это система Миримановой практически

Всем здраствуйте! Примите меня к себе
Мне нужно скинуть 8 кг.Никак не могу подобрать диету.Пробовала сидеть на какой-то( не помню название),где только овощи с молочкой 5 недель,потом постепенно вводятся другие продукты.Не выдержала...Эта диета понравилась тем,что можно есть даже ночью ,что для меня очень важно,т.к спать ложусь поздно и не есть после 6 не могу никак вообще.Еще проблема в выборе диеты из-за того,что не ем мясо.

ой, столько болтушек худеющих, что у меня глаза разбежались просиживаю везде понемногу
я для себя определила такую систему - подсчет калорий и ужин не позже 18.00
а конкретная диета - это не для меня, уже проверено..не могу себя держать в определенных рамках

Murlyisjka
у меня пока спорт только в планах. сейчас не с кем мелкую оставить. а дома я не занимаюсь (одной лень) вот муж с морей явится тогда пойду

кушать хочу

И я до Н.Г также 2 кг сбросила без особых усилий. А сейчас неделю худела-худела, а как было 70 так и оставалось, а когда пришли эти самые ж.дни, то через 2 дня 2 кг как небывало!!!

не совсем, я ее систему хорошо изучала, всю книжку ее прочла...
но вот про вкусности на завтрак - это оттуда, т.к. лишить себя сладкого совсем не получалось, такой вариант подошел...
даже если вечером приготовить торт, запеканку, можно со спокойной совестью смотреть, как семья ее уплетает.
а свой кусочек скушать утром)))
и еще сам пример автора очень вдохновил - такая молодец!

скорее всего. это была небольшая отечность перед М,
у меня каждый раз такое, прям чувствуешь себя опухшей

диета Кима Протасова... для тех, кто спокойно относится к мясу и любит молочные продукты с овощами смешивать..

успеете, пыталась начать ходить на тренировки, когда ребенку 3 мес было, но не смогла - каждый раз целая проблема получалась
сейчас хорошо)))

Irid@
Может 22 числа в пятницу или 23 в субботу? Я могу или до 21-00, или уже в 22-00 ( 00 - это, конечно, приблизительно ).

Девочки, пишите кто еще может и хочет встретиться!

а встреча тематическая? или вы уже встречались раньше (знакомы)?

Murlyisjka
Встреча первая! Никто друг с другом не знаком, но есть желание!

Я тоже хочу встретиться....мне можно только на выходных и не очень поздно....

Чилимчик тоже может после 19-00, значить уже нас трое. Предлагаю в субботу, потому что меньше пробок! В пятницу кто нибудь может в пробке зависнуть!

Если в 19-00, в субботу, сможете?

я могу только днём, т.к. мне ещё после встречи как то до Угольной добраться нужно..... узнаю сколько такси стоит, и как муж смотрит на мой вечерний поход и потом отпишусь

Девочки, а если встречу в выходной именно днем (начало в 12-13-14)?
И главное условие "не есть после 18" будет соблюдено

free
Я с 14-00 могу в любое время.

Irid@
В субботу даже лучше!

Я, согласна,