Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

Ксюшик

N_Olha писал(а):

на выходные, когда все дома, на диете плохи сидеть, все жують, а ты смотришь :ps_ih:

вах вах

N_Olha писал(а):

я встаю в 9, а в 10 ем яйца, и потом все по графику.

я по ходу часа на 4 все сдвину. в 10 я в себя точно не впихну еду. у мню желудок просыпается гораздо позже тела :-)

Ольха

Ксюшик
так все равно поздно ложишься, вот и сдвигай под себя. многие после 6 не едят, это когда в 10 часов спать, а если я раньше 1-2 ночи не ложусь :-)

я ж с голоду помру :-)

Ксюшик

N_Olha писал(а):

ак все равно поздно ложишься, вот и сдвигай под себя.

ну да

я раньше двух никак. а хочется как все нормальные людиииииии :shout:

чем бы вино заменить? чаем штоли :du_ma_et:

Ольха

Ксюшик
я вино не пью, заменяю чаем или кефиром :a_g_a:

не, вообще пью, только мне этого мало и могу не удержаться и потом хорошо закусить :-)

Ксюшик

N_Olha писал(а):

заменяю чаем или кефиром :a_g_a:

N_Olha писал(а):

не, вообще пью, только мне этого мало и могу не удержаться и потом хорошо закусить :-)

гыыы. эт мы все любим :-)

тока я без вина ;;-)))

Ксюшик

Ксюшик писал(а):

Leona Я писал(а):
До 12-ти можно есть всё, но понемногу.

Leona Я писал(а):
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

еще раз (или я пропустила ответ :du_ma_et:

) как так до обеда можно все а в графике тока 2 яйца :shout:

мой моск непонимай :ps_ih:

Lali

Ксюшик писал(а):

я встаю в 10. ем первый раз часов в 14. мне типа сдвигать все?

вот она - проблема лишнего веса. ваш обмен веществ спит до 14 часов. только завтраком его можно запустить. я всю жизнь питалась так. могла первый раз поесть и в 16 часов. итог: лет с 17 менее 70 кг не была

Ольха

Ксюшик писал(а):

[

еще раз (или я пропустила ответ :du_ma_et:

) как так до обеда можно все а в графике тока 2 яйца :shout:

мой моск непонимай :ps_ih:

ты не путай меня :ps_ih:

4 дня едим по расписанию, а потом что бы удержать вес, то едим все но до обеда и после 18 не едим.

Ксюшик

Lali писал(а):

только завтраком его можно запустить.

я не могу завтракать.с детства, до тошноты :ze_le_ny:

во-вторых, если я позавтракаю - холодильник можно уже не закрывать. жрать хочется ВЕСЬ день до самой ночи. так что я лучше по старинке :a_g_a:

Lali писал(а):

итог: лет с 17 менее 70 кг не была

я до 32 весила 53-55 при росте 176 :ti_pa:

после Б расслабилась. ГВ дает свои плоды. есть хочется постоянно :shout:

N_Olha писал(а):

4 дня едим по расписанию, а потом что бы удержать вес, то едим все но до обеда и после 18 не едим.

ясна

olalada

Ксюшик
N_Olha
:sh_ok:

Фигасе вы тут ночером ребусы разгадывали :-)

Ксюшик

olalada писал(а):

Фигасе вы тут ночером ребусы разгадывали :-)

любопыстик

я не ем после 6 и все проблемы решаются

Ксюшик

любопыстик писал(а):

я не ем после 6 и все проблемы решаются

излишки таким образом не скинуть. удержать вес в норме - да (при условии, что днем обжорства не устраивать :-)

)

olalada

Ксюшик писал(а):

любопыстик писал(а):

я не ем после 6 и все проблемы решаются

излишки таким образом не скинуть. удержать вес в норме - да (при условии, что днем обжорства не устраивать :-)

)

Ну это у кого как. Я после первых родов основной вес таким способом сбросила. Но может потому что молоденькой была :nez-nayu:

А щас уже тяжелее вес сбрасывать :ny_tik:

Ксюшик

olalada
13 кг? (это к примеру у меня) не смешите :-)

olalada

Ксюшик писал(а):

olalada
13 кг? (это к примеру у меня) не смешите :-)

Тю..я была 75кг! Во как! И даже фото показывала, мне девочки сказали, что другой человек был :a_g_a:

Аквилегия

Ксюшик писал(а):

Lali писал(а):

только завтраком его можно запустить.

я не могу завтракать.с детства, до тошноты :ze_le_ny:

во-вторых, если я позавтракаю - холодильник можно уже не закрывать. жрать хочется ВЕСЬ день до самой ночи. так что я лучше по старинке :a_g_a:

Ничего себе! Я-то думала, что у меня только такое. Раньше если позавтракаю-холодильник больше не закроется в этот день :-)

и стройняшкой была
Сейчас стараюсь себя перестроить, так как мой организм уже не хочет расставаться с лишним весом, набранным во время Б

Ксюшик

Аквилегия писал(а):

Раньше если позавтракаю-холодильник больше не закроется в этот день

кстати, это почти у всех :ne_vi_del:

Leona Я

natail
попробуйте... если получится....после зажоров, а если ещё и алкогольных(день рождение сестры имею ввиду)...очень тяжело садится на диету....ну это у меня и у многих, может у вас не так :nez-nayu:

Я смотрю все в ожидании :ya_hoo_oo:

.....уууууух как посидимм-посидим :ps_ih:

olalada

Leona Я писал(а):

Я смотрю все в ожидании .....уууууух как посидимм-посидим

Угу, все подтягиваются на огонёк потихонечку :p_a-r_t_y:

Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

Кто сейчас на конференции