MARUYSHA
Мне нравятся...,есть можно

**romashka**
Спасибо, будем стараться дальше
Oreada
Может я пока не распробовала их...

у меня 4-ый день атаки, отвес - кило 800))) читаю тут ветку на "myJane", так там девы на Дюкане (атака) огурцы маринованные во всю едят....

Oreada
*Sinti@**
Вот вы где!!!

Ага, мы тут, как у тебя дела

*Sinti@**
Юль, я на японке прям хорошо тогда себя чувствовала. Сейчас на масленице на блинах оторвалась и тяжеловато. Немножко бы разгрузиться хоть пару дней. Но мотивации нет, сплю целыми днями.

Девочки, поделитесь какаой сахарозаменитель вы употребляете? Я купила Стевию плюс, по мне такая гадость, во рту привкус мыла от него , это у всех так? Я просто раньше никогда не пробовала сахорозаменители.

Может после болезни попей витамины, а через месяц разгрузишься

*Sinti@**
Может.

puzik
Ну что ты раскисла? ,это весна витамин не хватает,присоеденяйся к нам или тебе уже не надо?

Добавлено спустя 59 секунд:
MARUYSHA
Я вообще эти вещи не могу есть,когда то давно пробовала они мне все кажутся с привкусом каким то...
Я все без сахара и без соли,дело привычки

они все со привкусом, по другому никак я вот сижу лимоном забиваю привкус - ничего не чувствуется. кофе, чай с лимоном. в выпечке кстати сахарозаменитель ваще не чувствуется - главное угадать, чтоб сама выпечка была нормальная а то я уже 3 эксперимента выбросила. СЧегодня попробую еще один, и если не получится - больше не буду даже пробовать

Валечка
Я в творожок его кладу - нормально естся, а в кофе попробовала пришлось вылить. А что значит номальная выпечка?

всмысле чтобы вкусно и съедабельно было у меня получалось сильно невкусно - потому пока и неделюсь.

вот в кофе я добавляю чуть больше и выжимаю полчайной ложки лимона. вполне привкус забивается.

Oreada
Надо. Весы не работают, батарея села. Но чувствую что мне надо

Спешу поделиться своей радостью, сегодня минус еще 0,8 кг! Итого за два дня Атаки минус 2 кг Сегодня у меня уже Круиз начинается

Девочки, по сахарозаменителю - я от него отказалась. Результаты стали лучше.

поздравляю! а вот у меня за 4 дня отвес всего 1,8, а сегодня еще и +100 грамм.... хотя ничего не нарушала... мне Дюкан предложил 4 дня посидеть на атаке - посижу-ка по-дольше))

Добавлено спустя 17 минут 5 секунд:
Юлианна
а до этого как часто сах.зам.употребляла?

Аня-мама
Спасибо! Ушла то в основном одна вода, видимо у меня ее так много было. А у вас может и не было столько воды в организме... А как вы соль едите? Она тоже воду задерживает, я практически ничего не солила, капала соевым соусом только.
Юлианна
Я его только в творожок добавляла, получилось всего по две таблетки в день.

Но главное мое достижение - это то что я за эти два дня ни одной настоящей сахаринки не съела! Я без сладкого свою жизнь вообще не представляла

Аня-мама
года четыре. Но до недавнего времени отлично сочетала потребление сахарозаменителя с бутерами
Где-то вычитала, что сахарозаменитель может препятствовать похудению и решила попробовать отказаться.
Результаты стали лучше.

MARUYSHA
можно на "ты"
соли вроде не много употребляю...но вчера перелила соевого соуса в морепродукты... может по этому сегодня в плюсе? постараюсь сократить потребление соли, погляжу...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Юлианна
спасибо за наблюдение)) учту