Jule-haha
Велкам
Ну раз в месяц жор у всех бывает,главное в зажор не уйти

Jule-haha
я помню по другой теме, Вы печете много может, это влияет? на то, что последние 5 кг никак не уйдут

АнгелOK
не, уже не пеку

В принципе что-то с готовкой переборщила отдыхаю немного и ленюсь готовить

ну и правильно, раз постройнеть надо

изумительный похудательный супик
нинада
или курочку тож вкусно грудку

Девочки, что для вас есть вредные продукты?
Вот я не ем колбасу, снеки, газировку( кроме пивка ) , острое... Что еще?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
А да , перестала есть выпечку.. Ну и фастфуд не ем...

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
Еще не так давно смотрела передачу, там рассказывали про грибы. Так вот, там говорилось о том, что грибы идеальный продукт для стройнеющих. Т.е.продукт тяжелый, желудок забивает хорошо, но и из организма выходит транзитом, ничего нигде не задерживается и не откладывается.... это в кратце

TeAmo
Алкоголь в первую очередь аппетиту способствует, каллориен и вообще красоту нашу и здоровье крадет. После 35-40 лет просто взглянув на человека могу сказать, как часто/много он пьет

От майонеза почти полностью получилось отказаться. Салаты я очень люблю и майо разбавляю или поливаю чуток сеточкой сверху

В тему окрошки, где то ещё читала, что вместо колбасы можно куриные сердечки добавлять я вот окрошку люблю тока с майонезом и уксусом, по моему это не очень похудательный вариант

я тем летом на таком варианте отлично скидывала, но у меня была кремлевка, а на ней майонез можно...

TeAmo
Записывайте: конфеты, пряники, печенье, пирожное, торты, чипсы, все солено- копчено- вяленное, все соленья, майонез, все жирное, колбасы , сосиськи ( все), газировка, соки в тетропаке, сахар, сырки жирные, сыр с высоким содерж жиров. Может, что и забыла.

Жемчужный микс
Значит такую и буду делать

Санчоус
со сметаной окрошку тож вкусно делать и не такая жирная...

Девочки а я просто с квасом люблю.без всяких майонезов и сметан.
это ж диетичный вариант?

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Фьюжн
Вот пожалуй из твоего списка вредностей я колбасу и сыр оставила себе хоть иногда.не в качестве бутерброда.а так кусочек .от остального спокойно откажусь.

более дитический вариант по моему мнению это на кефире или сыворотке.. кому не кисло- добавить лимон кислоту...))

мадам Хэ
Это не для меня.у меня оч.повышена кислотность.

К слову о окрошке-мы на айране её делаем-ничего вкуснее не пробовала! А вот замена колбасы мясом у нас не прокатила-вообще не вкусно было.

да какая там кислота будет?))- я разбавляю всегда кефир водой, когда 50/50 , когда 40(кефира)/ 60... так то и в майонезе есть лимон,кислота на сколько помню..

мадам Хэ
А вот мне будет.я вообще не могу кефир пить.никакой.
у меня даже от чая кислотность повышается.
а вот от кваса нет.но смотря от какого.иной глотну и аж сводит желудок.
кстати к майонезу я равнодушна.
иногда ем в салатах.
но редко и более ни с чем майонез не ем.не понимаю в чем вкус.

я на сметане, воде и с лимонкой делаю - вкусно, нежирно можно на сыворотке еще, вообще диетично

Недавно у соседки попробовала окрошку
кефир с бонаквой сильно газированной