Сегодня уже неделя как я взялась стройнеть, еще не все из системы освоила: ну еда это понятно, обертывание один раз делала, очень понравился кофейный скраб - так ароматненько, ммм! купила вчера мумие, еще не пробовала, за неделю минус 1 кг! уррряя!

я пока никак не худею, кроме ног и бедер - но это усилия антицеллюлитного массажа - теперь с удовольствием разглядываю свои ноги и радуюсь))) а вот отказаться от шоколада - никак, но после 6 уже почти не ем - что радует)

Применение грязи и глины при обертываниях
Наружно применять грязи лучше всего в бане. За 40-60 минут до процедуры необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник, противопоказано пить и принимать пищу.
Принять горячий душ с гелем и скрабом в течение 5 минут. Затем необходимо сделать три захода в парную по 5-7 минут. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Использование бассейна с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается.
Затем на чистое пропаренное тело наносится грязи слоем 3-5 мм на 20 минут. Такой слой грязи долго держит тепло, под действием которого активно происходят следующие процессы: - раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение; с потом выводятся токсины; - микроэлементы, содержащиеся в грязях, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ; - жир расщепляется. В завершении процедуры необходимо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться.
Такую процедуру необходимо делать регулярно 1-2 раза в неделю. Посещать баню лучше всего вечером. Перед сном пить и есть противопоказано (в крайнем случае можно выпить полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды).
В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с солевыми ваннами.
Необходимо соблюдать следующую последовательность процедур в течение 20-30 дней: первый день - грязевое обертывание, во второй - солевая ванна, третий- отдых. Для обертывания грязи подогревают на водной бане до 40 градусов С и после 10-минутного горячего душа наносят на чистую кожу слоем 3-5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 минут, после чего надо принять горячий душ, втереть впроблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить не рекомендуется.

Девочки, кто худеет по системе Минус 60, какой крем для растворения мумие вы используете?У меня Dove Fresh Touch.

http://lopus.ru/tak/166.html
посмотрите кому интересно, диеты на любой вкус.

kara, молодца, результат не заставит себя ждать

Девочки, только учтите, что первые пара килограммов уходят легко - это излишки жидкости из межклеточного пространства. Дальше будет потруднее.

Ксеона*, Ксень, ты у нас кормяща мама, так что этого пока вполне достаточно

Marilyn, спасибо за рецепты обертывания.

Девочки, а у кого-нибудь есть продвинутые весы, которые показывают не просто потерю веса, а потерю именно жировой ткани?

Напоследок интересный факт:
Француз Мишель Лотито использует очень необычную диету. Он родился 15 июня 1950 года и с 9 лет потребляет большое количество металла и стекла. До сих пор он питается хозяйственными тележками, телевизорами, велосипедами, люстрами, лезвиями, пулями, болтами и гайками, цепями и компьютерами, а однажды съел легкий самолет "Сесна-150", на потребление которого у него ушло почти 2 года.

Некоторые так и не оставили в детстве привычку тащить в рот что попало...

Я на таких взвешивалась, Чего-то странный результат был - вес был меньша, а жира показало 40% - такое бывает?

А ты кормишь? Я собираюсь обычный детский крем пользовать.

kara. да , кормлю, но грудь перестала мазать, вдруг лизнет, а так на ГВ ничего не влияет.Так если рассуждать, мумие должно сильнее влиять, на нем даже написано - кроме беременных и кормящих.

Девочки, иду к вам стройнеть дальше, принимайте!

Скорпион
как удалоссь достичь такого успеха и за сколько времени?

Ксеона* 14 февраля будет 7 месяцев как я на диете, из них мессяца 3 я филонила, а вообще сидела на Кремлевке 1 месяц, потом на яичке на 20 дневке. С понедельника снова сажусь на 20-дневку, хочу 80 увидеть на весах.

Скорпион
клево) как бы маму так сагитировать)

а она сама хочет? А вес у нее критический?

Скорпион
чуть меньше, чем у вас был) сама не хочет)))

Тогда бесполезно, пока у нее стимул не появится - никакие разговоры не помогут

да? я еще не пробовала, незнаю будет ли реакция , у меня, кстати, сегодня -500гр

А я сегодня встав на весы с удивлением увидела цифры 61,4... А 4 дня назад было 63,9.

Девочки, смотрю вы с такой точностью до грамм вес свой пишите. А как вы взвешиваетесь? Всегда в одно время? Утром например? У меня вот утром и вечером разница может составлять до 1 - 1,5 кг....да и даже по утрам, натощак не всегда одинаковый вес, постоянно скачет.

я тоже к вам хочу, но у меня нет силы воли совсем...буду подпитываться вашими результатами , хоть это стимул будет...вес то 63, то 61...смотря сколько поешь...хочу 55 конечно...
пыталась по-всякому худеть- ничего до ума не довожу...в этом главная проблема. Кто как с этим борется?