные и куриные. Скажу по ощущениям голодной не хожу, ощущаю легкость. Завтра кефирный день. Уходите ненужные 1,5 кг. куда подальше. Собираюсь после делать разгрузочные дни раз в неделю и перед НГ еще разок посижу на такой несложной диете. Сегодня ДР ребенка, он заказал тортик шоколадный, как бы не сорваться . Всем кто худеет удачи!!!

sevak

У меня сегодня на твороге вообще ничего не ушло, даже прибавилось немного. Творог правда ела с йогуртом 0%, потому как без него никак

Всем приветик. на сегодняшний день -1200

Добавлено спустя 40 секунд:
Но не могу пить шиповник меня почему то от него мутит ужасно. Заменила на зеленый чай. Посмотрю что будет в результате

Девочки!!! Я тоже хочу похудеть!!!! В последнее время откормилась сильно, я бы хотела скинуть 8-10 Кг!!!! Кто начинает завтра???

Начала не "завтра", а сегодня) Т.к. дома обнаружился творог, решила с него и стартовать. Есть единомышленники?? Хотелось бы кэгэ 7 сбросить. Но это идеальный вариант.

Вчерашний день прошел на ура. С утра -500г. С утра была выпита чашка сваренного кофе, вечером съедена 1 ч.л. меда. Сегодня второй день. На овощах. Сегодня также с утра выпила чашку кофе. Без неё - никуда)))

Вот что мне срочно нужно сделать
Пошла запарю шиповника.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
А яйца в доме закончились
Видать будет у меня творожный день...

Ну наконец-то я не одинока в своей диете)))
Вчера был овощной день. С утра (как было сказано выше) - чашка сваренного кофе, весь день питалась салатом из помидоров/огурков и сладкого перца. Честно признаюсь - солила, но без других добавок) Вечером - вареная брокколи + остатки винегрета за сыном (он уже был с маслом). За день литр шиповника, вода, зеленый чай. Сегодня с утра на весах-1200 г))
И начался день на яйцах))

Добросовестно жевала творог(слегка залив его кефиром)
Шиповник я,конечно,забыла дома-потому пила просто воду. Почему то, очень хотелось пить... Для пущего эффекта, я решила не есть после 19. А домой только пришла-героически сижу без ужина. Пойти спать,что-ли лечь. Быстрей завтра наступит...

Вот уж точно))

Вчерашний день на яйцах оказался не таким уж радужным... (ПРИЧЕМ!!! раньше на этой диете он давался мне легче всего...). В общем где-то до 14.00 в течение дня я съела 5 яиц...и началось страшное. Просто состояние . Больше с яйцами я экспериментировать не стала. Приехав домой после работы, поела винегрет и успокоилась на этом. Диета-диетой, но как-то не очень охота...
И что самое веселое - на весах сегодня -400г, но объемы почему-то ВООБЩЕ не уменьшаются... чудеса в решете...

С утра -1100
У меня сегодня то же яйца. Помню в детстве, мне очень нравились вареные.
Но все-таки целый день их есть печально... У нас всегда едят много овощей и фруктов,у меня ломка без них начинается. Завтра будет овощной день

sidemi
Надеюсь, яичный день был более благоприятным нежели у меня)) Сама удивилась себе, раньше на ура заходили...
У меня сегодня рыба) Как написано в первом сообщении темы: сварили уху - рыбу ем я) Завтра видно будет результат) Шиповник сегодня не пила, надоел, решила сделать в нем передышку... ограничилась зеленым чаем

девочки,несколько вопросов.мясо и рыбу солить можно?картоху и яйцо модно подсаливать?и главное-можно шиповник заменить чем нибудь?

Яичный день прошел еще хуже Как-то даже не знаю, что сказать... Радуют только весы: после второго дня-900
после третьего -700 (овощи как-то легко у меня проходят).
Сегодня был четвертый. Рыбу сделать я не успела. В холодильнике нашлись фрукты-получился фруктовый день . Надо,наверно,рыбу в пароварку закинуть.
Я почти ничего не солю-но я всегда так ем, если хочется сладкого-немного меда.
И еще я почти не пью шиповник, когда-то, давно была на него аллергия. Зеленый чай и вода.

Лучше не солить ,чтоб эффект был быстрее ,за то потом ,вы всю еду станете меньше солит Первые кг!! это лишняя вода выходит .