МаринкинаМамулька
удачи вам!

МаринкинаМамулька
Ой, какая вы молодец! Удачи и здоровья!!!!

Девочки, всем привет!

Я как всегда отстала от коллектива за выходные. вот только все перечитала.
По поводу встречи. Я так понимаю в суб, только так и не поняла куда и во сколько. просто поздно вечером не смогу, козявочку нужно спать укладывать. а так я обеими руками-ногами ЗА! давайте определимся кда и во сколько, чтобы уже начать отпрашиваться у мужа .
ну вот держалась на выходных, а вчера на ночь взяла чая с конфетами напилась. .
девочки, а кто-нибудь ходил на Комарова, там каккой-то салон что ли, типа как на Нейбута. У меня подруга на нейбута ездит, говорит там хорошо и диету ей дали и фигуру в норму приводят. мне туда далековато, на комарова говорят тож самое есть, просто отзывы не слышала. может, кто знает?

Pavlusha
О встрече: на данный момент вроде определились на сб, 23 в 14... скорее в кафе "Хохлома"

ой, это не для чувствительной кожи... у меня сразу все покраснеет и будет дооолго щипать...
дома делаю скраб (нарыла в интернете) - кофе молотый (спитый или свежий, как получится, который мелкий, для турочки) + мед (1/2 объема кофе), руками трем все проблемные места, смываем душем.
кофеин способствует похуданию, мед - увлажняет...
или морская соль из аптеки +кофе или эфирное масло грейпфрута, лимона и апельсина (2-3 капли, не больше), тоже натираем бока)))\
тут залог успеха - регулярность
МаринкинаМамулька,здорово как!

free
Спасибо! А я чот от жизни отстала, "Хохлома" поточнее - это где?

Pavlusha
остановка Крайбольница, прям на перекрестке

free
Аааа, спасибо, поняла

время хорошее, я постараюсь. но не обещаю
Девочки, ну что, курица+салат..жить можно! и помогает понемногу

сына папе, это хорошо...говорят после мальчиков фигура вооо , стройная пристройная. Там родите и худеть не придётся, итак всё будет в норме. Молодцы....это я про ваши планы!

а в чем разница? к сожалению, после мальчика тоже можно отъесть бока

Девочки я тоже бы с вами сходила, только малой заболел сильно и я начинаю шмыгать.
Удачно вам потусить, потом поделитесь, что решили на семейном совете!

Девочки, купила творог зернистый Простоквашино 5% жирности, всего 130кал. Солёненький, вкусненький...решила что теперь буду себе такой покупать.
Кто что кушает? Я не передаю, держусь, воду пью, вес на месте

я все подряд ем, стараюсь только побольше овощей, нежирное все, не жареное. ничего мучного. кофе вообще без сах. ага а вес только на месте стоит. вот вчера согрешила, а до этого ни-ни. чо за фигня? мож затишье, а потом КАК ПОЙДЕТ падать . может быть
chingu
а я хочу попробовать творожок, да у нас чего-то не продают в см, а далеко не хожу. муж по магазинам ходит, но ему заказывать бесполезно.

где? давно хотела попробовать, но в супермаркетах не попадался, а специально искать - времени нет...
у меня сегодня курица запеченая. делала в рукаве, он раздулся, прилип к духовке вонище на всю кухню, рррр

Pavlusha
На Эгершельде же много супер маркетов, в отделе молочки пусть мужа твой ищет.

У нас на Угольной в СМ. У простоквашино несколько видов творога, 2%, 5%, 9% жирности - это обычный по 200гр фасованный, а зернистый 5% 130гр. В молочных отделах смотрите, там кот Матроскин нарисован.

Pavlusha
а ты видела что у меня - 2

KSUHENCHIK1
да ты вообще красавица! молодечик

на упаковке? она круглой чашечкой сделана? чтоб знать, что смотреть...
Как думаете, след. белковый день куриный можно поменять на красную рыбу, запеченую с лимоном?
2 дня курицы уже было, еще пару раз и надоест же
а вот салат щетка - мне очень нравится, но с изменениями, без этого никак)))
в 2ст.л. ложках масла прокалила 3 зубчика чеснока и залила салат из свеклы, моркови, капусты+1 огурец...
получилось

-2кг? супер!