Penny
Это погода наверно

2 кг. за неделю - круто
я за 2 недели 2 сбросила

у меня просто запасы хорошие

А меня к себе возьмете? Все ни как не могу собраться и решиться

милости просим

Маруся, Я
Спасибо! С завтрашнего дня начинаю!

http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1 это стимулятор на меня подействовало

Ой, если я решилась, то все... Самое главное собраться и решиться!!!

Все я тоже с завтрашнего дня,бросила свои гармональные пить,завтра стартую....

ЗОКСАНА
Так мы вместе,но все поехали главное воды больше пей за день. Я фото выше посмотрела по ссылке и все больше не моу сидеть и жрать,я хочу кг. 5 скинуть(мне надо)

Мне нужно обязательно 5 кг! Я вешу 60 кг при росте 155, так что мне нуно 55 кг. И убрать "спасательный круг" по возможности и буду еще зарядку делать!

ЗОКСАНА
У меня наверное 61? при росте 165,мне надо 56 не меньше и не больше

Сварила сыр из творога. Очень вкусно!!! И сытно! Лучше и вкуснее, чем творог. В салат добавила - нямка! Теперь бы не увлечься и не кушать один сыр

йожегвтумане
можено ссылку на рецепт сыра?

БаSяня
Ой, ссылка где то на первых страницах.
Делала так: взяла 1 кг творога 5%. выложила в кастюлю и залила стаканом Горячего молока. На плиту на средний огонь, постоянно помешивая силиконовой лопаткой, давила комочки. Покипело 15 минут. Выложила в сито, пока не стекла вода. Прям, подкидывала в ситечке, что бы лучше пресовалось. Потом обратно в кастрюлю и добавила 1 яйцо, 1 ч л соли, 0,5 ч л соды и столовую ложку сливочного масла. Опять на плиту и на том же огне, постоянно помешивая довела до слегка тягучего состояния. Разделила на 2 части. В одну добавила давленый чеснок. Выложила в тонкие хбшные полотенца (марли не оказалось). Потуже скрутила формируя сырную головку.



Для меня соли многовато, в след раз меньше положу. Я брала смесь "морская соль с прованскими травами".

Пока сыр был теплый и влажный, он плохо отставал от полотенца. Но я не утерпела и отковыряла немножко, скатала шарики и добавила в салат. Остыл, стек и легко отстал. Сейчас его можно резать. Плотный, как обычный сыр.

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:



Вот такие получились 2 головки

йожегвтумане
классно)))

Девочки подскажите пожалуйста, какой именно сыр нужно брать?

Первая неделя позади, делюсь результатами (вообще хорошо бы кг 10 сбросить): 64,0 --> 61,6 (отвес 2,6 кг). Водичка лишняя повыходила, к теплу подоставала туфельки, одни были довольно тесными стали как раз в пору. По ручкам заметно, а больше пока не очень видно (((. Сидела тоже не очень честно Праздник сегодня опять же Следующую неделю обещаю быть паинькой.

ЗОКСАНА
да вроде никакой нельзя (ну я ни разу не встречала сыры меньше 10%)
хотела вчера Баускас на рынке купить - просроченный весь был
купила какой-то Веста - дрянь ужасная (по-моему просто тоже просроченный просто сроки переклеили)
у меня знакомая работает в этом бизнесе -говорит что сыры с низкой жирностью вообще не натуральные все, а на основе пальмового масла