Диета Кима Протасова

Выдра в гетрах

Асёнка
не поддамся, пришла домой, капусту пожевала и всякие неправильные мысли из головы ушли :angel:

Ishiro

Асёнка писал(а):

это потому что овощи очень быстро проходят по организму и (!!!) нигде не откладываются :wink:

В этом и прелесть

Ой, как же меня это вдохновляет

Асёнка писал(а):

Какие йогурты едите? Йогурты тож нельзя если они с добавками :roll:

Фруттис 5% с клубникой... на верно нельзя было, да?

Ishiro

Lana_Lana писал(а):

капусту пожевала

Точно, надо капусту купить!

Асёнка

Ishiro НЕЛЬЗЯ

это все равно что конфету сожрать

йогурты можно только натуральные без всяких добавок

без наполнителей, сахара, крахмала, эмульгаторов и прочего прочего, чего полно обычно в наших продуктах

Т.е. по сути там должны быть только молоко и закваска

Асёнка

Lana_Lana умничка умничка :friends:

я тож себе сегодня пекинской капустки купила

Юльсан

Я тоже когда сильно есть хочу капусты нарежу полную тарелку и марковочки туда потру вкусненько

Ксенька

Асёнка
ну вот пришла и спугнула Lana_Lana :ROFL:

я уж думала она ко мне присоединиться :ROFL:

если вес утром мерить то тогда мне 2 кг осталось сбросить :Yahoo!:

а вечером когда на весы встаю как будто и не садилась на диету, вот это я жру

и я сегодня капусткой подчиваю себя

Выдра в гетрах

у нас сегодня капустный день :wink:

icubku

а мне сегодня так сладкого хочется. и жирного. например, торта. и горячих жирных бутербродов с маслом, колбасой, сыром и помидором.
у меня вот работы много было, поэтому на форум не заходила почти, и, знаете, мотивация снижается... наверное, влияет и то, что до конца диеты осталось всего 3 дня...

Ксенька

icubku
поздравляю, виден конец мучений :Bravo:

Ishiro

Асёнка писал(а):

Ishiro НЕЛЬЗЯ это все равно что конфету сожрать йогурты можно только натуральные без всяких добавок без наполнителей, сахара, крахмала, эмульгаторов и прочего прочего, чего полно обычно в наших продуктах Т.е. по сути там должны быть только молоко и закваска

Блин, это че первый день на смарку? :shock:

А где ж такой взять? Йогуртницы у меня нет

Ксенька

Ishiro
не переживай ни чо не на смарку, тут иногда не выдерживали и конфетки ели и худели )))
покупай активия обычный :good:

Выдра в гетрах

точно-точно, были конфетки :oops:

Ishiro

О, активия это хорошо

Девочки, а салат можно маслом заправлять?

Ксенька

Ishiro

нельзя, я уксусом яблочным заправляю, либо йогуртом

Асёнка

Ishiro а еще зерненым творогом заправлять хорошо

получается почти как с майонезом

Isabella

Вот почти закончился первый день диеты.... уффф..... тяжеловасто, я думала легче будет, есть хочется не переставая......

Ishiro

Ксенька писал(а):

нельзя, я уксусом яблочным заправляю, либо йогуртом

Даже оливковым? А посолить?

А как уксусом, его разбавлять или прям так?

Ну не знааю, йогуртом запрявлять салат из огурцов и помидоров

у меня аппетит пропадет

Ishiro

Асёнка писал(а):

а еще зерненым творогом заправлять хорошо

А он вкусненький?

Ishiro

Isabella
Крепись, подруга, я тоже есть хочу

Диета Кима Протасова

Кто сейчас на конференции