ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ или поддерживаем ЗОЖ!

Ивка

Девоньки , пните в меня ссылочкой на ЗОЖ . Посмотрю, что за чудо-зверь такой.
Хочу попробовать, может и к вам присоединюсь с отчетиками .
С вышивками мне они помогают, может и здесь сработают :hi_hi_hi:

Пы.Сы. Вы молодчинки такие!!! :bra_vo:

marinaZH

Ивка
Почитай 1-ю страницу :smile:

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:

Бугага*шенька* писал(а):

абсолютно мне не нужные 300 грамм,

300 грамм - это мелочи! ':roll:'

У меня в таких случаях +1 кг ::yaz-yk:

А я блины люблю, ну и позволяю себе иногда :no:

А потом на весах :ny_tik:

Бугага*шенька*

marinaZH писал(а):

300 грамм - это мелочи!

абидна, однако! сегодня на новолунке сижу убираю наетое, а про блины зря напомнила :-)

мне сразу фаршированных захотелось, теперь буду мучаться :-)

все-таки пищеголизм неизлечим :smile:

хотя, если съесть такой на завтрак, это же не во вред, главное не переборщить )))

marinaZH

Бугага*шенька* писал(а):

если съесть такой на завтрак, это же не во вред, главное не переборщить )))

Вот и я думала в сб и вс, что не вред, а оно вотоноЧо, да еще после корпоратива пятницкого (а с корпоратива пришла в пятницу - думала есть вообще в выходные не смогу :-)

)

Ну ничего - сейчас водички да чайку зеленого побольше попьем :co_ol:

и все будет норм :-ok-:

Бугага*шенька*

marinaZH писал(а):

Ну ничего - сейчас водички да чайку зеленого побольше попьем и все будет норм

да будет ТАК!!! :-)

Хунгария

26 декабря...мы держимся и хорошеем!!!

С наступающим!!!
Может на след. неделе сделаем перерывчик с отчетами:rolleyes: не с целью обжираловки, опасаюсь отсутствия связи в отъезде

Эрлеа

млииииииин!!!!! не успела..... 62.2 у меня. минус 600 гр за неделю)))

Инквизиция

А я вчера 55,5 кг. А сейчас встала на весы, а там 54,5 :sh_ok:

.
Вот что значит активная подготовка к Н.Г! Ношусь как подстреленная, везде пешком, да и поесть-попить толком не успеваю. Вечером с ног валюсь, сегодня еле оттанцевала на тренировке. :ps_ih:

Всем вам прекрасных результатов! С наступающим! :ro_za:

ТимУрочка

Хунгария писал(а):

Может на след. неделе сделаем перерывчик с отчетами:rolleyes: не с целью обжираловки, опасаюсь отсутствия связи в отъезде

конечно можно и перерывчик! все ж будут отдыхать) :a_g_a:

всем хороших отвесов на праздники!!! :-)

Бугага*шенька*

Хунгария

спасибо за табличку, я полностью поддерживаю перерывчик, будет время привести себя в форму после НГ :-)

ТимУрочка писал(а):

всем хороших отвесов на праздники!!!

это просто золотое пожелание, присоединяюсь девочки, всем стройности и еще больше красявости в Новом Году :ki_ss:

marinaZH

Хунгария
Спасибо за табличку! :ro_za:

Я тоже за перерывчик!
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!! :ki_ss:

И отвесов на праздники - ОБЯЗАТЕЛЬНО! :mi_ga_et:

Да будет ТАК-ТАК-ТАК :a_g_a:

Инквизиция

В празднование нового года ухожу с реальным весом 54,500.
Посмотрим, с каким выйду из праздников. :smu:sche_nie:

Ступинёнок

Девочки, всем приветик!
Давно сюда не заглядывала... Ого. какие уже достижения у вас! Молодцы, так держать!! Просто Браво!! :bra_vo:

Я хочу всех вас поздравить с наступающим Новым Годом! Пожелать всем скореешего достижения цели, никогда не сдаваться ни перед какими трудностями, быть самыми счастливыми и любимыми! И главное, гармонии в душе, и любви от близких!!
Счастья вам!!

P/S. А я все там же. В том же весе. 58-60 кг. Туда сюда. Несколько опасаюсь НГ праздников... Как они отразятся на моем весе.... Но буду держаться. :smu:sche_nie:

chingu

ТимУрочка

и я всех-всех поздравляю с наступающим новым годом)
желаю исполнения всех самых заветных желаний!!!
вот вам фотокарта с корпоратива) :ro_za:

Хунгария

ТимУрочка
какая красавица :sh_ok:

прям героиня романа :co_ol:

Milora

Хунгария
о как! думала, Вы меня убрали, но не тут то было!!! дочечка болеет, поэтому я пока не отчитываюсь. на работе говорят, что уже все щеки впали.Девочки Хунгария, Лилит, Бяка из Хабаровска, Тимурочка, Бугагашенька и все остальные!! поздравляю Вас с новым годом!! желаю всем здоровья и счастья!!

Lilit

Дорогие мои стройнеющие подружки :ki_ss:

всех поздравляю с наступающим Новым годом.
И в новом году желаю ВСЕМ небывалых отвесов до 42-44 размера (ну или кому как хочется :ki_ss:

Хищный зайка

Поздравляю всех с Наступающим! Счастья, здоровья и удачи!

Айстре

Всех с наступающим :ki_ss:

Пусть год Дракона принесет всем исполнение самых заветных желаний и удачу во всех начинаниях :ro_za:

ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ или поддерживаем ЗОЖ!

Кто сейчас на конференции