10 дней и -10 кг нет-5!

Baby doll

Девочки, я к вам!
Подскажите пожалуйста, сколько яиц в первый день вы сьедаете? Штуки 4?
И еще, можно на второй день рыбку не варить, а запечь?
Я такой любитель вкусно поесть, что для меня ограничения в еде - очень тяжело((( купила семгу, хочу запечь ее в фольге с луком и бальзамико, можно так

маря

Baby doll писал(а):

Девочки, я к вам!
Подскажите пожалуйста, сколько яиц в первый день вы сьедаете? Штуки 4?
И еще, можно на второй день рыбку не варить, а запечь?
Я такой любитель вкусно поесть, что для меня ограничения в еде - очень тяжело((( купила семгу, хочу запечь ее в фольге с луком и бальзамико, можно так

В этот раз съела 7 яиц!
Рыбку делала в Мульте на пару

ANNET-LOVE

Всем приветик!!!!!!
Завтра с вами

КРИСТАЛ

всё... я тож завтра сюда на яйца.

Юлианна

Ну все, отметила я др... :ny_tik:

С утра не взвешивалась, ну его на фиг, расстраиваться.
Завтра узнаю размер бедствия.
сегодня курица.

Baby doll

Девочки, а может можно творог заправлять нежирным йогуртом?

Добавлено спустя 1 час 26 минут 10 секунд:
А картошку можно не варить, а запечь?
И курицу тоже... :shout:

AlikaBull

Baby doll
на сколько я помню - запекат продукты можно - главное чтоб было без масла и практически без соли :men:

Baby doll

AlikaBull
Спасибо за подсказку :ro_za:

а соль вобще не проблема, я ее совсем не ем :ya_hoo_oo:

Карапузина Мама

Девы, я тоже в ваших рядах. Вчера были яйца. 7штук. Не закудахтала :-)

вчера не купила рыбу и решила с утра быть сегодня "картофельному" дню. Сейчас вот уже пятый час дня, а я съела только 2,5 картофелины, изжога жуткая, спать клонит, есть хоцца:( уже пару кусочков морковки скушала, а в остальном держусь. Завтра однозначно мяяяяясо будет.
ПС : после яиц отвесик 1,1 :dan_ser:

Baby doll

Я вчера на яйцах вобще легко продержалась, сьела 6 штук. Сегодня ела рыбу, вареная для меня это нереально, запекла два куска семги, наелась))) завтра творог. Буду заправлять медом. Может можно нежирным йогуртом заправить, никто не знает? :ny_tik:

Olga M

Baby doll
Думаю, можно... Но если хотите хорошего эффекта, то лучше просто творог без каких либо добавок.

aaaa1983

Завтра сажусь на диету:) Уже яйца отварила :-)

Baby doll

Olga M писал(а):

Baby doll
Думаю, можно... Но если хотите хорошего эффекта, то лучше просто творог без каких либо добавок.

Ну можно же с медом? Эффекта конечно хочется максимального)))

Olga M

Baby doll
Можно))) Просто, я если начинаю хоть чуть чуть отступать от диеты то срыв гарантирован(((( но это просто я такая :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 36 минут 47 секунд:
aaaa1983
Удачи в нелегком деле :ro_za:

Baby doll

aaaa1983 писал(а):

Завтра сажусь на диету:) Уже яйца отварила :-)

Я вчера весь день убеждала себя, что яйца - это безумно вкусно :-)

хотя терпеть их не могу :-)

Карапузина Мама

За первые три дня -2кг

Юлианна

Вчера тож на йайцах...Купила еще какие-то, видать, не первой свежести.
На ужин сделала яичницу без масла, но с куском колбасы.
Недельный план в 1 кг, к сожалению, не выполнен. :ny_tik:

Др меня подкосило. :-)