Тришуля
я тоже всего 1 раз на диете сидела - гречневой. вот думаю не поэкспериментировать ли тоже, а то одних тренировок в последнее время мало...

Девочки сегодня на контрольном взвешивании утром после творожного дня - минус 1 кг (Итого за 2 дня у меня - минус 4 кг). Разве я не могу быть в восторге???

Правда творога съела совсем немного (точнее не успела).
Представляете, сына мой, увидел мою миску с творогом и пока я ходила по делам в весь мой творог засыпал сахаром и сметаной Тоже любитель творожка со сметаной Я была в шоке... Идти за новым не захотела... Поэтому до конца дня с 2-часов дня пила только шиповник.

девочки, сегодня ещё прикупила тренажёр "скульптор тела" (купила сегодня у китайцев за 500 руб) и включаю его сегодня в свою "антицеллюлитнопохудательную" программу . Начиталась здесь на ВМ такие отзывы хорошие о нём. Девчонки обсуждают его здесь:
http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1031&t=153647&hilit=%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D1%82%D0%BE%D1%80+%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0

Sladolya
ну прямо наступление по всем фронтам , молодец, хорошие результаты

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
а мне же дарили это чудо техники на вторые роды, надо откопать, еще бы время на массаж найти

Найдите обязательно. Я уже попробовала - классно!!!
Раньше я ходила на LPG и скажу вам, что этот массажёр посильней мнёт 9мне так показалось) только цена несопоставима между дорогущей процедурой и этим маленьким дешёвым чудом... Короче мне понравилось. Больше мне понравилась насадка ребристая такая, мне кажется, что именно она жирок хорошо так гоняет...

попробую

Доброго времени суток!!! Случайно вас нашла.Решила вставить свои 3 копйки! Эту диету я выбрала случайно из-за ее простоты!И,как потом оказалось,очень и очеь эффективно! Итак,начну свою историю сначала.После беременности-родов-кормежки до 2 лет я прибавила плюсом !О,УЖАС! 40 кг!!!! Закончили мы маму кушать в ноябре 2011 года и,вот,на сегодняшний момент во мне минус 20кг уже!!!!! Прошлел пост-Пасха и я в обиде на себя ,что потеряла столько времени,когда я могла бы сбросить на десятке еще может кг 15,прибавила плюс 5!Все таки пост для меня-углеводный-категорически запрещен! Как бывший спортсмен,зная это,что углеводы-это только тарата времени и плюсовая увеличенность,все равно решила пройти этот нелегкий путь! Итак,с сегодняшнего дня я опять на этой дитеке,она мне очень и очень нравится!!!Первый день подходит к концу и я рада,что он проходит в позитивном ключе!Чего и вам желаю!!!

StrekoZza

Присоединяйтесь

Eskulapochka а мне тренировок не хватает
Никак не могу дойти до зала

Спасибо!С удовольствием!

Привет всем, за яичный день -800 грамм, съела 5 яиц, сегодня буду на твороге

Отчитываюсь за вчерашний 3-й день диеты - у меня был куриный. Ожидала бОльшего, но в минусе только 100 грамм . Почему-то куриный день для меня оказался не таким продуктивным, как яичный и творожный. Но любой минус - это минус, главное, что не плюс... и даже не стоим на месте, а всё-таки худеем...
Сегодня овощи (без картошки) посмотрю завтра, какие результаты - позже - отпишусь...

О! Мне тоже привезли из Китая "скульптор тела" . Потряслась сегодня часик во всех местах. Или это мало? посмотрим результаты.

Я думаю, что это идеально. По-моему надо не менее 30 мин, а больше - пожалуйста, сколько терпения хвати...

Я вчера вечером в два прихода 2 часа массажировалась. Сегодня утром опять минут 40. Скажу я вам попа болит не по-детски, как после хорошей спортивной тренировки... Мне нравится. У меня растяжки на животе и руках (как поправилась после родов, так ещё и растяжки эти противные появились) так вот я их особенно массажировала, больновато, но скажу вам уже сегодня с утра они как-то посветлели (после вчерашнего вечернего массажа), кажется. что вот вот прям пропадут... стали какие-то прозрачные (а были красные)...

Ура!За яйки-день МИНУС 2кг700гр!Вода вышла отлично!!!!!!Рыбный день на легке прошел на палтусовой камбале и макрурусе!Ммммм!Минус будет,но не такой большой уже,потому что вода вышла!

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Я вот тоже думала,что курочка даст отвес хороший,но потом поняла-его не будет-наши курочки "нашпигованы"антибиотиками,поэтому и отвесы минимальны!Так что не огорчайся,а лучше куринный денек потом замени на еще один творожный!Я так делала,когда на диете сидела 3 мес подряд

StrekoZza
Спасибки за совет... Наверное так и сделаю... Сегодня сижу на овощах (фу, чё-то так противненько... ) но зато уже к вечеру - минус 500 гр. Посмотрю ещё утром что будет... Завтра рыбный день... жду с нетерпением (после овощей мне рыбка кажется такой вкуснятиной)

StrekoZza
А как вы 3 месяца подряд отсидели? На здоровье никак не сказалось??? Какие были результаты и вернулся ли вес обратно??? Очень интересно..

Я выше писала,что именно на этой диете скинула 20кг!Как закончила кормить грудью,так и стала выбирать себе подходящую диету-вот и нашла-она мне нравится тем,что она сытная-кушаешь все,но только в опред день!Итак,села я на нее в ноябре-3 круга прошла без перерыва-то есть 30 дней,потом недельку отдохнула-кушала все,но только маленькими порциями,после 18-00 ни-ни...дальше опять на нее села-там НГ праздники и с 10 янв я уже разработала себе график моно-диеты сама-понаходила разные ее виды и отсидела до поста!И вот тут моя ошибка!Я села на пост!Это я потом узнала об ошибке:эндокринолог,после того,как узнала мой диагноз просто была в шоке,что за пост я умудрилась еще и 3 кг скинуть!!!С моей проблемой-еще не начав леить щитовидку-она вообще удивилась,что мне диета помогла скинуть такой вес!Так что для себя я нашла ту диету,при которой я не злая и сытая!Причем теперь я кушаю до 16-00 на ней и кушать не хочется!Вес вернулся только в виде воды в количестве 4 кг за Пасхальную диету,потому что я кушала хлеб и куличи и пасхи-на сливоч масле-без ограничений в количестве и по времени,так сказать оторвалась,а вот с пн опять в строю-и мне нравится,что я у меня нормаированное питание!Теперь моя цель еще минус 20 кг и все!Перехожу на систему минус 60!По возможности без сахара и хлеба!Хотя,по секрету,я очень люблю покушать,особенно пожрать!!!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Sladolya
Ко мне можно на ты!

Всё у Вас получится!!!

Привет всем, за творожный день минус 900, за два дня 1700грамм, сегодня курица

Девочки отчитываюсь за вчерашний овощной день - я в минусе на 1кг 600 гр
Итого за 4 дня - минус 5 кг 700 г

Тришуля

Обалденный результат... Так держать..! Напишите потом про куриный, хочу проанализировать... мож я что-то не так сделала, что результаты были не очень именно за куриный день...



Я тоже выбрала эту диету именно за то, что все продукты в ней те, кторые я люблю, то есть мне будет несложно их есть... за что я ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ благодарна автору и девчонкам, которые здесь отчитывались... Перечитала мно-о-ого диет, когда прям окончательно решила сесть на диету, но эта для меня прямо в точку...
Для меня здесь ряд преимуществ:
1.Во-первых продукты чередуются и тем самым разнообразие и во вкусовом варианте и для здоровья много веществ и элементов. (А то я, например ну не могу даже 2 дня подряд сидеть на каком-нибудь кефире, ряженке и т.п., а рекомендуют для похудания тоже дней 10 - для меня это нереально, я уже начинаю нервничать, срываться, короче мне так не комфортно...)

2. Во-вторых здесь нет ограничений после 6, для меня это самое тяжёлое, потому как часов в 8 вечера я всегда хочу есть... а здесь перекусил "продуктом дня" вроде и сыт и не так тяжело... (А теперь смотрю по своему опыту нахождения на этой диете, что вечером уже не очень-то и хочется сама удивляюсь... раньше меня прямо тянуло на обжорство, а особенно вечером...

3. В-третьих она очень понятная для меня и несложная (и в плане приготовления блюд и в плане продуктов)... А то как-то читала диеты, вроде бы понимаешь и хорошие, но там так сложно... "Сегодня до 12 я ем: листья шпината, 100 г гречки, пол манго.." и т.д. и т.п. То есть когда много прописано, да ещё и так конкретно, то запутаться легко, да и это некомфортно... А здесь всё понятно и есть вариации для кулинарного творчества...

4. Ну а в-четвертых и самое главное - это то, что здесь такие потрясающие результаты! Скажу вам, что это первая диета в моей жизни, на которой мне удалось уже сейчас ТАК скинуть... Просто здоровски и я по-настоящему счастлива... Уже и муж заметил, говорит, чё-то ты по-моему похудела!? А мне так нравится-я-я!!!

Sladolya
у вас потрясающие результаты, поздравляю