мои 84-77-97, рост 165
месяц назад талия была 83 , а про ОЖ не помню)))))


П.С. меня сегодня дети разбудили кружкой горячего кофе и яблоком с мёдом, вкуууусно)))). Только глаза открыла))))

Лилуся
я вот все смотрю-смотрю на индейку. дорого как-то

Добавлено спустя 44 секунды:
позитивный настрой
какие детки молодцы

Добавлено спустя 21 секунду:
позитивный настрой
спортом занимаетесь?

Всем доброе утро!

Не расстраивайтесь! Мне бы такой вес

да, дети ТТТ радуют)))).
по поводу спорта, XBoX и периодами пресс, но чаще всего обвертывания.


просто я неделю назад говорила, что заворачиваю с худением т.к. мне и 54-55 кг устраивают и вот))))... лишнего набрала)))). Ну не чего, зато в теме веселее)))). Буду здесь жить)

позитивный настрой
чудесно и талия здорово уменьшилась за месяц!

а я в честь выходного ячневую кашку с молоком в мультиварке сварила - такая вкусняшка получилась!

утро всем

я от кофе отказаться вообще не могу, да и не пытаюсь... и прям строго-настрого ЗОЖ не хочу придерживаться... иногда и макарончиков съесть хочется, и пельмешек, да и плюшку-булочку... один раз все таки живем

Девочки, Всем доброго утра и хорошего дня!!! А я в расстройстве с утра - мне в сп мультю не подтвердили ну и ладно.... поеду сегодня по маркетам, может что присмотрю

Axanka
Цеплялись здесь ко всем вы, пытаясь втюхать свой кофе. Что вы мне про весы вообще пишите? Написали бы сразу прямо, что я толстая. А то как бы намекая пытаетесь обидеть. Вы худая и злая. И вообще не приятный человек... В игнор

спасибо, Наташа

Добавлено спустя 10 минут 20 секунд:
да.... девочки....
впечатление не самое приятное, после прочтения последних постов. чувствую скоро нашу темку в болтуху перекинут, как уже однажды было. предлагаю здесь все же по теме, а про "заболела" и кому и куда "ходить" - в трындычихе

Lali
а я вас\тебя (нужное подчеркнуть) помню еще как ты металась между диетами, все не могла свою найти и как эту ветку создавала
прям молодец

Яoza vetroFF
нужное "тебя"
я вообще никогда диет не пробовала. вернее пробовала, но до вечера . да и до вторых родов вопрос о стройности меня не волновал. да, я была всегда не Дюймовочка, но мне было нормально с этим жить. а уж, когда увидела себя толстой теткой с весом в 93 кг... я просто три дня ничего по дому не делала, а только сидела с ноутом на коленях в поиске оптимальной для меня, ну что скрывать, диеты. а нашла Маргариту Королеву, нашла "минус 60", нашла всякие статьи докторские о питании, о горении мышц, жира и т.д.. и все это сложилось в голове в правильном порядке.
вот только люди - слабые существа. и я самая слабая из них. сделав одно отступление, я уже не могу остановиться. для меня самое страшное - это положить в рот хотя бы крошку после 18.00. крошка - это не образно. маленький кусочек любой пищи, и я уже не могу остановиться. я мечу все в себя в нереальных количествах пока не лягу спать. а ложусь я поздно .
поэтому сейчас, снова с помощью этой ветки, таблички и поддержке таких же, стремящихся к лучшей фигуре, как я девочек, я держу себя в руках. постепенно, медленно, но питание придет в норму. я в себя верю

Lali
ой, у меня уже в сказку превтратилось просто то. что когда то в далеком 2009 году, я похудела на 12 кг основные продукты были, крупы (гречка, 5 злаков), овощи, кроме картошки, курица( в основном куринные грудки), рыба (селедку запекала в духовке), суп из овощей, яблоки и кефир. В выходные давала расслабиться. но не до обжорства.
А вот сейчас на такое не погу пойти, уж не знаю, не могу заставитьи все тут. Хотя вроде не голодала же

Lali
Да конечно придёт! Мы здесь все за этим и сидим! Все не идеальны, но стремимся к этому! Главное начать, а потом как попрёт))))
Я уже ни раз отправляла всех в болтушку, но всем хочется здесь почему-то всё обсуждать. Хотя за этим трёпом мы теряем очень быстро нужную инфу.

Lali
у тебя непременно все получится!
Что-то такие деньки стоят, весна на подходе, надо за себя браться всерьез
а то, боюсь, пальто так и будет как осенью морщить в районе пуговиц
капец! это ж надо за беременность поправилась со своего 46го размера верха и 48 низа до стабильного 52го везде:sh_ok:

plutovka
Ой нечаянно поблагодарила) отменять не буду)

Девочки, поддерживаю. Давайте болтать в болтухе А здесь только по существу.
Насчет таблички. За выходные подредактирую с учетом восьмимартовского марафона.

natatulya
а какие параметры нужны еще для таблички?

вес изначальный (с которого начали худеть), рост, вес текущий, вес к которому стремитесь

natatulya
а каковы вообще условия марафона?
и когда старт?

текс ну пажалай изначальный, он же текущий 66,3, рост 162, стремлюсь к 55

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

тут просто сложно сказать, т.к. худею я с 2009 года и самый пик был 68,5. сейчас в основном 67-66, в пятницу было 66,3, с него пожалуй и начнем