Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1961 ]  Страница 78 из 99  Пред.1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 99След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 окт 2006
Сообщений: 8905
Откуда: Япония
Благодарил (а): 159 раз
Поблагодарили: 530 раз
меня добавьте

начало=90,4, рост- 176
понедельник- 88.6

Добавлено спустя 22 секунды:
имт тоже надо сообщать каждый раз.. или вы считаете в табличке?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 27 мар 2009
Сообщений: 1218
Откуда: здешняя
Благодарил (а): 370 раз
Поблагодарили: 60 раз
Fox
считать не надо, но цель нужна - до ск-ки кг


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 окт 2006
Сообщений: 8905
Откуда: Япония
Благодарил (а): 159 раз
Поблагодарили: 530 раз
У меня 2 цели первая 79 а в идеале 75 а там глядишь опять 70 захочется :-)))
В идеале до 75 за 2,5 месяца :-))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лизавета
С нами с: 06 апр 2008
Сообщений: 2577
Откуда: Змеюковка
Благодарил (а): 45 раз
Поблагодарили: 172 раза
девочки, возьмите над мной шевство, а то капец, какой-то ':roll:'


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
Девчата,привет!!!!!!Примите обратно :smu:sche_nie: Загулявшую дочь :hi_hi_hi:
Блин стока нагуляла-стыдно признаться :-(
В общем с сегодняшнего дня буду стараться вести праведный ЗОЖ.а в понедельник отчитаюсь,надеюсь хоть чутка уйдет,а то УЖАС УЖАСНЫЙ :cry_ing:
eliset
Привет.А у тебя лялька маленькая,ты не кормишь грудью?
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Фата Моргана
:ki_ss:
Держись, друх :ko_re:sha:


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
Lilit
Вот только ради СУПЕРкомпании вернулась :ki_ss: Честно честно...Одной всё не то и всё не так:то лень,то некогда,короче вечные отговорки...
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Марина
С нами с: 14 фев 2011
Сообщений: 977
Откуда: город у синего моря
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 43 раза
Фата Моргана
УРААА! :ya_hoo_oo: Вернулась! Привет!!! :ti_pa:
Изображение
19$$×27=∞ Изображение
Для счастья я ловушка, для денег я магнит, удача мне подружка,успех ко мне спешит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Смотрю, народ то подтягивается :mi_ga_et:
У меня со взятыми обязательствами накануне НГ не сложилось - думала, сброшу чутка, куда там, болела несколько раз подряд, не стала насиловать организм. Вот думаю, может за эту неделю хоть чуть чуть уйдет - хотя бы линеечку догнать :rolleyes:
Вчера новолунила, успешно
Завтра опять буду :rolleyes:


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
Lilit писал(а):
Вчера новолунила, успешно

молодец :smile: я решила с 16 числа два дня поноволунить.
Пока вхожу в систему :smile:
marinaZH
привет привет. :smile:
Вы все такие молодцы :smile:
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Марина
С нами с: 14 фев 2011
Сообщений: 977
Откуда: город у синего моря
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 43 раза
Фата Моргана писал(а):
Вы все такие молодцы

Ну не такие уж и молодцы :cry_ing:
Некоторые :smu:sche_nie: набрали лишнее за праздники :ni_zia:
Сейчас все будем входить в систему :a_g_a: :a_g_a:
Изображение
19$$×27=∞ Изображение
Для счастья я ловушка, для денег я магнит, удача мне подружка,успех ко мне спешит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
Такс и что все молчат?
Докладываю:первые дни рацион никак не хочет меняться...в сторону уменьшения..но я стараюсь...
Водичка помогает..пока пью не сильно много..буду постепенно увеличивать...
Сегодня пока рацион такой был:
завтрак-кусочек черного хлеба с сыром+кофе(без ничего).
перекус-рассольник 250гр(на говяжьей косточке,без зажарки)
обед-200грамм жареной картошки(увы,на сале)+2 кусочка селедки+маленький кусочек хлеба
перекус-2 шоколадных конфетки+чай
на ужин планирую омлет.
не идеальное меню.я понимаю.
Всё время тянет что то в рот запихать.Терплю.Спасаюсь горячим чаем(почти кипятком) без сахара.
Настраиваюсь на процедуры ухода за собой :smile:
а то обленилась совсем а это чревато..живот уже на коленях лежит.. :ze_le_ny:
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 05 дек 2009
Сообщений: 174
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза
ДЕВОЧКИ, и я к вам хочу)))
начиталась всего - голова кругом пошла...
скажите с чего начать... никаких понедельников и убывающих лун!!! прямо здесь и СЕЙЧАС!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
VESTA-VERA
мы не едим жирное и жареное. :smile: выпечку и сладкое-по минимуму :smile:
стараемся на ужин есть белковую пищу.
на завтрак-каша/бутер.
обед-по желанию.
перекусы желательны легкие.овощи/фрукты/молочка.
за полчаса до и через полчаса после еды-стакан воды(ну или чая без ничего).
Зарядка и обертывания/скраб очень желательны.
Собственно это всё. :smile:
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 05 дек 2009
Сообщений: 174
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза
это я все я поняла, все равно спасибо за адресный ответ))
просто я смотрю все отправляют куда-то свои "параметры"... может это и есть начало моих действий...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
VESTA-VERA
в понедельник с утра натощак после туалета взвешиваемся и обмеряемся и пишем здесь.Это необходимо для контроля своих действий и оценки их эфективности.
Вообще я на себе испытала-если хочешь чтоб какое то действие РАБОТАЛО-его надо прописывать-это и планирование и отчеты.
Когда думаешь что ТУТ писать будешь-и кусок то лишний в горло не полезет и в душ быстренько побежишь скрабиться чтоб стыдно за отчет не было.
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 05 дек 2009
Сообщений: 174
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза
Фата Моргана
т.е. мне не надо сейчас писать мои "достижения" за последние 2 года!!!
стыдно очень :smu:sche_nie:
а расскажите про массаж с медом, который очень болезненный
его нужно делать по всему телу сразу? или только бедра и попу...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
У меня новолунка опять, вчера не смогла, решила на сегодня перенести
Понимаю, что столько разгрузов на одну неделю плохо, особенно после недельного зажора в праздники, но выхода другого нет, так как с понедельника на работу и боюсь, что будет туго с разгрузами вообще. Надеюсь завтра увидеть на весах 62 :rolleyes:


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Имя скрыто
С нами с: 14 мар 2009
Сообщений: 22679
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1093 раза
Поблагодарили: 1906 раз
VESTA-VERA
нет конечно.с тебя только желание измениться СЕЙЧАС.
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Фата Моргана писал(а):
Когда думаешь что ТУТ писать будешь-и кусок то лишний в горло не полезет и в душ быстренько побежишь скрабиться чтоб стыдно за отчет не было.

Это точно :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1961 ]  Страница 78 из 99  Пред.1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 99След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]