Вот и умница)

Вадимовна
смотрю на Вашу линеечку и восхищяюсь молодец! железная сила воли!

Вадимовна
Очень уж хочется хотя бы 63 весить, да побыстрее:))

Доброй ночи Всем! Ну что, дорогие мои девочки. Все у нас очень даже не плохо. До 8 марта ровно месяц и мы сегодня такие:

Маруся 77
ТанюшкаТ Молодец!!! Так держать!!!
Девочки!!! Все просто умницы!!! У нас все получиться и мы встретим Весну очень даже красивыми

Ага значит всё таки марафон есть и он к 8 марта... А то я тут уже который день с вопросом и тишина.
Фата Моргана
Мы с тобой по отвесам как будто из одной тарелки ели

natatulya
можно меня тоже внести в списочек надеюсь мне это поможет следить за диетой

Олечка, а ты мне напиши, я отвечу. Просто с моей "дурной" работой я не только писать в форуме, я читать Вас не успеваю.
Девочки, по Марафону. Раньше, в прошлые года это обсуждалось очень активно. Сейчас дальше разговоров не идет. Но я с Вашего позволения, читаю и делаю кое какие выводы. Поэтому был марафон к Новому году, пусть и без подарков и поздравлялок как раньше, но он был и результат был. Теперь новый, к 8 марта. Тоже обсудили и замолкли, но я так подумала и решила, что это нам не повредит. Поэтому 1 февраля был объявлен СТАРТ. Ну а как в этот раз решим, будем ли поздравлять и чествовать (в прошлом году встречались в кафе) - это - Добро пожаловать в болтушку на обсуждение, тем более что встречалки возобновились

natatulya
Да я ж не к тебе с предъявами)))Я вообще у народа спросила есть марофон-не. И тишина в ответ была. Сама что-то даже не додумалась тебе написать Понятненько

У меня сегодня срыв.... только вернулась от подруги... не общались пол года с ней, а на днях померились.. каюсь пила шампанское и ела жареного осьминога...., за примирение.....завтра сделаю разгруз... да здравствует гречка и кефир..., капец, завтра еще и на ДР идти... детский... со сладостями и тортом.....возьму с собой кефир....

Лилуся
молодец! Настрой и мышление верное!

Бабенчик

спасибо, я стараюсь)Никакой силы воли, мне это на удивление легко дается и доставляет удовольствие)

Лилуся
Если без сладкого никак, постарайся запивать его горячей водой с лимоном.

С утра увидела циферки 66,4. -8 кг от начала. Ура, товарищи!

Или зеленым чаем с огроомным количеством лимонного сока...где-то слышала такой совет...

Добавлено спустя 31 минуту 43 секунды:
Девчонки, я еще перед завтраком часа за пол пью такую байду - большой стакан воды+ 2-3 ч.л. лимонного сока+ 1ч.л. меда. типа детокс-напиток,запускает пищеварение.
Вообще-то туда еще чуть яблочного уксуса добавляют и сока алоэ, но тк кормящим эти ингредиенты низя, я не добавляю, да и сок алоэ наверное у нас не найдешь

Спасибо за совет возьму на вооружение.... но все же постараюсь с кефиром....надеюсь меня поймут

Ого, классно. А это за какой период?

Alenka21
С ноября месяца) Но у меня вес стоял мёртво почти три месяца после сброшенных 4 кг. Ни в низ ни вверх не двигался, но я не сдалась)))

А я сегодня на весы встала 64,5

Всем доброе утро а у меня + 100 грамм, рулька в соевом соусе вчера видать лишняя была... Эх, сегодня буду следить за своим питанием