Девы, а кто какие витамины принимает? Обсудим? наверное надо, если на диетах сидим, а то не дай бог пострашнеем от недостатка нужных элементов. Я вот хочу купить, а какие еще не определилась?

Павлушка, от голода тебя спасу и твою семью тоже

KSUHENCHIK1
шпасибо, друг

KSUHENCHIK1
я тоже про витамины хочу услышать. все хожу вокруг аптеки, а что купить - не знаю. постою - послушаю

надеюсь девы отзовутся? и на встрече обсудите, я то пролетаю

Pavlusha

смотри че я нарыла нете. проведи тест , мож тебе и не надо худеть
Тест: время для похудения

*
* У меня вскоре в жизни возникнет стрессовая ситуация -30 В ближайшее время я уезжаю в командировку или в отпуск -20
* Я как раз записалась на курсы по обучению танцам (курсы гимнастики и др.) +20
* У меня в данный момент очень много работы -5
* У меня через 10 дней начнется менструация -5
* В данный момент у меня слишком мало времени для приготовления пищи -15
* В доме предстоят большие праздники: дни рождения, свадьба -15
* В течение нескольких последних недель у меня часто появляются приступы
сильного голода -125
* В данное время я не могу регулярно заниматься спортом -20
* Я приобрела велосипед и теперь езжу на нем каждый день +10
* В ближайшую неделю меня будут чаще приглашать на обед у друзей -2
* 0 Сейчас я смогу больше времени уделять лично себе +15
* Я часто чувствую себя вялой, усталой и быстро мерзну -25
* Я начала заниматься спортом +20
* Я только что бросила курить -30
* Я только что влюбилась +15
* Мне сейчас надо тратить много время на семью или друзей -10
* В данный момент у меня появилось желание попробовать новые рецепты +15

Теперь посчитайте суммарное число баллов. Если оно окажется отрицательным, то
лучше отложите начало похудания, скорее, всего вы потерпите неудачу. Если же вы
набрали положительное число баллов, то смело начинайте худеть именно сейчас.

Murlyisjka
Ну что, салат трескаем?

мне нравятся витамины алфавит, т.к. там все элементы отдельно усваиваются...есть даже алфавит бьюти...
сейчас только кальций грызу, д3.
KSUHENCHIK1,за 4 дня не пострашнела еще
А как же, сегодня - салатик! я в него еще яблочко добавила , ем салат и чай гоняю, зеленый "дикий лимон"+сбор трав и ягод туда же...запах...мммм....))))))

если найдешь такую , скинь и мне тож,

блин , за тобой не успеешь, я тока кипящим маслом с чесноком залила, теперь че еще яблоко сверху натереть?

по понравившийся кликни, там поймешь, но они бывают платные, как сделаешь себе линейку, ее ссылку скопируешь, и себе в подпись здесь поставишь

KSUHENCHIK1
Нельзя без приема витаминов диетиться!
Я много видов пробовала. Я не фармацефт, говорю про свои ощущения, извините за дилетанство.
1. Больше всего понравились "Мультабс Имуно". Как-то так называются. На упаковке человек с зонтиком. Плюсы: в день 1 табл., и их действие реально чувствуешь (настроение, волосы, ногти, имунитет и т.д.).
2. Алфавит. Витамины, которые разделены на три приема. Т.е. три раза в день. Смысл в этом конечно есть, ведь не все витамины могут усваиваться одновременно, но минус - в том что забываешь их принимать. Действие чувствуется.
3. Центрум, витрум. Вроде хорошие витамины, раз в день пьешь, только тольку никакого. Может, подделка?
4. Сейчас пью "компливит Селен". То же что и п.3.

я тоже принимаю алфавит, соотношение цена-качество, плюс дополнительно каждые 3 часа аскорбинку, т.к. витамин С держится в организме только три часа, вот думаю витамин Д стоит попить или нет? Еще в соседней ветке прочитала, что в мелкие морщинки вбивать витамин Е, там схема расписана, неплохой результат говорят.

Маркиза ангелов
не за что, мы же тут по семейному

я его в 6-30 утра приготовила , так что точно не успеешь))))
ну да, одну ранетку зимнюю туда порезала кусочками и ем...

Селмевит
Недорогие, брала примерно по 150 р. за 60 таб.

инструкция

Тань , а мне ты че такую не дала

давно пьешь? я как-то начинала, но не допила курс - показалось, что толку ноооль...
Поделитесь домашними скрабами своими проверенными ....