Основная функция углеводов - обеспечение энергией всех процессов в организме. Клетки способны получать из углеводов энергию, как при их окислении, т.е. "сгорании", так и в анаэробных условиях (без доступа кислорода). Боль в мышцах после тяжелой работы - результат действия на клетки молочной кислоты, которая образуется при анаэробном распаде углеводов, когда для обеспечения работы мышечных клеток не хватает кислорода, поступающего с кровью.

Часто резкое ограничение углеводов в диете ведет к значительным нарушениям обмена веществ. Особенно страдает при этом белковый обмен. Белки при дефиците углеводов используются не по назначению: они становятся источником энергии и участниками некоторых важных химических реакций. Это приводит к повышенному образованию азотистых веществ и, как следствие, к повышенной нагрузке на почки, нарушениям солевого обмена и другим, вредным для здоровья, последствиям.

. замерила объемы... жуть

с талией как раз все нормально ну в том смысле, что она есть, а ее объем хотелось бы см на 10 поменьше

клевые такие параметры! я не понимаю, что вам не нра?

с начала похудельной эпопеи (лето 2008) ушло в небытие 10 кг Уррра!!!

в одежде вроде все нормуль, а вот скоро же в купальники переодеваться...., че то как то не очень в них смотрюсь, то там вывалилось, то там отвисло .

Dream писал(а):
с начала похудельной эпопеи (лето 2008) ушло в небытие 10 кг Уррра!!!
Супер!!!! вот оно щАстие!!!

Супер!!!! вот оно щАстие!!!