Яoza vetroFF

Яoza vetroFF
Мы что, остались одни? Все девочки не смогли выдержать пытки на пути к совершенству?
Триша
ANNET-LOVE
девочки, вы где?

Я с вами!!!!Но сегодня на фруктах Сухой творог,была у меня сухая рыба решила разбавить это фруктами

ANNET-LOVE
УРРЯ!!!!
А то я прям уж расстроилась, хочется командой дойти до конца этих испытаний.
Сегодня отметила, что мой живот выглядит уже месяцев на пять беременности , до начала диеты смотрелся на все семь!
Через каждые два часа по куриной голени без шкуры.
МАЛООООООООО....

Юлианна


Да,работаю.

Я точно с вами до конца потом на японку

8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
ANNET-LOVE
нарушаем, ай-яй-яй

Добавлено спустя 40 секунд:
,главное последние 3 дня . Именно в последние дни идет основное снижение веса.

Да,я бы сорвалось сегодня 100 %.А сейчас я полна сил!!!!!

Я буду после овощей снова на фруктах

Девочки, меня смущает картофельный день, неужели на картошке можно похудеть?

Можно,если ее без мяса кушать

Юлианна
у меня на картошке самый маленькие отвесы всегда (по 100 грамм). в жизни ее стараюсь не есть.

xflowerx
Вот и я так думаю, заменю ка я картошку рыбкой...т.е. еще один рыбный день сделаю...

Я тоже с вами.не теряйте меня!!!просто не успеваю в инет выходить.На твороге вчера нормально было, кстати,аж удивилась!после яичного дня все прям такое вкусненькое

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Я тоже картошку заменю рыбой.

девочки, я с вами, просто света не было и инета соответственно тоже с утра (

Мои результаты -600 г на овощном дне ( -2600 с начало программы)
Излишества: 2 сырника ( маааленьких) и чуть больше пол стакана яблочного сока ( доча постаралась оставила мамочке, блин), но я его тянула целый день, разводила с шиповником. вкуснаааааа

Вчера я была на овощах - салатик огурцы с помидорами заправленный рисовым уксусом для суши оказался очень даже ничего, А вот тушеные лук,морковка,кабачок,перчик в мульте такая гадость. Соя немного спасала, но не сильно. Спасибо мужу, если бы он не наложил себе тарелку, и обильно полил соей и всю съел с добавкой, я бы нафиг выкинула ЭТО и довольствовалась только салатиком.

Сегодня курочка - грудка опят же политая рисовым уксусом для суши с сухой травкой базилик в обед показались ну ооочень вкусными. Сейчас еще одну порцайку в пароварку закинула, она правда промариноваться успела, думаю получится нямочка.

Триша
Ну ваще молодец, это 2600 крутебл..да же с некоторыми дополнениями к режиму питания

Юлианна
вчера я ее съев не почувствовала, такое ощущение, что и не ела весь день, желудок был в шоке:) домой пришла и голодная и картошку. и кусок рыбы урвала, и блин 100 грамм в итоге пришло плюсом
за то сегодня ляпота, рыба, уже пятый час, а я сытая и рыба еще есть:)

жанна
а у тебя отвесик какой?

Добавлено спустя 47 секунд:
Яoza vetroFF
ну да, промучалась столько, а результат пшик.
Тоже советуешь картошку заменить?

у меня в мечтах снова овощи, и девочки вот о чем я вспомнила, ведь свекла это вещь, ее можно отварить, порезать кубиками и вообще сделать венигрет на наш лад:) свежие огурцы, капуста. свекла, лук:)
в духовке перцы, морковь и баклажаны, все сдобрить уксусом или лимонным соком. мммм
а еще зелени туда, зелени

Добавлено спустя 44 секунды:
Юлианна
я не советую ее заменять:) сказано надо картоху, значит надо и по фиг, что отвесы малы, мож в мышцы все уходит

Добавлено спустя 35 секунд:
как бы завтра отвесы были, после такой вкусной рыбки то

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
и блин, со стулом то проблемы чем еду\не еду выманивать кто подскажет?

Яoza vetroFF
Я пью чай Похудей - нормально все.
Седня, наверное, поведусь на Турбослим.
Хуже не будет...

а я прям мечтаю завтра о молодой картошечки с пароварочки, да посыпанной укропчиком. мммм

интересно, а говядину\телятину курицей моня заменить ? ( нету у меня говядины, а курицы полно)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

кстати да, но у меня хорошо процесс после овощей пошел.

Триша
так дни ж разные должны быть.
Я согласна с Яoza vetroFF, все-таки заменять дни нав. не нужно.
Не просто ж так рационы расписаны...

На первый раз, думаю следовать строго, а на второй уже корректировать исходя из первых результатов.