Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

natail

Я свой 1 кг сбросила. Теперь надо его опять не набрать. :smile:

Nataf

Я-то продержалась все дни, только в последний день вес встал (я так подозреваю, что из-за того, что, извиняюсь, в туалет два дня уже не ходила) :smu:sche_nie:

Получилось в общем 3кг :dan_ser:

Сегодня отдыхаю, а с завтрашнего дня на Белково-витаминную :co_ol:

Chizhikova

Nataf
результат :co_ol:

у меня 1,4 кг, теперь надо это сохранить

Nataf

Chizhikova
:a_g_a:

это самое трудное :hi_hi_hi:

Penny

Думаю, может завтра на новолунку присесть, чтобы на выходные не выпала :hi_hi_hi:

&Lelishna&

Так я с одной на другую, в пятницу с вами сажусь.

me-me

И я с вами :smile:

турумбурум

И я, и я, и я того же мнения :dan_ser:

Закончу одну диетку и на новолунной для закрепления с вами

marinaZH

я с вами!

Lorasi

Девочки у меня вопрос, нужно ли пить воду (не менее 1,5 литра) как в других диетах?

&Lelishna&

мне кажеться что воду по любому пить нужно и без диет. :smile:

me-me

Девочки, буду ой, ошибочка вышла... эту диету в первый раз, подскажите пожалуйста можно кушать что хочешь но только до 12 дня, а после 12 можно кушать, но нельзя жирное, мучное, жареное, острое? и нужно обязательно соблюсти по часам жидкость? или как :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Извиняюсь, заново перечитала первое сообщение и вроде поняла :nez-nayu:

Penny

Анна Анатольевна писал(а):

Девочки, буду ой, ошибочка вышла... эту диету в первый раз, подскажите пожалуйста можно кушать что хочешь но только до 12 дня, а после 12 можно кушать, но нельзя жирное, мучное, жареное, острое? и нужно обязательно соблюсти по часам жидкость? или как :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Извиняюсь, заново перечитала первое сообщение и вроде поняла :nez-nayu:

нет, есть 4 дня только это: 8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса, (рыба, морегады)))

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко

20ч.-150 г.сухого вина

22ч.-1 ст кефира

турумбурум

Lorasi
Я когда много воды пью, у меня и без диет вес уменьшается по чуть чуть

Lorasi

турумбурум
Вот и я у себя так же заметила.
25 ноября присоединяюсь.

Esmee

Я тоже хочу 25 попробовать)
Только как в 2 часа обедать, если у меня по расписанию обед в 12..

Юлия

Хрусталинка писал(а):

20ч.-150 г.сухого вина

Девочки,а можно чем то заменить вино?

Chizhikova

Esmee писал(а):

Только как в 2 часа обедать, если у меня по расписанию обед в 12..

меняйте местам чай и мясо :mi_ga_et:

Юлия писал(а):

Девочки,а можно чем то заменить вино?

многие вместо вина пьют сразу кефир и все, ну или заменить чаем можно

Allogia

Esmee
поменяйте местами :) например, так:
8ч.- 2 вареных яйца
10ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда
12ч.- 200г. отварного нежирого мяса, (рыба, морегады)))
14ч.- зеленый чай с 1ч.л меда
16ч.- 1ст.кефира
18ч.- 1 яблоко
20ч.-150 г.сухого вина
22ч.-1 ст кефира
Ну или как вам самой удобно будет. :-)

В прошлый раз у меня отвес был 3 кг, (кстати, не набрался обратно :ya_hoo_oo:

) и могу сказать, что немного меняла местами еду :hi_hi_hi:

на результат не повлияло :a_g_a:

Тут главное суть сохранить - дробное белковое питание с интервалом в 2 часа.

Юлия

Chizhikova писал(а):

многие вместо вина пьют сразу кефир и все, ну или заменить чаем можно

Cпасибо за ответ.А интересно какую роль играет вино :du_ma_et:

В пятницу присоединяюсь ,девочки,к вам :a_g_a:

Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

Кто сейчас на конференции