Monami

Ой, что т совсем мало Может у вас весы неправильные

Monami
если весы электронные смените батарейки, когда батаарейки слабеют, они всегда вес больше показывают

ДЕвочки, все я решилась сесть на вашу диету :) Подскажите как отвар шиповника делать в термосе? Какой шиповник покупать? В аптеке прям ягодками сушеный?

Я брала у узбеков, которые сухофрукты продают 150р за кг На ночь в термос 3-4 ст.л. и залить кипятком Если все выпила, а день продолжается, то новый заваривала или на зеленый чай переходила

я конечно сорвалась по середине диеты!
начинала 49,1 кг сейчас 47 кг
по бедрам и животику видно, что схуднула!!!
диета клевая на самаом деле, после новогодних праздников еще попробую

Спасибо! весы электронные, взвесилась у родителей - по их весам минус 3 кг! ))) ура!!!

ну вот, зхдорово!!!

Monami

Вот видите!!!!!!!!! Конечно просидеть 10дней на дите и почти ничего не скинуть, так не може быть Удачи в удержании веса

НАДО ТОЖЕ ПОПРОБОВАТЬ-С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ
КГ 5 ХОТЕЛОСЬ БЫ СКИНУТЬ.

ХОРОШИЙ ВЕС. КАЖДОМУ СВОЕ)) МНЕ ВОТ ТОЖЕ ГОВОРЯТ КУДА ХУДЕТЬ-А МНЕ НАААДООО!!!

Девочки, я вот уже четвертый день , сегодня хочу на фруктах посидеть, т.к. ничего другого с дома не взяла. Снижение веса чувствуется, несмотря на то, что на второй день я себе позволила съесть в кафе сладкое с кофе Единственное за что опасаюсь что эта диета направлена лишь на выведение жидкости с организма (которая как всем извество быстро возвращается, когда с диеты слазиешь)

Хоть бы кто отметился после нового года. Как дела, похудевшие???
Я вот уже страдаю от праздничных столов, вернее от полной доступности холодильника. И зачем так много праздников.
Хочу отметиться в этой теме и с завтрашнего дня срочно вхожу в диету. Набрала до безобразия, даже не скажу сколько.
Одна проблема, не хочу откладывать на потом, но вот где взять шиповник завтра? Надо думать...

В любой аптеке есть шиповник, посмотрите. Я бы тоже хотела присоединиться, вот только немного позже, когда все перестанут дома сидеть и соблазнять вкусняшками.

Ой, девочки, я тоже так налопалвсь на праздниках..кг три точно набрала, но пока выходные диетится никак неудается.... С понедельника в бой!!! Кто со мной?

mari^))
Я так хочу,но у меня вначале все так хорошо начинается,а потом не выдерживаю-срываюсь. И сила есть и воля есть, силы-воли нет Вот подумываю в холодильник замок врезать,а ключи вечером соседям отдавать.

я тоже за праздники 2 кг набрала!
видно по ногам и попе! с понедельника сажусь на диету

mari^))
ну ты скажи что скинула тогда,всё вернулось или меньше?

Мне что-то не верится, что не наберёшь вес после диеты -диета конкретно направлена на удаление жидкости из организма. Через несколько дней съедите селёдки или солёный огурец- -половина сброшенного веса вернётся! Да и давно доказано - худеем мы только, если уменьшаем количество колорий. Как-то это всё высчитывается, мне, например, надо съедать 1300 колорий в день, чтобы худеть(это ещё при умеренной физической нагрузке). Но при этом потребляем и жиры, и углеводы, и белки! Только в определённых пропорциях(белков больше всего, углеводов по-меньше и с утра, а жиров 3 или4 что ли процента от общего, могу и ошибаться, всё очень приблизительно).А если сильно уменьшить количество колорий(например, до 500), то вес может остановиться, т.к. организм у нас очень умный и начнёт заранее запасаться жирами на случай голодовки. Хотя диета конечно соблазнительная, но я всё равно не выдержу А тем, кто полон силы воли - удачи в нашем нелёгком деле!!!

Oreada
Пока сдерживала себя, не объедалась сладким, и после 6 не ела..ничего не возвращалось...а после 10 дней праздников три кг набрала. Завтра снова сажусь...а то я тяжесть какая то появилась..надо срочно разгружаться....

я сидела летом на этой диете, по кг скинула не 10, но чисто визуально очень похудела, причём в нежеланных местах особенно. Сидеть на ней было очень тяжко . Чисто моё мнение, что эффективней не есть после 18 и не есть сладкого, даже приучить себя к несладкому чаю-кофе, чем потом устраивать организьму такой вот стресс. Если конечно через 10 дней мне светило море и солнце я б села повторно