10 дней и нет 10 нету- 2!

Николетта

Сегодня 3 день,и минус 3кг :sh_ok:

посмотрим что дальше будет.Есть вроде особо не хочется,сама себе удивляюсь.

wiya

А у меня 10-й день!!!! Вчера вечером было - 6.2 кг!!!
Выпила вчера 2 бутылки кефира, спокойненько без голода....
Живот уже втянулся, хорошо так!

Ксюшик

Николетта

молодец!

wiya писал(а):

А у меня 10-й день!!!! Вчера вечером было - 6.2 кг!!!
Выпила вчера 2 бутылки кефира, спокойненько без голода....
Живот уже втянулся, хорошо так!

йоххоооо!

Samaya

Ну ничего себе, девочки......Молодцы! :bra_vo:

А что ж мне делать???? Чем заменять?????? :ny_tik:

Ксюшик

Samaya писал(а):

Чем заменять?????? :ny_tik:

кефир? ну может еще раз фрукты прогнать? :du_ma_et:

Samaya

Ксюшик
Да тут говорят что 9ый день менять нельзя((((((((
А я так хочу с вами в ряды похудашек(((( :ny_tik:

Ксюшик

Samaya писал(а):

Да тут говорят что 9ый день менять нельзя((((((((

ну если никак кефир - выхода нет :nez-nayu:

Николетта

wiya
Хороший результат :ya_hoo_oo:

мне в идеале 10кг сбросить надо,но если уйдут 5-6,да еще и живот уйдет,буду довольна.Кстати с кефиром я тоже не дружу :-(

девочки как думаете,а если йогурт какой-нибудь обезжиренный :du_ma_et:

julmed

Я сегодня на рыбе. 5 день.
Не думала никогда, что так отвратительна отварная рыба. :ps_ih:

Йева

julmed писал(а):

Я сегодня на рыбе. 5 день.
Не думала никогда, что так отвратительна отварная рыба. :ps_ih:

Я запекла, потому что в прошлый раз тоже отварила :ze_le_ny:

зато съела мало, а сегодня с утра с мужем добрую такую камбалеху раздавили :-)

Обратно вернулось пол кило, после вчерашних овощей, но это, наверно, потому что кто-то решил поесть в два часа ночи огурчиков с корейской морковочкой :smu:sche_nie:

Итого результат пока за 4 дня минус 2 кг, но надеюсь еще парочку за диетку скинуть :rolleyes:

Ольха

Йева писал(а):

в два часа ночи огурчиков с корейской морковочкой

ай-яй-яй...но все еще впереди :smile:

Пелагея

Йева писал(а):

огурчиков с корейской морковочкой

а разве не надо ограничивать соль и всякие специи? :du_ma_et:

Йева

Пелагея писал(а):

Йева писал(а):

огурчиков с корейской морковочкой

а разве не надо ограничивать соль и всякие специи? :du_ma_et:

Вроде нет

Йева

N_Olha писал(а):

Йева писал(а):

в два часа ночи огурчиков с корейской морковочкой

ай-яй-яй...но все еще впереди :smile:

Я в этот раз решила не так себя мучать...поэтому курочка у меня была запеченая в рукаве, пью кофе (один раз в день), и вчера побаловалась корейским салатиком, но это в овощной день :smile:

Рыба сегодня тоже запеченная в фольге...ням :smile:

Завтра будет картошка в мундирах, но с укропчиком, луком и капелькой масла :smile:

Посмторим что получится из всего этого, будем считать это моим экспериментом :mi_ga_et:

Поэтому не корите меня строго, я решила так попробовать :smu:sche_nie:

Ольха

Йева
я то же не люблю себя мучить. все должно быть в кайф, да же диета :mi_ga_et:

Йева

N_Olha писал(а):

Йева
я то же не люблю себя мучить. все должно быть в кайф, да же диета :mi_ga_et:

А я помню, что не любишь, поэтому подивилась что отчитываешь меня :-)

Galla-Galla

julmed писал(а):

Я сегодня на рыбе. 5 день.
Не думала никогда, что так отвратительна отварная рыба. :ps_ih:

сделайте рыбу в собственном соку без соли

Царь

рыба хороша с пивом :-)

Николетта

Царь писал(а):

рыба хороша с пивом :-)

это точно

муж меня вчера пытался соблазнить пивом,но я отважно ела вареную рыбу :ps_ih:

Царь

ну можно например терпуга горячего копчения. почти отварная. ммммм вкуснятина :smile:

10 дней и нет 10 нету- 2!

Кто сейчас на конференции