яйца залезли как миленькие, пусть бы только попробовали сопротивляться

не смогла в сухомятку пропихнуть , пришлось запить несколькими глотками кофе. Завтра попробую всмятку сварить;-) девочки у меня вопрос про жидкость, кроме всего прочего пить можно еще что нибудь? Воду или чай зеленый?

Я и воду пью и чай в промежутках между едой

а я сегодня наконец-то купила себе цикорий.....с шиповником)))....яйки запила им....чуток. мне понравилось и в горле не застряло)))

Всё с тобой ясно.

Доброе утро
Я такая довольная, это моя 3 новолунка и взвесилась недавно на весах у свекрови (свои сломали) -5 кг за 3 месяца
И объемы увеличились только на 1см
Блюду себя как могу
Я так рада что нашла вас

всем привет
яйки прошли на урааа, как к себе домой

Девули привет! старт дан! посмотрела сейчас свои записи, с прошлой новолунки всего +300гр

Девочки, а Цикорий пьете вместо зеленого чая? у него какой эффект?

Поли-Кристи
енто я себе позволила цикорий выпить....незнаю можно ли))....он как кофе, но без кофеина...я себе его купила чтобы давление от кофе не повышалось, т.к. пью его очень много

девочки ,хелп, чем можно мясо заменить?нахожусь на работе. мясо забыла

[DETKA]
рыба, кальмар, протеиновый коктейль

[DETKA]
рядом есть магазины? столовка?.....рыба...да хотя бы пару сосисек(нарушение конечно, но у меня прокатывало).....сыр....творог....ну чаго ешооооо...поменяй местами...яблоко с мясом(если в 18-уже дома....или сдвинь на часок)

Девочки про воду не забываем .....пьём в промежутках...желательно по стакану за(через) 30 мин...до и после приёма пищи по графику

DEMM
отличные результаты молодчина

Я уже писала, что поменяла местами мясо и чай 12-часовой из-за обеденного перерыва на работе, так что пошла кроля грызть , практически как пила пилю мужа

Чайку бахнула полегче стало, а то как то подташнивало от яиц

всем доброго дня)
я тоже в теме))
с утра взвесилась и удивилась - вешу оказывается меньше на 3 кг, чем думала но разгрузка все равно нужна)) я правда в 8 утра спала еще, так что немного все сдвинулось, но думаю к вечеру все выровняю засчет исключения вина. вот только мама мне седня удружила - приехала и напекла сдобных булок запах стоит такой, что в пору удавиться, но я держусь))

А у нас сегодня на работе на родительский день тоже народ принес сдобы всякой, но..

а я без яиц, тк по работе в разьездах была...умираю уже с голода, водичку пью (

Hongmei
ох мама удружила