ОлькаЖенаЖени
Ага, он дает мочегонный эффект, но по мне так лючче чай.
у меня 30 ненужных

я из той оперы - "сила есть, воля есть, а силы воли нет"... нужно сбросить килограмм 12 (сейчас 70 при росте 168), проблема в том, что на какой бы диете я не сидела (максимум неделю, больше не могу, снятся шоколадки), все равно уходит 2 кг и не более... приготовилась начинать с завтрашнего дня, правда вместо шиповника купила просто чай Липтон "Шиповник".

soto88
Давай! Вместе легче переносятся диеты))
бросай спать)))) и на стадион)))

Привет, девули!
Я с Вами....пуховики сняли-пора купальнико одевать)))...а тут кг лишнии прилипли(((....надо срочно с этим что-то делать....ээээх 10-ти дневка мне в помощь
я сегодня первый день на картошке-пока полёт нормальный.....

Друхххх

А я при том же росте к 70ти стремлюсь У каждого своя конституция. Я всегда была крупной,и при 68-70 кг с моей комплекцией я очень даже ничего,меньше и не хочу...
Всем нам желаю выдержки!!! И стройности!!! Вперёд и без шуршания фантиками втихую под одеялом

ПРисоеденяюсь, сегодня первый день. Эххх выдержать бы. РОст 166 вес 62,5

девы, привет!
а я на трени хожу (персотрени в тренажерке) так мне вроде кажется что я втянулась, но сантиметра у меня дома нет, а вес остался прежним скачет с голодухи до сытости 60-62кг пр росте 164см. Вот завтра начну с яиц

Девочки, я тоже к Вам хочу!!!!
НО у меня наверно не получится в этот раз. (хоть муж и уехал, готовить не надо )
У меня после диете и белковой пищи проблемы с кишечником (ужас просто)
попробую на овощах посидеть. может поможет и от того и от другого

Всем приветик!! Я в строю Вчера курицу ела, схомячила за день грудку+ чай. Сейчас картошку сунула в духовку Есть вообще не хочется Показания на весах стимулируют продолжать

Заюшенька
если у тебя такие же проблемы как у меня, то я ем чернослив или активию с черносливом

я и чернослив и курагу. просто диетой видно навредила.

Добавлено спустя 40 секунд:
клетчатки мало в диете.

DaniLOVa
Анют,привет!!! Вот мы туточки и встретились! У меня тож проблемы с регулярностью стула. Но вроде ж чернослив нельзя???Даже с такой благой целью...
Кто что посоветует для энтого дела?
А да,похвалюсь-вчера на рыбе -1800!!! Ураааа!!! Лишь бы сама себя не сглазить,ть,ть,ть А то вчера даже не думала о еде,а сегодня с утра стресснячок поймала,так уже весь обед куриный схомячила

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Дааа,ёршика для кишечника точно маловато...Прямо скажу-у меня вся нормуль,если я на капусте да на свёкле.

ОлькаЖенаЖени
приветик, Ольчик, у меня просто мега проблемы, мама уже моя ругается на меня, потому что мне уже нужно идти к врачу соответствующему(( блин купила салат яйцо брокколи и помидор, укуснаааааа завтра и этого не будет

я спасаюсь на диете таблетками (фитолакс или сенаде), но их же часто нельзя

Учту!!! Спасибо!



Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Девочки,вы сколько таблеток сенаде пьёте? А то я помню раньше их покупала,но всё как то невпрок. Пила 1-2 таб-как мёртвому припарка,а выпила штук 6,кто то посоветовал-не слазила с...
Может,они не всем подходят?

я шт 3. когда 4-то утром приходиться часов в 5-6 вставать.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
и пью до 22 часов. иначе в дороге застанет.
А фитолакс около 7-8 вечера.

о я такие средства никогда не пила

Я в строю, отчитываюсь....утром весы показали -1кг....Рост 1.72; вес 68 кг(стремлюсь к 62 кг)...сегодня на яйцах, завтра на курице попробую...
Всем удачи

На удивление в этот раз легко сидится (видать изтоскавалась по диетам )
Курицы наварила-жду завтра....
Всем хороших отвесиков