а я и холодной смывала!!! бодрячек!
в камне почти месяц воды не было, там дали а мы сюда приехали и тут выключили(

зря флонишь! супер темка!!! месяц сделай без пропусков - офигеешь от результата


девочки ну вы болтушки)))

неееее зачем??? только после сна
даже после завтрака не взвешиваюсь, п.ч. утром я ем ооочень много

Асёнка
с отвесом тебя!

может фоты выкладывать??? "до" и "после"
думаю многих впечатлит

приятно поговорить с умным человеком!
поговорила, пошла порядки наводить пока доча спит

Тэя!

А теперь про пароварки (сорьки девочки, знаю что обещала утром, но только освободилась)
На что стОит обратить внимание при выборе пароварки:
1. Таймер/функция самоотключения. Это очень важно так как тогда вы сможете включать пароварку и со спокойной душой уходить.
2. Шкала уровня воды. Обязательно! Чтобы не приходилось разбирать всю пароварку, чтобы проверить сколько воды осталось.
3. "Отверстие" для залива воды во время приготовления. Очень часто бывает, что залитой изначально воды не хватает на весь процесс готовки, тогда очень удобно через это "отверстие" доливать воду не отключая и не разбирая прибор.
4. Чаша для риса. Обязательно должна быть чаша для риса. И лучше чтоб она была не крохотулечная.
5. Прозрачность. Удобно, когда видишь продукты во время приготовления.
6. Углубления на дне для яичек. Если их нет, то яйки варить неудобно.
7. Уровни. У меня пароварка 3-х уровневая. Но я вам честно скажу, за 5 лет использования я третий уровень ни разу не достала 2-ой достаю только по праздникам, когда например нужно гору овощей наварить на всякие салаты. Вообщем думайте. На мой взгляд 2 уровня вполне хватит.

Электронная она будет или механическая вообще никакой разницы нет!
У меня еще + съемные решетки (увеличивает высоту ярусов), + компактное хранение (все ярусы при сборке вкладываются один в другой). Но это просто навороты
У меня Binatone типа такой. Не нарадуюсь на неё уже 5 лет.

ё маё, сколько премудростей )))))) У меня какая-то старая-древняя пароварка, я даже не думала что с ней что то не так )) (ничего из перечисленного в ней нету)..

Асён, подскажи пож-та больше по временным параметрам приготовления. Мне тут целую гору овощей надо на салат, а плитка и так уже под другими вещами. вот думаю, овощи на венигрет же можно в пароварке забацать? На сколько ставить?

Шато_Марго я овощи никогда на плите не варю Лень за плитой следить, к тому же не хочу чтобы овощи отдавали полезные витаминчики воде.
Я обычно ставлю порядка 30 минут. Но время зависит от мощности пароварки и крупности/плотности овощей. Т.е картошка варится дольше чем брокколи например Но я думаю ты и так это понимаешь

спасибки )
кстати, по поводу лени это в вправду неоценимое преимущество пароварки. ни котлет, ни мяса даже не помню когда в последний раз жарила... и полезнее вроде )

с понедельника опять возврашаюсь к системе, пока сижу недельку на кефире и курице результаты на линейке, На этой системе сидела около полугода скинула почти 20 кг набраные во время беременности

gellto супер результат! А чего слезла с ней потом? Надоело?

у меня сегодня девочки:
З: солянка с сосиской, конфетка, питьевой йогурт с наполнителем.
О: 2 котлетки с овощами (в пароварке)
У: фруктовый салат из яблока, грйпа, киви, с творогом.

Всем Привет.

Классные результаты, поздравляю
А я в расстройстве, за последние три дня всего 100г скинула, питаюсь точно по системе. Ужин всегда лёгкий, только овощи. ааааааааа, хочу результаты.

А у меня тоже проблемы

вот этих двух пунктов как раз и нет в моей пароварке

Violetta_G спасибо за поздравление! Это все Чернушки
Ужин не должен быть легким! Из-за этого вес может стоять

Что вы такое едите, что у вас проблемы... по мне часы можно сверять

Ой! Я вспомнила! Я ж завтра собиралась сделать вселенскую чистку кишечника Вы мне тут с мебелью со своей напомнили Спасибо! А то б забыла!

интересно, а почему?

Violetta_G потому что организм думает "Ага! Дала мне на ужин одно яблочко! Видимо голод, война! Надо срочно запасать, вдруг ситуация наших войск ухудшится и я завтра даже яблочка не получу!" Мысль понятна? Чтобы начать ковырять твой жирок, он долже получать нормальную порцию еды. Тогда он расслабляется и вечером, после 18, когда ты не ешь, он от нечего делать расслабленный мирной политической обстановкой, ковыряет твой жирок.
А еще нельзя слабые ужины, потому что тогда у тебя будут гигантские завтраки А все приемы пищи у нас должны быть одинаковыми
Вон посмотри на мой сегодняшний завтрак. Жуть! Это потому что я вчера очень мало съела на ужин

я вчера попробовала поскрабиться кофем, ну просто супер!!! даже ладошки стали супергладкие!! ну надо же!! теперь то уж не буду пропускать.. надеюсь..
девочки, а после чем-то мажетесь?

а какой будет результат? я прямо заинтригована.. подтягивается кожа хорошо?
я единственное не 15мин. как Асёнка говорила делала, а минут пять.. этого мало, наверное?
Асёнка
спасибо огромное за описание,так много, действительно, всяких тонкостей! я прямо распечатаю твой пост и пойду с ним в магазин, чтобы ничего не забыть..
фигурка говоришь...я надеюсь у меня станет фигурка, когда я приду к своему результату желаемому, а пока это так, промежуточные этапы..

девочки,я как всегда, с нарушениями..
завтрак в 11-тыквенная каша из пакета, чай и бутер с маслом и сыром
обед и он же ужин-в 16 -тушеная печень в мульте и чай с печенькой..(за печеньку стыдно... )
эх, нет у меня такой силы воли, как у тебя, Ась..

а как будешь делать?