Девочки,я сёдня стартанула сидю на яйцах ,настрой есть,но боюсь быстро здаться,а можно сыворотку пить?у меня аж 3л в холодильнике ну вместо чая там или кофе или ещё чего,пойдёт?

Светлянка

Я один шиповник пить не могу, поэтому пью все хочется, чай черный и зеленый, и шиповник, и сыворотку кстати в прошлый раз тоже пила

Ой, девочки, фраза попалась классная!
"Девочки, не парьтесь!!!!!!!! По-настоящему толстая - это когда купила обруч.., а он КАК РАЗ !!!!!! ))))"

Nataf
и правда

Nataf

Я сегодня начала съела 2 яйца на завтрак Перед НГ сидела уже на ней... скинула не помню скока, но скинула

Девочки,
хочу попрощаться со всеми на этой ветке, спасибо всем за компанию, за поддержку. Мы так долго скидывали вместе эти ненавистные килограммы.
Но я почему-то стала сильно срываться на этой диете, пошла-ка я на другую.
Здесь я сбросила более 20 кг, сегодня я обновила линеечку, потому что та, с успехами, меня сильно расслабляла.

Юлианна

Удачи! Результат и так хороший , думаю раз уж вам удалось осилить 20кг, то и с 7-ю справитесь
я вот тоже срываюсь на выходных прям и незнаю что с собой делать.....

Annita
да вот эти 7кг и есть самые тяжелые.
Спасибо... Как-то грустно, блин...

Выхи - зло!!!!!!!!

Юлианна
Куда собралась?

маря
На весеннее преображение
Привлекло наличие загрузочного дня

Девоньки, что сделать с картошкой, не могу ее в себя впихнуть, прямо жуть- жуть.

Мята

в микроволновке я делала, хотя и написано в мундире , режу кружечками присаливаю+капля растит. масла и в микроволновку, можно и в духовке запечь, если в мундире не лезет

Annita
Спасибо, вот только свет отключили до 16.00, сейчас кроме аля салата ничего не сделаешь

Добавлено спустя 30 минут 25 секунд:
Сделала салат: картоха+ укроп+ лук+ соевый соус+кефир - вкусно! Как мало для счастья надо

Записала рецепт.

девочки, милы, чтобы не ковыряться в темке, киньте где рецепт этой диеты.

Энергия
на первой странице

Девочки, здравствуйте. Почитала вас, вдохновилась и тоже решила попробовать эту диету. у меня только единственный вопросик про творог - его просто сухой есть без сметанки? может можно его чем-то заменить? Боюсь, что не смогу я его кушать так просто ((

Я с кефиром 1% ела, можно и медку ложечку положить , кстати и сама за творожный день переживала, но прошел на ура, так что может все будет.

Всем худеющим привет Вот решила и на этой диете посидеть. Мои лишние 5 кг ну никуда не хотят уходить Так что сегодня яйца. А кто сколько их примерно съедает, чтоб не переесть ?