julmed
2кг за 5 дней это отличный результат! Вы как хотели -10 сразу тем более у вас не такой уж и большой вес, он в норме продолжайте, вес будет уходит медленно но верно

Olga M
Сколько раз сидела, все никак не могу до желаемого результата. Хочу 62!!!

julmed
У самой вес встал на месте не знаю чем его согнать)))))

julmed
Переходите на кремлевку.
Попробуйте. Я щас там, будем бороться вместе.

Я второй день, пока держусь. Сегодня был легкий день на курице, за вчерашний творожный - 500 гр. Цель минус 3 кг

Девочки а кто нибудь сорт совмещает с диетой или только диета?
И кто уже прошел диету, сколько в итоге ушло?

Добавлено спустя 37 секунд:
И как пережить последнии два дня?

Диета закончилась. -3,5
Первый день после диеты есть вообще не хотелось. Поэтому решила, раз организм еды не требует, то пью кефир.
Второй день после диеты все еще не хочется есть. Потушила капусты. Съела немного. Показлось, что ооочень объелась.
Как-то так.
Очень переживаю, что вернувшись к номральному питанию, все мои страдания коту под хвост.
Поэтому теперь постараюсь ограничить углекводы (каши, макароны, картофель, хлебобулочное) для пролонгированного действия эффекта после диеты.

julmed
Это классный результат, я самое большее, что на этой диете сбрасывала - это 3 кг.
Два последних дня как выдержали?

Юлианна
Была на работе с утра до вечера и загружала себя по максимуму. Дни и пролетели.

А я решила после этой диеты пойду в соседнюю темку по правильному питанию, чтоб результат закрепить. Пока я очень довольна, на весах за три дня -1600. Самое главное мой вес сдвинулся. Очень долго стоял или плюсом шел и простые меры на ночь не есть не помогали .
Морально я на подъеме

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Я очень боюсь последних дней. Я то не работаю, это меня и пугает, хочу придумать себе занятие на эти дни. Хоть бы погода была теплая, гулять ушли бы с детьми

Аленочка
Даааа, тяжело Вам будет. Мы-то, работающие хоть отвлекаемся и опять же, холодильник далеко. Всегда поражалась с мамочек, сидящих в декрете, так еще и худеющих. Респект и уважуха!

а стартовый вес какой был?

я сейчас за 3 дня скинула 1,5 кг. но сказать, что я строго сижу на диете - это соврать.
вчера был день овощной - к супу-пюре из цветной капусты раз съела кусок лепешки и полчашки молока, в первый яичный день поужинала оливье , перекусываю сухофруктами, вчера на ужин кусок помело съела нечаянно. первая чашка кофе - с сахаром. ппц, а не диета. но результат-то есть. быстрей, чем 0,5 кг в день как-то и не хочу. лишних у меня 10 кг.

Психея я тоже срываюсь, но на ийогурты. Правда вчера карамельку съела . у меня тоже 0,5 в лень уходит. Я очень довольна. Я еще в себя по 2 литра воды вливаю каждый день. У меня стартовый вес 59. Хочу в идеале 54-55. Но 56 меня в полне устроит. На 59 бока из штанов вываливаются еще я обруч подключила тяжелый

Аленочка
я не срываюсь, не:) я намеренно я себя знаю, если не позволять себе ничего, на третий день ночью очнусь у холодильника с полбулкой хлеба и палкой колбасы в руках
отличный отвес при таком небольшом лишнем весе!!

Психея
Ну.. по стартовому весу сказать сложно. По-моему, 78 кг. Это летом было.
Вот с 14 января я занялась серьезно. Уже 82-х. Но это на разных диетах. Отовсюду беру самое рациональное.
А срывы... хаха. Я очнулась седня ночью перед холодильником, поедая соленый кальмар соломкой. . Это при том, что я щас ем без соли.
Выброшу его седня к чертовой матери.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Да, ща посмотрела. В июне мы начинали. Щас почитала, прям так вспомнилось...

я как-то подумала: ну малюсенький кусочек хлебушка, крошечку.
и как давай молотить этот хлебушек - больше полбулки и почти литр молока попробовал бы кто отобрать в тот момент - не убила бы, так поколечила, эт точно

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Юлианна
14 кило за два месяца!!! офигеть!! а как кожа?

Психея
Нормально. Большие отвесы были только в первые недели.
Щас теряю по 1 кг в неделю. Не более.
Были и остановки веса и наборы на японке.
Щас все жестко. Без соли и даже без сахарозаменителя.

Девочки, я с вами сегодня 5-й день. За это время скинула 1,7 кг. При том что в рыбный день бало +100 гр( непонятно с чего, ела только вареную рыбу с бульоном). А в яичный день вес никуда не двигался вообще. Сегодня на картошке, скоро отворотит от нее наверное, такая противная, вареная в мундирах.

Я уже один раз сидела этой диете, тогда у меня за 10 дней ушло 5,3 кг. Я была очень довольна результатом. На этой диете объемы хорошо уходят.

Скажите а назад потом сколько пришло? Я вчера картошку в духовке запекала. Очень вкусно получилось

а приукрасить, не? боитесь?
я ела салат из вареной в мундирах, с луком и ложкой зеленых соленых помидоров. а на ужин размяла, закинула жареного лука, посыпала зеленью - вкусно!!

Добавлено спустя 51 секунду:
вот творог у меня сегодня - это да.
в обед обычный ела, на ужин зафигачу что-нить с редиской и зеленью