"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

kovtata

Разведчица писал(а):

Аленький цветочек писал(а):

прихожу к выводу что лишний вес - от хорошей жизни и кучи свободного времени

я замуж когда вышла в первый год поправилась на - не падайте - 12 кг, от счастья наверное....

Точно про меня говоришь!!!!

Фифа

У меня нормальный вес 47-48 кг, бывало во время сессий худела до 43-45. Но с меня одежда спадала просто тогда! :nez-nayu:

Сейчас нужно скинуть до 48 опять. :ny_tik:

Не нравлюсь себе :cry_ing:

Фифа

Пропустила ужин сегодня, а есть и не хочется. :smile:

Яхонт

девочки, привет! по отвесикам: за 3 недели, минус 2кг. НО!! при соблюдении системы, без нарушений!!! может и не так много, но стабильно! я очень рада!!
держитесь и вы! и все обязательно получится! :a_g_a:

Аленький цветочек

Яхонт
умничка :co_ol:

Синяя звезда

Хулиганка писал(а):

Разведчица
Яхонт
Спасибо))))

А по сантиметрам.. -5 в груди и -9 в бедрах)))))

И я так хочу, возмите маня к себе, девоньки!!!!

Фифа

Хм...у меня в талии -1, в бедрах -1,5. Раньше быстрее всего в талии худела, сейчас что-то маловато будет :du_ma_et:

inessochka

Девочки, всем привет! Я с сегодняшнего дня решилась определенно к вам присоединиться! Сподвигло к этому меня мой сегодняшний вес, поправилась за выходные на 2 кг!!!! Это кошмар какой-то!
И первый вопрос: как умудриться правильно ужинать и до 18, т.е. на рабочем месте.
Есть возможность спокойно есть фрукты, и молочку,но если каждый ужин будет состоять из одного и того же, чувствую надолго меня не хватит....

inessochka

И про сочетание продуктов: сказано что белый хлеб только с утра, а как к системе отнести ржаную лепешку (производство Владхлеб) - очень вкусненькая такая, с кефиром или ряженком милое дело - это сочетаемые продукты на ужин?

tonita-82

Всем здрасте!
Я тут почитала Вас и планирую к Вам присоединиться в ближайшее время... Пока только вникаю в суть - что можно, что нельзя... Девочки, плов и солянку (тушеную капусту с мясом) можно ведь на обед? А на ужин нельзя, да?

SMN*

tonita-82
Плов нельзя (можно мясо на овощи заменить :mi_ga_et:

), солянку можно.

Всем привет :smile:

Надеюсь скоро вступлю в ряды. Девочки, это ужОс какой то. У меня деть 3 раз переболела за :sh_ok:

1,5 месяца. Папа заразил нас обеих, я 9 лет не знала, что такое температура. И вот сполна восполнила пробел - 2 суток 39 и деть больной. Я чуть не чокнулась с ней тут напару :ny_tik:

Сейчас слабость жуткая :ps_ih: