ух-ты!!! молодеец!!!



Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

а я дородовые не могу смотреть (хороша зараза ) там со своими 60 кг я считала себя ужасной а сейчас 70- и повеситься иногда хочется

надо за батарейками сгонять

я батарейки на своих поменяла. теперь не знаю точные они или нет. Ведь другие на 2 больше показывают

Добавлено спустя 56 секунд:

Все вернется!!! все получиться!!! главное верить, ну и сила воли конечно

это САМОЕ главное
Заюшенька

Девочки, вчера был картофельный день, но к вечеру пришли гости!!!!! Вообщем, я наелась, выпила вина...короче утром боялась встать на весы...+1500 кг ((((, очень мне как-то грустно, теряешь эти 1500 за несколько дней, а набираешь за один вечер....хотя много я не ела...совсем чуть чуть...сегодня день говядины...буду продолжать, а на пасху буду пить шиповник и есть яйца без соли!

У меня сегодня второй заход на эту диету, день первый, яичный. В прошлый раз 4,5 кг потеряла, интересно, сколько в этот раз уйдет

удачи!!!

Девочки, я к вам присоединяюсь... Только села на свою диету. думаю, дай зайду почитаю кто еще как худеет. Как раз сегодня первый день на своей посижу, а завтра прямо хочу на вашу подсесть... Уж очень мне понравилась ( в теории), посмотрю как на практике, потом отпишусь...
Кстати, может кому тож поможет: Моя проверенная диета и от голода не страдаю особо - это супчики "горячая кружка" Беру в основном Магги, но есть и Кнор. 1 день на таких супчиках - от минус 500г до - 1 кг . Пью их сколько хочу - как голод приходит. Иногда 2 сразу . за день обычно 4-6 штук выпиваю. Мне очень нравятся с сухариками, их и беру. Другие для меня не вкусные. Не особо считаю каллории, не знаю, что много, что мало.
1 кружка такого супчика = 80 ккал. По-моему это немного..?!

Вот сегодня и сижу уже на супчиках (3 кружки до обда уже схавала) ...
Завтра точно продолжаю по вашему методу...

а у меня разгрузочный день на яйках.

Заюшенька
Я ещё не всю ветку прочла... Может тут уже обсуждали? А больше 10 дней на такой диете не опасно??? А то я тут настроена решительно. Хочу вообще месяц продержаться...

про месяц не знаю. я сижу 10 дней-потом перерыв делаю , а потом опять. (или в перерыве другая диета и ЗОЖ)

это конечно прекрасно, что худеется) но у вас после этих супчиков желудок не болит? там жеж порошок вроде сплошной, со добавками всякими, как мне кажется не натуральными! может быть вкусно, но мне кажется не постоянно же

я тоже не сторонних таких супов.

Конечно не постоянно, для меня это типа вроде разгрузки 1-2 дня. Когда хочешь разгрузиться... Но мне с ними легче, они голод хорошо утоляют, а вес снижается...
Долго конечно нельзя...

это оочень вредно при длитетельном потреблении белка он просто перестаеь перевариваться и простите загнивает в организме..

Penny
спасибо...

Да я и сама понимаю, что тяжело и не совсем здорОво. Я-то в начале пути, пока легко говорить голод ещё пока не "кусает". Поэтому и планы пока наполеоновские... Ну уж о-о-о-о-о-о-чень хоца похудеть... Продержаться бы 10 дней... для начала...

значит продержитесь

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
лучше 10 дней диеты, а потом ЗОЖ или хотя бы не есть после 6ти - и то толку больше будет мне кажется, чем месяц белки поглощать

прислушиваюсь...

я наивная фиалка, я не знаю про закладки!

Добавлено спустя 1 час 4 минуты 8 секунд:
Девочки,я с понедельника с вами!Есть кто новенький?
У меня только несколько вопросов к "продвинутым"
1.Можно ли чуток сои добавлять к мясу?( в смысле,когда запекаешь или тушишь)
2.Можно ли пить бульон из под мяска?

Пока ффсё

девочки, вы что не надо месяц одни белки, я как то придерживалась такого распорядка, что н лучшим образом сказалось на организме

не желательно. в бульон при варке уходит бОльшая часть жира